เคล็ดลับสุขภาพ

รู้จักแร่ธาตุซีลีเนียมในนมสด

รู้จักแร่ธาตุซีลีเนียมในนมสด



   ซิลีเนียม.. มันช่วยอะไรได้บ้างนะ

      แต่รู้ไหมว่าเจ้าแร่ธาตุตัวนี้ล่ะจะช่วยสร้างภูมิคุ้มกันของร่างกายแฟนๆ ให้แข็งแรงอยู่เสมอ และยังมีประโยชน์อีกมากมายที่หลายคนอาจยังไม่ทราบเชียวล่ะ สารซีลีเนียมเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับร่างกายอย่างมาก เพราะการได้รับปริมาณซีลีเนียมที่เพียงพอมีส่วนช่วยลดความเสี่ยงของการเกิดโรคไวรัสลงตับ และช่วยกระตุ้นการทำงานของเซลล์เม็ดเลือดขาวซึ่งเป็นองค์ประกอบสำคัญของระบบภูมิต้านทานโรคของร่างกาย ทำให้ร่างกายแข็งแรงอยู่เสมอ ทั้งยังช่วยกระตุ้นการทำงานของฮอร์โมนในต่อมไทรอยด์ ให้อยู่ในระดับคงที่ ช่วยให้อารมณ์ของเราไปแปรปรวนได้ง่ายอีกด้วย

      ผลการค้นคว้าวิจัยของ ดร.ลารี่ คลาร์ก แนะนำว่า คนเราควรได้รับสารสกัดจากซีลีเนียม 200 ไมโครกรัมต่อวัน หรือเทียบเท่ากับการรับประทานกุ้งในปริมาณที่มากกว่า 1 ปอนด์ (เท่ากับกุ้งขนาดกลางจำนวน 85 ตัว) ต่อวัน

     เอ๊ะ! เราต้องกินกุ้งถึงวันละ 85 ตัวเลยเหรอ...เพื่อจะได้แร่ธาตุตัวนี้อย่างเพียงพอ??

     อย่าตกใจไปค่ะ... นมสดโฟร์โมสต์หนึ่งกล่องช่วยคุณได้ ... ก็เพราะสารอาหารในนม 1 ใน 55 ชนิด มีแร่ธาตุซีลีเนียมประกอบอยู่ด้วยนั่นเอง เพียงแค่ดื่มเป็นประจำทุกวัน เท่านี้ก็ช่วยเติมแร่ธาตุนี้แก่ร่างกาย ให้ห่างไกลโรคได้แล้วจ้า
แร่ธาตุทั้งหมดที่มีอยู่ในนมสด

ที่มา...โฟรโมสต์

บทความที่เกี่ยวข้อง

กลับขึ้นด้านบน