Facebook Twitter RSS Feed
gPlus 

สุขภาพ.

กินเจ..ระวังสารเคมีจาก 'ผัก'

กินเจ..ระวังสารเคมีจาก 'ผัก'

ในช่วงกินเจส่วนใหญ่อาหารเจคือการรับประทานผัก ดังนั้นเพื่อให้ได้ประโยชน์กับสุขภาพก็ควรต้องมองเรื่องคว...

น้ำมันมะพร้าวสร้าง สุขภาพดี เพิ่มความงาม

น้ำมันมะพร้าวสร้าง สุขภาพดี เพิ่มความงาม

น้ำมันมะพร้าวมีสารต่อต้านอนุมูลอิสระและมีวิตามิน E ในปริมาณสูง จึงช่วยลดการเสื่อมสภาพของผิว...

ทำไมต้องกินกาแฟ 'แก้ง่วง'

ทำไมต้องกินกาแฟ 'แก้ง่วง'

คนทั่วไป โดยเฉพาะคนทำงานมักจะพึ่งกาแฟในเวลาที่รู้สึกง่วง หรือต้องเร่งทำงานเกินเวลา...

ประโยชน์ ของการกินผลไม้ในมื้อเช้า

ประโยชน์ ของการกินผลไม้ในมื้อเช้า

มื้อเช้า ถือเป็นมื้อที่สำคัญที่สุดสำหรับร่างกาย แล้วถ้ายิ่งมีผลไม้ สด ๆ เป็นส่วนหนึ่งในมื้อเช้าด้วยล...

อาหารบำรุงสมอง..บำรุงความคิด

อาหารบำรุงสมอง..บำรุงความคิด

การรับประทานที่ดีมีคุณค่า ย่อมส่งผลดีกับสุขภาพและทุกระบบของร่างกาย...

ว่ายน้ำท่าไหนเผาผลาญพลังงานได้เริดมาก

ว่ายน้ำท่าไหนเผาผลาญพลังงานได้เริดมาก

การว่ายน้ำเป็นการออกกำลังกายที่ร่างกายต้องใช้อวัยวะทุกส่วน ทำให้สุขภาพดี...

นมข้นหวาน..ภัยเงียบทำลายสุขภาพ

นมข้นหวาน..ภัยเงียบทำลายสุขภาพ

นมข้นหวานเหมาะในการใช้ผสมเครื่องดื่มชา กาแฟ เครื่องดื่มโทนิก น้ำผลไม้ปั่น หรือใช้เพิ่มความอร่อยหอมมั...

การเปลือยกายนอน ส่งผลดีกับสุขภาพ

การเปลือยกายนอน ส่งผลดีกับสุขภาพ

เชื่อว่าคงมีสักคนที่นิยมการไม่ใส่เสื้อผ้าในการนอน ไม่ว่าจะเหตุผลอะไร แต่รู้ไว้เลยว่ามันมีข้อดี...

Chia seeds เมล็ดเจีย ประโยชน์มาก แต่ก็ต้องระวัง

Chia seeds เมล็ดเจีย ประโยชน์มาก แต่ก็ต้องระวัง

ในปัจจุบันกระแสการรับประทานเมล็ดเจียมีสูงมาก เพราะคุณค่าของมันถูกใจคนรักสุขภาพสุดๆ...

ดูแลผิวสวย รับมือช่วงหน้าฝน

ดูแลผิวสวย รับมือช่วงหน้าฝน

ในช่วงหน้าฝน นอกจากเราต้องรับมือกับการเปียกปอน ใส่ใจกับสุขภาพ สำหรับผิว ในหน้าฝนนี้ยิ่งต้องดูแล...

น้ำแร่ กับประโยชน์ที่หลายคนยังไม่รู้

น้ำแร่ กับประโยชน์ที่หลายคนยังไม่รู้

น้ำแร่ คือน้ำที่มาจากธรรมชาติที่อยู่ใต้ดินที่ประกอบไปด้วยสารอาหารมากมายจะมากจะน้อยก็ขึ้นอยู่กับแหล่ง...

วอลนัท-เฮเซลนัท-พิสตาชิโอ ประโยชน์เน้นๆ

วอลนัท-เฮเซลนัท-พิสตาชิโอ ประโยชน์เน้นๆ

องค์การอาหารและยาของสหรัฐอเมริกา ได้แนะนำให้รับประทานถั่ววันละ 1 กำมือเพื่อลดไขมัน cholesterol...

Quinoa(คีนัว) ทางเลือกของคนรักสุขภาพ

Quinoa(คีนัว) ทางเลือกของคนรักสุขภาพ

การหันมารับประทานอาหารเมนูสุขภาพ Quinoa คีนัว เป็นอีกหนึ่งทางเลือกใหม่ของคนรักสุขภาพ...

เราควรได้รับแคลเซียมวันละเท่าไหร่

เราควรได้รับแคลเซียมวันละเท่าไหร่

แคลเซียมเป็นสารอาหารที่สำคัญสำหรับร่างกาย ส่งผลกับกระดูก จำเป็นสำหรับทุกวัย...

น้ำพริกตาแดง ช่วยต้านอนุมูลอิสระ

น้ำพริกตาแดง ช่วยต้านอนุมูลอิสระ

น้ำพริกตาแดงเป็นอาหารไทยที่ได้รับความนิยมมาแต่ช้านาน...

การแช่เท้าด้วยเกลือ ช่วยให้สุขภาพดี

การแช่เท้าด้วยเกลือ ช่วยให้สุขภาพดี

การใช้เกลือแช่น้ำ แล้วแช่เท้าไว้ สัก 20 นาที ต่อครั้ง จะมีข้อดีต่อสุขภาพดังนี้...

ยาคูลท์...กินแล้วอ้วนไหม ?

ยาคูลท์...กินแล้วอ้วนไหม ?

ยาคูลท์ เป็นผลิตภัณฑ์นมเปรี้ยวที่มีจุลินทรีย์ที่ให้ประโยชน์นับพันล้านตัว ที่ยังมีชีวิตอยู่...

กุ้งก็ไม่ทำให้อ้วนเท่าไหร่หรอกนะ

กุ้งก็ไม่ทำให้อ้วนเท่าไหร่หรอกนะ

หลายๆ คนคงชื่นชอบการรับประทานอาหารทะเล หนึ่งในเมนูนั้นต้องไม่พลาดเมนู "กุ้ง"...

กลับขึ้นด้านบน