Thaiza.com บันเทิง  ดูหนัง  ฟังเพลง  ผู้หญิง  กีฬา  วาไรตี้  ข่าวเด่น  เทคโนโลยี  เกมส์  แกลอรี่  ท่องเที่ยว  มือถือ  กล้องดิจิตอล  ดูดวง Trend  
หน้าแรกผู้หญิง ข่าวสารบทความ เซ็กส์ ความรัก เคล็ดลับสุขภาพ Beauty Tips Hair Intrend Hot Fashion แม่และเด็ก บอร์ดผู้หญิง
เซ็กส์ ความรัก


     ใครๆ ก็มักจะมองว่าการมีเซ็กซ์นั้นมีเป้าหมายทางอารมณ์ที่เน้นไปทางตัณหาและกามาเพียงเท่านั้น แต่ประโยชน์ข้างเคียงที่ส่งผลดีต่อสุขภาพร่างกายของเราที่ได้จากเซ็กซ์อันไม่หักโหมและหนักหน่วงจนเกินไป คุณก็สามารถมีสุขภาพที่ได้ไปพร้อมกับการมีเซ็กซ์ค่ะ

   1. แก้เครียด
เป็นเรื่องที่ยอมรับกันแล้วว่าเซ็กซ์มีสรรพคุณในการปลดเปลื้องความกดดันและความกระวนกระวายที่รุมเร้าสมอง แระประสาทความคิดที่เครียดจนนึกอะไรไม่ออก แต่ด้วยความหรรษาของเซ็กซ์ที่เร่งเร้าให้ฮอร์โมนความสุขอย่างอะดรีนาลีนหลั่ง พอได้เซ็กซ์เข้าไปความกลุ้มในชีวิตก็หาย

   2. เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน
มีรายการศึกษาพบว่า การมีเซ็กซ์อย่างน้อยสัปดาห์ละ 1-2 ครั้ง จะช่วยเพิ่มปริมาณแอนตี้บอดี้ Immunoglobulin A หรือ IgA ซึ่งมีสรรพคุณป้องกันโรคหวัดและการติดเชื้อต่างๆ จึงเป็นที่น่าสังเกตว่าคนที่เป็นหวัดบ่อยอาจสร้างภูมิคุ้มกันให้ตัวเองด้วยมีเซ็กซ์ ใครโดนเข็มฉีดยาสร้างภูมิคุ้มกันแบบนี้ก็น่าจะยอม เพราะไม่เจ็บแต่สุขสุดๆ อีกต่างหาก

   3. เผาผลาญแคลอรี่
จากสถิติที่ปรากฏอยู่พบว่าเกมรักที่กินเวลานานประมาณ 30 นาทีนั้น เผาผลาญพลังงานไปประมาณ 85 แคลอรีหรือมากกว่านั้น และถ้าคิดในปริมาณครั้งของการร่วมรักพบว่าหากจะลดน้ำหนักให้ได้หนึ่งปอนด์ จำเป็นต้องเมคเลิฟกินเวลา 30 นาทีถึง 42 ครั้ง ซึ่งถ้าจะใช้เซ็กซ์เพื่อจุดประสงค์ในการลดน้ำหนักก็คงต้องเหนื่อยพอดู แต่ถ้าทำแล้วมีความสุข ผลข้างเคียงอันเป็นประโยชน์เช่นนี้ก็น่าลองอยู่นะคะ

   4. เพิ่มความมั่นใจให้กับตัวเอง
เมื่อเซ็กซ์ของคุณมันไม่ใช่การโซโลรักช่วยตัวเองแต่โดยลำพัง แต่เซ็กซ์ของคุณเกิดขึ้นด้วย ความใคร่ที่คุณและพาร์ทเนอร์ของคุณมีให้กันล่ะก็ เซ็กซ์ของคุณกับเขาคนนั้นก็สามารถการันตีความเสน่หาจนฉุดอารมณ์เขาไม่อยู่ได้ และถ้าเซ็กซ์ของคุณเกิดขึ้นจากความรัก การร่วมรักจากการเกิดอารมณ์ถูกรักจะทำให้คุณรู้สึกดีๆ ต่อตัวเองว่าอย่างน้อยคุณก็ทำมันขึ้นเพราะความรัก และนั่นก็นำมาซึ่งความมั่นใจในตัวเอง ที่ผิดกับคนที่ไม่เคยมีเซ็กซ์หรือนานๆ จะมีสักครั้ง ก็จะมีความรู้สึกไม่มั่นใจในตัวเองถึงความไม่มีเสน่ห์ทางเพศ หรือมีความผิดปกติอันใดถึงไม่มีโอกาสได้ร่วมเสพความสุขกับคนอื่นๆ เขาสักที

   5. เสริมความแข็งแรงของสุขภาพหัวใจ
แม้ในความเป็นจริงเราจะเห็นว่าหลายๆ กรณี คนเราเสียชีวิตเพราะหัวใจวายขณะมีเซ็กซ์ แต่งานวิจัยพบว่าการมีเซ็กซ์อย่างสม่ำเสมออย่างน้อยอาทิตย์ละ 2 ครั้งหรือมากกว่านั้นจะช่วยลดความเสี่ยงของการเป็นโรคหัวใจ แต่สำหรับเราๆ ท่านๆ การเป็นโรคหัวใจดูจะไม่ร้ายแรงและน่ากลัวเท่าการเป็นโรคหัวขาดรักจนทำให้ต้องอดมีเซ็กซ์อะดิ

   6. ลดอาการปวด
ในขณะที่ร่างกายของเราสำเริงสำราญรักอยู่นั้น สองฮอร์โมนสำคัญคือ ออกซิโตซินและเอ็นโดรฟิน จะมีปริมาณการหลั่งเพิ่มขึ้น และนั่นเป็นสาเหตุให้อาการปวดต่างๆ ที่เกิดขึ้นตามร่างกายของคุณบรรเทาลง

   7. นอนหลับง่ายขึ้น
สำหรับคนนอนไม่หลับและต้องพึ่งยานอนหลับอยู่เป็นประจำ คุณทราบหรือไม่ว่าเซ็กซ์สามารถเป็นยานอนหลับขนานดีที่จะทำให้คุณหลับได้โดยธรรมชาติ ทั้งนี้เนื่องจากเซ็กซ์เป็นกิจกรรมที่ต้องมีการขับเคลื่อนอารมณ์กันอย่างเหงื่อตกยางออก ร่างกายเราจึงอ่อนเปลี้ยเพลียแรงเอามากจนต้องขอพักผ่อนสักงีบสองงีบกันเลยเชียวล่ะ




ที่มา .. สไปซี่

TAG : เซ็กซ์  สุขภาพ 
 
 
คุณเห็นด้วยกับ ข่าว/บทความ นี้หรือไม่
เห็นด้วย   ไม่เห็นด้วย
จำนวนคนโหวต 32 คน
เห็นด้วย 31 คน
96.9 %
ไม่เห็นด้วย 1 คน
3.1 %
 
 
บทความที่เกี่ยวข้อง

หมดเซ็กซ์แล้วหมดรักด้วยหรือเปล่า?

หมดเซ็กซ์แล้วหมดรักด้วยหรือเปล่า?
เข้าถึง 2,792 คน
เซ็กซ์
แสดงความคิดเห็น

ปัญหาเซ็กซ์...บางครั้งผู้หญิงก็คิดไปเอง

ปัญหาเซ็กซ์...บางครั้งผู้หญิงก็คิดไปเอง
เข้าถึง 5,708 คน
เซ็กซ์
แสดงความคิดเห็น

ชีวิตเซ็กซ์หลังมีเจ้าตัวน้อย ทุกอย่างจะเหมือนเดิมไหม

ชีวิตเซ็กซ์หลังมีเจ้าตัวน้อย ทุกอย่างจะเหมือนเดิมไหม
เข้าถึง 5,021 คน
เซ็กส์หลังคลอด
แสดงความคิดเห็น

เซ็กซ์ปลอดภัยถ้ารู้วิธีทำความสะอาด

เซ็กซ์ปลอดภัยถ้ารู้วิธีทำความสะอาด
เข้าถึง 12,128 คน
ทำออรัล
แสดงความคิดเห็น

ผู้ชายคิดอะไรระหว่างมีเซ็กซ์

ผู้ชายคิดอะไรระหว่างมีเซ็กซ์
เข้าถึง 31,038 คน
ผู้ชายคิดอะไร
แสดงความคิดเห็น

เซ็กซ์กับคุณประโยชน์ 4 ข้อที่หลายคนไม่รู้

เซ็กซ์กับคุณประโยชน์ 4 ข้อที่หลายคนไม่รู้
เข้าถึง 10,573 คน
ประโยชน์ของการเซ็กซ์
แสดงความคิดเห็น

เซ็กซ์ทำให้คุณสวยได้

เซ็กซ์ทำให้คุณสวยได้
เข้าถึง 11,863 คน
มีเซ็กซ์
แสดงความคิดเห็น

ห้ามมีเซ็กซ์หลังคลอดลูก

ห้ามมีเซ็กซ์หลังคลอดลูก
เข้าถึง 5,925 คน
หลังคลอดลูก
แสดงความคิดเห็น

คุณมี 'เซ็กซ์' มาแล้วกี่แบบ

คุณมี 'เซ็กซ์' มาแล้วกี่แบบ
เข้าถึง 15,049 คน
เซ็กซ์
แสดงความคิดเห็น
 
Hot Women !! ผู้หญิงอยากรู้
Beauty
Fashion
Health
women
กระเป๋า
การตั้งครรภ์
การแต่งหน้า
ความรัก
ทรงผม
บทความสุขภาพ
ผู้หญิง
แฟชั่น
รองเท้าแฟชั่น
ลดน้ำหนัก
วิธีแต่งหน้า
วิธีลดน้ำหนัก
สอนแต่งหน้า
สุขภาพ
เสื้อผ้าแฟชั่น

สดชื่นรับซัมเมอร์ด้วย”วิตามินซี”
สดชื่นรับซัมเมอร์ด้วย”วิตามินซี” หน้าร้อนแบบนี้ขอชวนคุณมาดับร้อนด้วยผลไม้ที่มีวิตามินซีสูงซึ่งส่วนใหญ่มีรสเปรี้ยวจี๊ดได้ใจ
อาหารจานเดียวที่ทานที่เดียวถึงกับ 'อ้วน'
อาหารจานเดียวที่ทานที่เดียวถึงกับ 'อ้วน' เมนูยอดนิยมจะมีปริมาณแคลอรีเท่าไหร่กันบ้าง
สุขสมกับ .. 'จีสปอต'
สุขสมกับ .. 'จีสปอต' จุดซ่อนเร้นที่คุณผู้ชายสามารถสร้างความสุขสมอันล้นเหลือ
ทำอย่างไรเมื่อแฟนขอลั้นลา
ทำอย่างไรเมื่อแฟนขอลั้นลา ผมขอลั้นลาตามประสาผู้ชายได้มั้ยครับ?
ข่าวสาร บทความ อัพเดท
ดวงอาจตกได้ถ้าปลูกต้นไม้เหล่านี้
คำถามตอบตัวเองให้ชัวร์ ก่อนเปลี่ยนงาน
'มะเหมี่ยว' สาวใสวัย 15 คว้ามิสทีนไทยแลนด์ 2013
Dove Body wash พิสูจน์ผิวนุ่ม
'สวย หล่อ' แบบไหน คนอยากเข้าใกล้ และได้แฟน
อึ้ง หญิงสาวใช้วิธีบอกเลิกแฟนนอกใจแบบ'นิ่ม ๆ'
วัตสัน แนะนำ “เดอร์มา แอคชั่นพลัส แอดวานซ์ ซัน บายวัตสัน”
สิ่งที่คุณภรรยาควรรู้เมื่อต้อง “หย่า”
“แรงเลอร์”แนะนำวินเทจเดนิมคอลเลคชั่นล่าสุด“เวสเทิร์น เฮอริเทจ”
สีผมกับราศี
  บทความผู้หญิง
Hair ทรงผมอินเทรนด์
เทรนด์ผมเริ่ดๆ ตอกย้ำความเป็นสาวชิคแห่งปี เทรนด์ผมเริ่ดๆ ตอกย้ำความเป็นสาวชิคแห่งปี
 ยังเพิ่งจะต้นๆ ปี เผื่ออยากจะเปลี่ยนลุคกันบ้าง มาดูแฟชั่นทรงผมอินเทรนด์กันหน่อย
ทรงผมในชุดกี่เพ้ารับตรุษจีน ทรงผมในชุดกี่เพ้ารับตรุษจีน
เทศกาลตรุษจีนวนเวียนมาอีกครั้งนึงแล้ว
Fashion บ๊อบสั้นสะดุดจี๊ด Fashion บ๊อบสั้นสะดุดจี๊ด
Fashion ทรงผมที่เป็นที่นิยมไม่เคยตกคือFashionบ๊อบสั้น เพราะทรงผมบ๊อบสั้นนอกจากจะให้ความเก๋แล้วยังเป็นแฟชั่นที่สั้นจี๊ดน่าดูทีเดียว
ทรงผมบ็อบเท สวยเก๋ กระชากวัย ทรงผมบ็อบเท สวยเก๋ กระชากวัย
หากใครเบื่อทรงผมแบบเดิมๆลองหันมาหั่นผมสั้นเป็นบ็อบเทกันนะคะ
เปลี่ยนผมเปียธรรมดาๆ ให้ดูเก๋ไก๋กว่าเดิม เปลี่ยนผมเปียธรรมดาๆ ให้ดูเก๋ไก๋กว่าเดิม
ออกแบบทรงผมให้สะท้อนภาพของหญิงสาวที่มีรสนิยมสูง
Hair Intrend
Fashion แฟชั่นสำหรับผู้หญิง
รับร้อนนี้ด้วยกางเกงขาสั้นลายดอก รับร้อนนี้ด้วยกางเกงขาสั้นลายดอก
แฟชั่นสุดฮอตประจำซีซั่นนี้คงไม่พ้นเสื้อผ้าลายดอก สีสันเจ็บๆ จี๊ดๆ
เทรนด์กางเกง Two Tone Pants เทรนด์กางเกง Two Tone Pants
ช่วยทำให้ผู้ใส่ดูมีรูปร่างสูงโปร่ง ทำให้ขาเรียวยาวขึ้นได้อีกด้วย...
สีเล็บแฟชั่น รับซัมเมอร์ สีเล็บแฟชั่น รับซัมเมอร์
ผู้หญิงเราต้องอัพเดทเทรนด์ตามแฟชั่นให้ทันสมัย
เตรียมเที่ยวทะเล ... ด้วยแฟชั่นชิคๆ เตรียมเที่ยวทะเล ... ด้วยแฟชั่นชิคๆ
สรรหาเสื้อผ้าแฟชั่นสำหรับใส่ไปเที่ยวทะเลกันดีกว่า
แต่งตัวแนวๆ สไตล์ 'ใหม่ ดาวิกา' แต่งตัวแนวๆ สไตล์ 'ใหม่ ดาวิกา'
มาดูเสื้อผ้าแฟชั่นของสาวใหม่ ดาวิกา กันค่ะ..
Hot Fashion
อาหารบำรุงสมองลูก อาหารบำรุงสมองลูก
การกินอาหารที่มีโภชนาการสูงตรงตามวัยจะทำให้สมองของลูกพัฒนาไปอย่างรวดเร็วค่ะ ซึ่งจะมีอาหารอะไรบ้างที่มีสารอาหารช่วยเสริมสร้างและพัฒนาระบบสมอง
อากาศเปลี่ยนแปลง..รับมือลูกป่วย อากาศเปลี่ยนแปลง..รับมือลูกป่วย
ช่วงนี้อากาศเปลี่ยนแปลงบ่อย ขนาดที่ผู้ใหญ่อย่างเรายังป่วย แล้วเด็กเล็กๆ ก็เพิ่มโอกาสป่วยได้มากกว่าหลายเท่า
ทำไมลูกน้ำหนักตัวน้อย ทำไมลูกน้ำหนักตัวน้อย
คุณแม่กำลังกังวลเรื่องน้ำหนักตัวของลูกน้อยกันอยู่หรือเปล่าคะ
ดูแลจุดซ่อนเร้นในช่วงตั้งครรภ์ ดูแลจุดซ่อนเร้นในช่วงตั้งครรภ์
เป็นอันที่รู้กันอยู่แล้วว่าจุดซ่อนเร้นของเพศหญิงมีความบอบบาง อับชื้นง่าย ยิ่งอยู่ในช่วงของการตั้งครรภ์
ยามีผลกับลูกในท้องแม่ไหม ? ยามีผลกับลูกในท้องแม่ไหม ?
 ควรปรึกษาแพทย์ว่าใช้อย่างไรจึงจะปลอดภัย เวลาคุณแม่ไปพบแพทย์ ควรแจ้งว่ากำลังตั้งครรภ์
แม่และเด็ก
ใบเตย-กิ๊บซี่
ใบเตย-กิ๊บซี่
แจ๊สกี้ : CLV
แจ๊สกี้ : CLV
จุ๋ย : เปรียว
จุ๋ย : เปรียว
พิชญ์สินี
พิชญ์สินี
หญิง รฐา : image
หญิง รฐา : image
พลอย เฌอมาลย์
พลอย เฌอมาลย์
 
โปรดอ่านกฎกติกาก่อนแสดงความคิดเห็น
- โปรดงดเว้น การใช้คำหยาบคาย ส่อเสียด ดูหมิ่น กล่าวหาให้ร้าย สร้างความแตกแยก หรือกระทบถึงสถาบันอันเป็นที่เคารพ
- ทุกความคิดเห็นไม่เกี่ยวข้องกับผู้ดำเนินการเว็บไซต์ และไม่สามารถนำไปอ้างอิงทางกฎหมายได้
- ทีมงานเว็บมาสเตอร์ขอสงวนสิทธิ์ในการลบความคิดเห็น โดยไม่ต้องชี้แจงเหตุผลใดๆ ต่อเจ้าของความคิดเห็นนั้น

 
ตัวหนา ตัวเอียง เส้นใต้ สีแดง สีเขียว สีน้ำเงิน สีส้ม สีชมพู สีเทา
*อย่าลืมกรอกรหัสลับด้วยค่ะ
*นามแฝง หรือ e-mail คุณ
 
ความคิดเห็นที่ 1 : เซ็กซ์ .. ประโยชน์เพื่อสุขภาพ ลบความคิดเห็นนี้!!
มีsexแต่ละครั้ง(รอบ)ต้องสูญเสียcalไปรอบละ360k.cl
จากคุณ kritivit_n@hotmail.com IP:124.121.131.87 [11 มิ.ย. 08 13:55:04]