Facebook Twitter RSS Feed
gPlus 

เคล็ดลับสุขภาพ

"บีทรูท" เพื่อสุขภาพ ชะลอความแก่

"บีทรูท" เพื่อสุขภาพ ชะลอความแก่



       บีทรูทมี “โพลีฟีนอล” สูง ช่วย “ต่อต้านอนุมูลอิสระ” ยับยั้งเซลล์มะเร็ง ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน บำรุงสายตา ผิวสวย และชะลอความแก่ (Anti-aging)

        สารโพลีฟีนอลเป็นประโยชน์ต่อร่างกาย มีคุณสมบัติการยับยั้ง catechol-O-methyl transferase จึงช่วยกระตุ้นการสร้างความร้อนของร่างกาย ร่างกายจึงเผาผลาญไขมันแทนที่จะสะสม ไขมันและช่วยการจัดการกับโรคอ้วนได้ สามารถลดการอักเสบในโรคต่าง ๆ ได้

รับประทาน "บีทรูท" ได้ประโยชน์เต็มๆ

      - เนื้อของบีทรูทเต็มไปด้วยวิตามินเอ ซึ่งช่วยบำรุงสายตา

      - สารสีแดงในหัวคือ เบทานิน (betanin) เป็นกรดอะมิโนที่มีสรรพคุณยับยั้งการเจริญเติบโตของเนื้องอกและมะเร็ง ช่วยทำให้เลือดลมดี และการไหลเวียนของโลหิตดีขึ้น

      - ส่วนประกอบสีแดงของบีทรูท หรือที่เรียกว่า สารเบทานิน (Betanin) อุดมไปด้วยวิตามินซี

      - ช่วยเพิ่มออกซิเจนให้เซลล์ต่างๆ ในร่างกายได้ถึง400%

      - มีคุณสมบัติในการฟอกเลือด ล้างตับและไต ช่วยเสริมสร้างเม็ดเลือดแดง

      - สารต่อต้านอนุมูลอิสระ จึงช่วยป้องกันความเสื่อมของเซลล์ต่างๆ ในร่างกาย

      - การดื่มน้ำบีทรูทเป็นประจำจะช่วยเสริมสร้างพละกำลังและความแข็งแรง ลดอาการเหนื่อยล้าจากการออกกำลัง




บทความที่เกี่ยวข้อง

กลับขึ้นด้านบน