ลดน้ำหนัก

ไข่ มีสารอาหารช่วยลดน้ำหนัก!!!

ไข่ มีสารอาหารช่วยลดน้ำหนัก!!!

ใครที่คิดว่ากินไข่จะทำให้อ้วน รู้หรือไม่คะว่าไข่มีสารอาหารถึง 7 ชนิดที่จะช่วยให้สาวๆ ลดน้ำหนักได้ไวข...

อาการ และบรรเทาโรคกรดไหลย้อน

อาการ และบรรเทาโรคกรดไหลย้อน

 ปัจจุบันพบว่าคนส่วนมากมีอาการของโรคกรดไหลย้อนกันมากขึ้น สาเหตุหลักๆ คงมาจากการปฏิบัติตัวในชีวิ...

ออกกำลังกายเทรนด์ใหม่ด้วย..พิลาทีส

ออกกำลังกายเทรนด์ใหม่ด้วย..พิลาทีส

พิลาทิสเป็นการออกกำลังกายที่เหมาะกับคนที่ต้องการจะลดน้ำหนัก ทำเป็นประจำจะส่งผลดีต่อสุขภาพ...

ปลา...เมนูสำหรับคนอยากผอม

ปลา...เมนูสำหรับคนอยากผอม

การลดน้ำหนักที่ดีนั้นไม่ควรอดอาหาร แต่ควรเลือกรับประทานและควบคุมปริมาณอาหาร เลือกอาหารที่ให้พลังงานแ...

อาหารเสริม-ยาอันตรายอ้างอกฟูรูฟิต ผิวขาวใส

อาหารเสริม-ยาอันตรายอ้างอกฟูรูฟิต ผิวขาวใส

อย. จึงได้รวบรวมรายชื่อผลิตภัณฑ์ผิดกฎหมายดังกล่าว เพื่อแจ้งเตือนผู้บริโภค มิให้ซื้อมาบริโภคเด็ดขาด เ...

มื้อเย็นกินยังไงไม่ให้อ้วน

มื้อเย็นกินยังไงไม่ให้อ้วน

สาวๆ หลายคนเลือกลดน้ำหนักด้วยการอดอาหาร จะบอกว่ามันเป็นวิธีที่ผิดถนัด การลดน้ำหนักที่ดีควรรับประทานอ...

แค่น้ำอุ่น...ก็ช่วยให้สาวๆ ลดน้ำหนักได้นะ

แค่น้ำอุ่น...ก็ช่วยให้สาวๆ ลดน้ำหนักได้นะ

การที่เรากินอะไรร้อนๆ เข้าไป ร่างกายจะช่วยในเรื่องการเผาผลาญไขมันได้นั้น อาจจะไม่ถูกต้องซะทีเดียว แต...

ลดทันใจในสองเดือน !

ลดทันใจในสองเดือน !

เบื่อกับการนั่งนับแคลอรี่ เหนื่อยกับการออกกำลังกายหนัก ๆ แต่ยังอยากผอม ! ลองสูตรไดเอตที่เฮลตี้ที่สุด...

ลำไส้แปรปรวน โรคใหม่ของสาวจอมไดเอ็ท

ลำไส้แปรปรวน โรคใหม่ของสาวจอมไดเอ็ท

สาเหตุของโรคนี้มีร้อยแปดตั้งแต่เรื่องของความเครียด การรับประทานอาหารที่ไม่ถูกต้อง อาหารบางอย่างที่มี...

อาหารแม่ เพื่ออาหารลูกน้อย

อาหารแม่ เพื่ออาหารลูกน้อย

อาหารที่แม่กินจะกลายไปเป็นสารอาหารในน้ำนมให้ลูก อาหารสำหรับแม่ลูกอ่อนจึงต้องมีทั้งชนิดของสารอาหารที่...

‘ซูชิ’ เลือกอร่อยแบบไหนไม่อ้วน

‘ซูชิ’ เลือกอร่อยแบบไหนไม่อ้วน

อาหารญี่ปุ่นยอดนิยมอย่าง “ซูชิ” มีหน้าให้เลือกมากมาย แล้วซูชิ แคลอรี่เท่าไหร่กันบ้างนะ เ...

ยิ่งกิน…ยิ่งเผาผลาญ!

ยิ่งกิน…ยิ่งเผาผลาญ!

จริงอยู่ที่ว่ายิ่งคุณเคลื่อนไหวมากขึ้นเท่าไหร่ ร่างกายก็นำพลังงานจากอาหารที่คุณกินไปใช้มากขึ้นเท่านั...

'ยิ่งลดยิ่งอ้วน' ทำไงดี?

'ยิ่งลดยิ่งอ้วน' ทำไงดี?

คุณผู้หญิงมีพฤติกรรมในการรับประทานต่อไปนี้หรือไม่ถึงได้ "ยิ่งลดยิ่งอ้วน"...

3 วิธีง้าย-ง่าย ทลายห่วงยางรอบเอว

3 วิธีง้าย-ง่าย ทลายห่วงยางรอบเอว

เมื่อไหร่ก็ตามที่คุณเครียด คุณกำลังเพิ่มขนาดห่วงยางส่วนตัวให้ขยายใหญ่ขึ้น เพราะฮอร์โมน "คอร์ติซ...

กฏเหล็กที่ผิดกับการคิดไดเอต

กฏเหล็กที่ผิดกับการคิดไดเอต

สาวๆ ที่เอาใจใส่ดูแลทรวดทรงองเอวคงต้องมีเคล็ดลับคุลดน้ำหนักหรือควบคุมน้ำหนักตัวเอง แต่ลองมาดูว่าบรรด...

ยิ่งไปฟิตเนส อาจยิ่งอ้วนขึ้น

ยิ่งไปฟิตเนส อาจยิ่งอ้วนขึ้น

ผู้รักสุขภาพทั้งหลายอาจเคยสงสัยว่า ทำไมไปออกกำลังกายที่ฟิตเนสแล้วน้ำหนักไม่ลด หรือบางครั้งน้ำหนักอาจ...

คนอ้วนออกกำลังกายแบบไหนดี

คนอ้วนออกกำลังกายแบบไหนดี

สำหรับคนที่มีรูปร่างใหญ่จนถึงขั้นอ้วน การออกกำลังกายอย่างหนักอาจไม่ใช่วิธีที่ดีในการดูแลตัวเอง ตรงกั...

วิธีลดน้ำหนักแบบธรรมชาติ

วิธีลดน้ำหนักแบบธรรมชาติ

มาดูวิธีลดน้ำหนักตามธรรมชาติ ที่ไม่ได้ทำยากเย็น รับรองว่าถ้าทำได้ น้ำหนักคุณจะลดลง หุ่นสวยได้แบบไม่ต...

1 2 3 4 5 6 7 8 9
กลับขึ้นด้านบน