Thaiza.com บันเทิง  ดูหนัง  ฟังเพลง  ผู้หญิง  กีฬา  วาไรตี้  ข่าวเด่น  เทคโนโลยี  เกมส์  แกลอรี่  ท่องเที่ยว  มือถือ  กล้องดิจิตอล  ดูดวง Trend  
หน้าแรกผู้หญิง ข่าวสารบทความ เซ็กส์ ความรัก เคล็ดลับสุขภาพ Beauty Tips Hair Intrend Hot Fashion แม่และเด็ก บอร์ดผู้หญิง
เคล็ดลับสุขภาพ


    1. เวลาหิวระหว่างมื้อ แทนที่จะหาอะไรมาเติมกระเพาะ ให้เลือกเพลงช้าที่ชอบมาเปิดกล่อมอารมณ์แทน เพราะมีผลวิจัยบอกว่าการได้ฟังเพลงโปรดจะช่วยทดแทนความอยากอาหารได้ แต่เน้นว่าต้องเป็นเพลงช้านะ

    2. สำหรับสาวออฟฟิศที่ทำงานในห้องแอร์ ถ้าไม่อยากเป็นธิดาช้าง ขอแนะนำให้เปลี่ยนมาดื่มชาเขียวหรือน้ำขิงแทนกาแฟ .. ด่วน .. เพราะขณะที่อยู่ในห้องแอร์เย็นๆ ระบบการดูดซึมสารอาหารของร่างกายจะทำงานได้ดีมาก แค่ดื่มกาแฟใส่ครีมกับน้ำตาลถ้วยเดียวจะเทียบได้กับทานข้าวทั้งจานเลยล่ะ

    3. พยายามนอนหลับให้เต็มที่และหลับให้สนิททุกคืน เนื่องจากถ้าเราได้พักผ่อนเต็มที่ ขีดความสามารถของระบบเผาผลาญจะเพิ่มขึ้นอีก 40% 

    4. แทนที่จะกินขนมจุบจิบ ลองเปลี่ยนมากินลูกอมแทน เพราะเม็ดหนึ่งอมได้นานแต่ให้พลังงานนิดเดียว แถมยังช่วยให้หายหิวไปได้ตั้ง 20 นาทีแน่ะ

    5. ชาเขียวทำให้ร่างกายเผาผลาญแคลอรี่ได้มากขึ้น ถ้าดื่มวันละ 3 ถ้วยหลังอาหารก็จะช่วยให้อาหารมื้อนั้นถูกเผาผลาญไปมากๆ จะได้ไม่มีเหลือมาสะสมให้อ้วนไง

    6. คนอยากผอมต้องตัด ABC ออกจากชีวิต A หมายถึง Alcohol (แอลกอฮอล์) ,B หมายถึง Bread (ขนมปัง) และ C carbohydrales (คาร์โบไฮเดรต) ตัดได้เมื่อไร รับรองว่าผอมแน่





ที่มา ... spicy

TAG : ผอม 
 
 
คุณเห็นด้วยกับ ข่าว/บทความ นี้หรือไม่
เห็นด้วย   ไม่เห็นด้วย
จำนวนคนโหวต 138 คน
เห็นด้วย 125 คน
90.6 %
ไม่เห็นด้วย 13 คน
9.4 %
 
 
บทความที่เกี่ยวข้อง

กินให้ผอมใน 14 วัน!

กินให้ผอมใน 14 วัน!
เข้าถึง 5,458 คน
ลดน้ำหนัก
แสดงความคิดเห็น

ผอมสวยด้วยสมุนไพร...อันตรายที่ควรระวัง

ผอมสวยด้วยสมุนไพร...อันตรายที่ควรระวัง
เข้าถึง 2,508 คน
ลดความอ้วน
แสดงความคิดเห็น

5 เคล็ดลับเล็กๆ ช่วยให้ผอมเพรียว

5 เคล็ดลับเล็กๆ ช่วยให้ผอมเพรียว
เข้าถึง 2,117 คน
อาหาร
แสดงความคิดเห็น

ผอมเพรียวกับเทคนิคกระตุ้นเมตาบอลิซึ่ม

ผอมเพรียวกับเทคนิคกระตุ้นเมตาบอลิซึ่ม
เข้าถึง 1,872 คน
เครียด
แสดงความคิดเห็น

หลัก 7 ประการ กินให้ผอม

หลัก 7 ประการ กินให้ผอม
เข้าถึง 3,963 คน
อาหาร
แสดงความคิดเห็น

30 นาทีคุณก็ผอมได้

30 นาทีคุณก็ผอมได้
เข้าถึง 21,384 คน
ผอม
แสดงความคิดเห็น

แผนไดเอ็ตยอดนิยม แบบไหนผอมได้จริง?

แผนไดเอ็ตยอดนิยม แบบไหนผอมได้จริง?
เข้าถึง 1,726 คน
ลดความอ้วน
แสดงความคิดเห็น

สโลว์ฟู้ด อาหารสำหรับคนอยากผอม

สโลว์ฟู้ด อาหารสำหรับคนอยากผอม
เข้าถึง 1,351 คน
ลดน้ำหนัก
แสดงความคิดเห็น

ผอมได้..ในไม่กี่ชั่วคืน

ผอมได้..ในไม่กี่ชั่วคืน
เข้าถึง 1,762 คน
ลดน้ำหนัก
แสดงความคิดเห็น
 
Hot Women !! ผู้หญิงอยากรู้
Beauty
Fashion
Health
women
กระเป๋า
การตั้งครรภ์
การแต่งหน้า
ความรัก
ทรงผม
บทความสุขภาพ
ผู้หญิง
แฟชั่น
รองเท้าแฟชั่น
ลดน้ำหนัก
วิธีแต่งหน้า
วิธีลดน้ำหนัก
สอนแต่งหน้า
สุขภาพ
เสื้อผ้าแฟชั่น


สดชื่นรับซัมเมอร์ด้วย”วิตามินซี”
สดชื่นรับซัมเมอร์ด้วย”วิตามินซี” หน้าร้อนแบบนี้ขอชวนคุณมาดับร้อนด้วยผลไม้ที่มีวิตามินซีสูงซึ่งส่วนใหญ่มีรสเปรี้ยวจี๊ดได้ใจ
อาหารจานเดียวที่ทานที่เดียวถึงกับ 'อ้วน'
อาหารจานเดียวที่ทานที่เดียวถึงกับ 'อ้วน' เมนูยอดนิยมจะมีปริมาณแคลอรีเท่าไหร่กันบ้าง
สุขสมกับ .. 'จีสปอต'
สุขสมกับ .. 'จีสปอต' จุดซ่อนเร้นที่คุณผู้ชายสามารถสร้างความสุขสมอันล้นเหลือ
ทำอย่างไรเมื่อแฟนขอลั้นลา
ทำอย่างไรเมื่อแฟนขอลั้นลา ผมขอลั้นลาตามประสาผู้ชายได้มั้ยครับ?




ข่าวสาร บทความ อัพเดท
ดวงอาจตกได้ถ้าปลูกต้นไม้เหล่านี้
คำถามตอบตัวเองให้ชัวร์ ก่อนเปลี่ยนงาน
'มะเหมี่ยว' สาวใสวัย 15 คว้ามิสทีนไทยแลนด์ 2013
Dove Body wash พิสูจน์ผิวนุ่ม
'สวย หล่อ' แบบไหน คนอยากเข้าใกล้ และได้แฟน
อึ้ง หญิงสาวใช้วิธีบอกเลิกแฟนนอกใจแบบ'นิ่ม ๆ'
วัตสัน แนะนำ “เดอร์มา แอคชั่นพลัส แอดวานซ์ ซัน บายวัตสัน”
สิ่งที่คุณภรรยาควรรู้เมื่อต้อง “หย่า”
“แรงเลอร์”แนะนำวินเทจเดนิมคอลเลคชั่นล่าสุด“เวสเทิร์น เฮอริเทจ”
สีผมกับราศี
  บทความผู้หญิง
Hair ทรงผมอินเทรนด์
เทรนด์ผมเริ่ดๆ ตอกย้ำความเป็นสาวชิคแห่งปี เทรนด์ผมเริ่ดๆ ตอกย้ำความเป็นสาวชิคแห่งปี
 ยังเพิ่งจะต้นๆ ปี เผื่ออยากจะเปลี่ยนลุคกันบ้าง มาดูแฟชั่นทรงผมอินเทรนด์กันหน่อย
ทรงผมในชุดกี่เพ้ารับตรุษจีน ทรงผมในชุดกี่เพ้ารับตรุษจีน
เทศกาลตรุษจีนวนเวียนมาอีกครั้งนึงแล้ว
Fashion บ๊อบสั้นสะดุดจี๊ด Fashion บ๊อบสั้นสะดุดจี๊ด
Fashion ทรงผมที่เป็นที่นิยมไม่เคยตกคือFashionบ๊อบสั้น เพราะทรงผมบ๊อบสั้นนอกจากจะให้ความเก๋แล้วยังเป็นแฟชั่นที่สั้นจี๊ดน่าดูทีเดียว
ทรงผมบ็อบเท สวยเก๋ กระชากวัย ทรงผมบ็อบเท สวยเก๋ กระชากวัย
หากใครเบื่อทรงผมแบบเดิมๆลองหันมาหั่นผมสั้นเป็นบ็อบเทกันนะคะ
เปลี่ยนผมเปียธรรมดาๆ ให้ดูเก๋ไก๋กว่าเดิม เปลี่ยนผมเปียธรรมดาๆ ให้ดูเก๋ไก๋กว่าเดิม
ออกแบบทรงผมให้สะท้อนภาพของหญิงสาวที่มีรสนิยมสูง
Hair Intrend
Fashion แฟชั่นสำหรับผู้หญิง
สีเล็บแฟชั่น รับซัมเมอร์ สีเล็บแฟชั่น รับซัมเมอร์
ผู้หญิงเราต้องอัพเดทเทรนด์ตามแฟชั่นให้ทันสมัย
เตรียมเที่ยวทะเล ... ด้วยแฟชั่นชิคๆ เตรียมเที่ยวทะเล ... ด้วยแฟชั่นชิคๆ
สรรหาเสื้อผ้าแฟชั่นสำหรับใส่ไปเที่ยวทะเลกันดีกว่า
แต่งตัวแนวๆ สไตล์ 'ใหม่ ดาวิกา' แต่งตัวแนวๆ สไตล์ 'ใหม่ ดาวิกา'
มาดูเสื้อผ้าแฟชั่นของสาวใหม่ ดาวิกา กันค่ะ..
เทรนด์แฟชั่น 2014 เทรนด์แฟชั่น 2014
มาดูแฟชั่นสำหรับซีซั่นนี้ว่าจะเข้ากับผู้หญิงอย่างเราหรือไม่ ตามเทรนด์กันหน่อย
เทรนด์ล่ามาแรง 'บิกินี่ บริดจ์' เทรนด์ล่ามาแรง 'บิกินี่ บริดจ์'
รูปที่มีลักษณะเผยให้เห็นช่องว่างระหว่างบิกินี่กับด้านล่างของท้องน้อย
Hot Fashion
อากาศเปลี่ยนแปลง..รับมือลูกป่วย อากาศเปลี่ยนแปลง..รับมือลูกป่วย
ช่วงนี้อากาศเปลี่ยนแปลงบ่อย ขนาดที่ผู้ใหญ่อย่างเรายังป่วย แล้วเด็กเล็กๆ ก็เพิ่มโอกาสป่วยได้มากกว่าหลายเท่า
ทำไมลูกน้ำหนักตัวน้อย ทำไมลูกน้ำหนักตัวน้อย
คุณแม่กำลังกังวลเรื่องน้ำหนักตัวของลูกน้อยกันอยู่หรือเปล่าคะ
ดูแลจุดซ่อนเร้นในช่วงตั้งครรภ์ ดูแลจุดซ่อนเร้นในช่วงตั้งครรภ์
เป็นอันที่รู้กันอยู่แล้วว่าจุดซ่อนเร้นของเพศหญิงมีความบอบบาง อับชื้นง่าย ยิ่งอยู่ในช่วงของการตั้งครรภ์
ยามีผลกับลูกในท้องแม่ไหม ? ยามีผลกับลูกในท้องแม่ไหม ?
 ควรปรึกษาแพทย์ว่าใช้อย่างไรจึงจะปลอดภัย เวลาคุณแม่ไปพบแพทย์ ควรแจ้งว่ากำลังตั้งครรภ์
กิจกรรมสุดสนุก ช่วยลูกสมองดี กิจกรรมสุดสนุก ช่วยลูกสมองดี
คุณแม่ทราบดีว่าสมองลูกยิ่งถูกใช้งานมากเท่าใด ลูกก็ยิ่งฉลาดเรียนรู้มากขึ้น
แม่และเด็ก
แจ๊สกี้ : CLV
แจ๊สกี้ : CLV
จุ๋ย : เปรียว
จุ๋ย : เปรียว
พิชญ์สินี
พิชญ์สินี
หญิง รฐา : image
หญิง รฐา : image
พลอย เฌอมาลย์
พลอย เฌอมาลย์
แบรรี่ : แพรว
แบรรี่ : แพรว
 
โปรดอ่านกฎกติกาก่อนแสดงความคิดเห็น
- โปรดงดเว้น การใช้คำหยาบคาย ส่อเสียด ดูหมิ่น กล่าวหาให้ร้าย สร้างความแตกแยก หรือกระทบถึงสถาบันอันเป็นที่เคารพ
- ทุกความคิดเห็นไม่เกี่ยวข้องกับผู้ดำเนินการเว็บไซต์ และไม่สามารถนำไปอ้างอิงทางกฎหมายได้
- ทีมงานเว็บมาสเตอร์ขอสงวนสิทธิ์ในการลบความคิดเห็น โดยไม่ต้องชี้แจงเหตุผลใดๆ ต่อเจ้าของความคิดเห็นนั้น

 
ตัวหนา ตัวเอียง เส้นใต้ สีแดง สีเขียว สีน้ำเงิน สีส้ม สีชมพู สีเทา
*อย่าลืมกรอกรหัสลับด้วยค่ะ
*นามแฝง หรือ e-mail คุณ
 
ความคิดเห็นที่ 16 : -'o'-เทคนิคง่ายๆ แต่ผอมเร็ว-'o'- ลบความคิดเห็นนี้!!
รับ P/T และ F/T ตำแหน่ง เจ้าหน้าที่การตลาด ประชาสัมพันธ์ หลายอัตรา!!!!!
รายละเอียดงาน
- ลักษณะ เป็นการโปรเมท สื่อ โฆษาณ ในอินเตอร์เน็ต ให้กับทางบริษัท LDS
- ไม่จำเป็นต้องมีประสบการณ์มีการสอนงานให้ก
จากคุณ เอก IP:171.98.100.96 [10 ธ.ค. 13 17:16:19]
ความคิดเห็นที่ 15 : -'o'-เทคนิคง่ายๆ แต่ผอมเร็ว-'o'- ลบความคิดเห็นนี้!!
http://prettyshape-skin.com/id.php?id=432 เวปกรอกข้อมูล
อาหารเสริมมีอย.ครับ
ขอแนะนำสินค้าของเราที่ขายดีมากๆ และได้ผลจริงคือ Me shielving
ลดน้ำหนักได้5-7 กิโลกรัมภายใน2-3สัปดาห์ หรือรวดเร็วกว่านั้นแ
จากคุณ supreeda-5981@hotmail.com IP:61.90.70.25 [13 มิ.ย. 13 16:39:45]
ความคิดเห็นที่ 14 : -'o'-เทคนิคง่ายๆ แต่ผอมเร็ว-'o'- ลบความคิดเห็นนี้!!
ฝ้ายหาวิธีหลายวิธี เช่น ออกกำลังกาย กินสลัดผักแทนข้าว อดอาหาร แต่มันก็ยังไม่ลดเพราะฝ้ายเป็นคนกินจุกจิก เลยมาเจอ มี ชิลวิ่ง มันเป็นสารสกกัดจากถั่วขาว มันทำให้ฝ้ายน้ำหนักลดลง โดยที่ไม่ต้องอดอาหาร โดยไม่
จากคุณ ลดน้ำหนักง่ายๆค่ะ IP:115.87.37.116 [13 มิ.ย. 13 00:21:20]
ความคิดเห็นที่ 13 : -'o'-เทคนิคง่ายๆ แต่ผอมเร็ว-'o'- ลบความคิดเห็นนี้!!
http://smartshops.lnwshop.com/


ลองดู
จากคุณ แบงค์ IP:124.122.101.202 [8 มิ.ย. 13 10:11:19]
ความคิดเห็นที่ 12 : -'o'-เทคนิคง่ายๆ แต่ผอมเร็ว-'o'- ลบความคิดเห็นนี้!!
จากคุณ แนน IP:171.99.72.213 [1 เม.ย. 13 22:33:15]
ความคิดเห็นที่ 11 : -'o'-เทคนิคง่ายๆ แต่ผอมเร็ว-'o'- ลบความคิดเห็นนี้!!
ลดหน้าท้อง ลดพุง รูปร่าง ลดสัดส่วน ลดสะโพก ลดต้นขา ต้นขาใหญ่ ลดต้นแขน ต้นแขนใหญ่ ลดหุ่น ลดเอว ลดความอ้วน ลด ไม่มั่นใจเวลาใส่เสื้อแขนกุด ต้องนี่เลย เซต 4 ขุนพล คนอยากผอม 4-10 โล ใน 1 เดือน ได้รับการร
จากคุณ ใบตอง IP:110.49.235.60 [26 มี.ค. 13 18:34:35]
ความคิดเห็นที่ 10 : -'o'-เทคนิคง่ายๆ แต่ผอมเร็ว-'o'- ลบความคิดเห็นนี้!!
สาว ๆ ที่อยากหุ่นดีมักจะมีความเชื่ออย่างฝังหัวฝังใจว่า ถ้าจะลดน้ำหนักต้องลดการกินลงหรือว่าต้องอดอาหารได้ยิ่งดี เป็นความเชื่อหรือทฤษฏีที่ผิด จะได้ผลในระยะแรก แต่คนนั้นจะกลับมาอ้วนอีก อย่างหนีไม่พ้น
จากคุณ ii IP:58.8.215.63 [21 ธ.ค. 12 15:57:46]
ความคิดเห็นที่ 9 : -'o'-เทคนิคง่ายๆ แต่ผอมเร็ว-'o'- ลบความคิดเห็นนี้!!
ว้าว......ว้าวว้าวว้าว แม่ของฉันกินแล้วเห็นผล เพราะกินชุดลดน้ำหนักของ Me Shielving
(มี ชิลวิ่ง) ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารจากถั่วขาว และเปปไทด์จากถั่วเหลือง แม่ของฉันเป็นคนที่ชอบกินจุกกินจิกอยากกินแค่ไหนก
จากคุณ fah24_pn_naja@hotmail.com IP:110.169.142.95 [25 ต.ค. 12 21:05:19]
ความคิดเห็นที่ 8 : -'o'-เทคนิคง่ายๆ แต่ผอมเร็ว-'o'- ลบความคิดเห็นนี้!!
สนใจ สามารถเข้ามากรอกข้อมูลได้ที่>>http://hbp-center.com/id.php?id=267 (แล้วจะมีเจ้าหน้าที่ติดต่อกลับ24ชั่วโมง)
จากคุณ คุณบอส IP:58.9.163.187 [12 ก.ย. 12 11:03:31]
ความคิดเห็นที่ 7 : -'o'-เทคนิคง่ายๆ แต่ผอมเร็ว-'o'- ลบความคิดเห็นนี้!!
ผมชื่อบ๊อบบี้นะครับ อยากจะมาเล่าประสบการณ์ ผมเป็นอีกคนที่อ้วนมาก รูปร่างไม่สมส่วน แขนขาใหญ่ เนื้อตัวนี่แผละ ไม่กระชับเอาซะเลย รู้สึกไม่มั่นใจ เคยลองแล้วทุกวิถีทางแต่ก็ไม่เคยได้ผล เคยถอดใจไปแล้วหลายคร
จากคุณ บอล IP:180.183.20.103 [9 พ.ค. 12 22:28:19]
ความคิดเห็นที่ 6 : -'o'-เทคนิคง่ายๆ แต่ผอมเร็ว-'o'- ลบความคิดเห็นนี้!!
ดีใจจริงๆ แต่ก่อนเพื่อนล้อว่า หมู แต่ตอนนี้เงียบกริบ!!!!!!
เราเคยโดนเพื่อนๆล้อว่า หมู,ช้างน้ำ,ตุ่ม,ตุ้ยนุ้ย อะไรต่างๆนาๆ จริงๆแล้วก็ไม่ได้ใส่ใจอะไรหรอกนะ ก็เพื่อนกันอย่างว่า...
แต่ ก็แอบน้อยใจเป็นคร
จากคุณ jojo.sanghoon@Gmail.com IP:223.204.106.139 [9 พ.ค. 12 01:52:54]
ความคิดเห็นที่ 5 : -'o'-เทคนิคง่ายๆ แต่ผอมเร็ว-'o'- ลบความคิดเห็นนี้!!
http://beautiful-shop.bigshopping.com

http://beautiful-shop.bigshopping.com

http://beautiful-shop.bigshopping.com
จากคุณ annniz346@gmail.com IP:58.8.198.84 [5 มี.ค. 12 22:42:43]
ความคิดเห็นที่ 4 : -'o'-เทคนิคง่ายๆ แต่ผอมเร็ว-'o'- ลบความคิดเห็นนี้!!
จากคุณ neelove51@hotmail.com IP:202.91.18.201 [3 มี.ค. 12 16:45:11]
ความคิดเห็นที่ 3 : -'o'-เทคนิคง่ายๆ แต่ผอมเร็ว-'o'- ลบความคิดเห็นนี้!!
ชอบค่ะ
จากคุณ ma_no_w@hotmail.com IP:58.8.131.106 [25 ก.พ. 12 14:12:24]
ความคิดเห็นที่ 2 : -'o'-เทคนิคง่ายๆ แต่ผอมเร็ว-'o'- ลบความคิดเห็นนี้!!
xxxดี
จากคุณ fg IP:202.28.62.245 [27 มิ.ย. 11 12:59:53]
ความคิดเห็นที่ 1 : -'o'-เทคนิคง่ายๆ แต่ผอมเร็ว-'o'- ลบความคิดเห็นนี้!!
อยากผ่อมอย่างแรง
จากคุณ มิ่ว IP:124.157.250.13 [25 พ.ย. 10 14:55:10]