Thaiza.com บันเทิง  ดูหนัง  ฟังเพลง  ผู้หญิง  กีฬา  วาไรตี้  ข่าวเด่น  เทคโนโลยี  เกมส์  แกลอรี่  ท่องเที่ยว  มือถือ  กล้องดิจิตอล  ดูดวง Trend  
หน้าแรกผู้หญิง ข่าวสารบทความ เซ็กส์ ความรัก เคล็ดลับสุขภาพ Beauty Tips Hair Intrend Hot Fashion แม่และเด็ก บอร์ดผู้หญิง
เคล็ดลับสุขภาพ


มียาสมุนไพรพื้นบ้านหลายชนิดที่ช่วยบำรุงกำลังของเพศหญิง โดยเฉพาะช่วงเวลาสำคัญของชีวิต คือการตั้งครรภ์เพื่อให้กำเนิดชีวิตใหม่ แพทย์แผนไทยจะให้ความสำคัญกับช่วงจังหวะชีวิตนี้มาก

โดยเฉพาะการเตรียมตัวต่อการตั้งครรภ์ ระหว่างตั้งครรภ์ และหลังคลอด ซึ่งการแพทย์แผนไทยมิได้ให้ความสำคัญกับเรื่องความสมบูรณ์ของร่างกายเพียงอย่างเดียว แต่ยังสนใจการเตรียมความพร้อมด้านจิตใจไปด้วย

ความเชื่อของไทยแต่โบราณจะให้ความสำคัญกับความสมบูรณ์ของผู้หญิงเป็นอย่างมาก ฉะนั้นการที่ผู้หญิงซักคนจะมีลูก คนรอบข้าง สามี ญาติพี่น้องต้องเตรียมความพร้อม 3 ช่วง คือ ก่อนตั้งครรภ์ ระหว่างตั้งครรภ์ และหลังตั้งครรภ์

ซึ่งทั้งร่างกายและจิตใจจะต้องพร้อมสำหรับการตั้งครรภ์ เพราะนั่นคือการกำเนิดของมนุษย์คนหนึ่งจึงต้องให้เขาเกิดมาเป็นมนุษย์ที่สมบูรณ์มากที่สุด

  ช่วงก่อนตั้งครรภ์
ก่อนตั้งครรภ์ ถ้าผู้หญิงที่หน้าตาแจ่มใส ผิวพรรณดีประจำเดือนมาเป็นปกติ เขาจะเรียกว่า เธอคนนั้นเลือดงามคำว่า เลือดงาม หมายถึงเลือดลมดี มีสุขภาพสมบูรณ์ พร้อมสำหรับการตั้งครรภ์ เพราะฉะนั้นเวลาที่ผู้หญิงคนไหนประจำเดือนมาไม่ปกติ จะมียาที่เรียกว่ายาสตรีในปัจจุบันนี้กินปรับประจำเดือนให้เข้าสู่ปกติซึ่งประกอบไปด้วยสมุนไพรที่มีสารไฟโตรเอสโตรเจนอยู่ในนั้น เมื่อรับประทานเข้าไปจะกระตุ้นให้ประจำเดือนมาระดับฮอร์โมนก็จะเป็นปกติเป็นการปรับประจำเดือนให้เข้าที่ ฉะนั้นต้องทำความเข้าใจว่า ยาสตรีในท้องตลาดทุกวันนี้เป็นยาบำรุงเลือด เป็นยาปรับเพื่อให้ประจำเดือนมาปกติทำให้ร่างกายแข็งแรง อุดมสมบูรณ์ ยาประเภทนี้มีฤทธิ์อ่อน ไม่ใช่ยาขับเลือดอย่างที่เข้าใจกัน ซึ่งยาขับเลือดนั้นเป็นยาที่มีฤทธิ์แรง ใช้สำหรับผู้หญิงหลังคลอดที่มีเลือดเสียคั่งค้างอยู่มดลูกเข้าอู่ไม่ดี เลือดมากะปริดกะปรอย มีกลิ่นเหม็น แพทย์แผนไทยจะใช้ยาขับเลือด เพื่อขับถ่ายเลือดของเสียออก หลังจากนั้นจึงให้ยาเพื่อบำรุงโลหิต

ยาสตรีจึงเป็นยาที่ไม่ช่วยขับเพราะเป็นยาที่ไม่รุนแรง ไม่มีผลในการบีบมดลูก แต่จะเป็นยาบำรุง และทำให้แพ้ท้องน้อยลงด้วยซ้ำ ในกรณีที่ห้ามคนท้องกินเพราะมีแอลกอฮอล์เยอะ และยาบางตัวมีผลต่อการแข็งตัวของเลือด มีไว้กินเพื่อให้ร่างกายพร้อมสำหรับการตั้งครรภ์ เพราะถ้าผู้หญิงประจำเดือนมาปกติ เลือดลมก็จะสมบูรณ์ หน้าตาผ่องใส ช่วงนี้เหมาะสมที่จะมีลูก ตรงนี่โบราณเรียกว่าเตรียมร่างกายให้พร้อมก่อนที่จะมีลูก 

  ช่วงตั้งครรภ์
เมื่อตั้งครรภ์ การดูแลระหว่างตั้งครรภ์ก็เป็นเรื่องสำคัญ เมื่อตั้งครรภ์จะต้องเลิกกินยาร้อนทั้งหมด แล้วบำรุงร่างกาย แต่จะไม่เน้นสมุนไพรหลายชนิดมากนัก ที่เน้นคือให้กินผักให้มาก และที่นิยมคือใช้เกสรดอกบัวมาทำเป็นน้ำชาต้มกินทั้งวัน ดอกบัวก็ใช้ดอกบัวที่นำมาไหว้พระก่อนนอน แต่ต้องเป็นดอกบัวที่ปลอดสารพิษนะ สมัยนี้ไม่แน่ใจว่าดอกบัวจะปลอดสารพิษหรือเปล่า เราจะเอาเกสรบัวกลีบบัวมาทำเป็นน้ำชากินทั้งวันและดื่มน้ำมะตูมด้วยเพื่อบำรุงครรภ์ และทำให้คลอดง่าย กินข้าวซ้อมมือ ข้าวกันยาที่มีสีดำซึ่งจะมีแร่ธาตุเยอะกว่าข้าวธรรมดา เรียกว่า แม่ข้าว จะเห็นว่าชาวนาสมัยก่อน จะแยกที่ไว้ปลูกข้าวชนิดนี้โดยเฉพาะ เพื่อให้คนท้องได้กินบำรุงครรภ์

เมื่อมีอาการแพ้ท้องนั้นแพทย์แผนไทยจะแนะนำให้ดื่มน้ำขิง หรือน้ำลูกยอต้ม โดยเอาลูกยอสุกมาฝานตากแดดเอามาปิ้งให้แห้ง ต้มเป็นน้ำชาแก้แพ้ท้อง ส่วนการบำรุงน้ำนมเพิ่มน้ำนมนั้น ให้กินหัวปลี ซึ่งมีธาตุเหล็กช่วยเพิ่มน้ำนมให้มาก เช่น แกงเลียงหัวปลี กินเม็ดขนุน ที่เน้นคือ ให้กินผักให้มาก เพื่อให้ขับถ่ายสะดวก ข้อห้ามคือ ห้ามกินของเผ็ดร้อนของเค็ม เพราะจะทำให้ความดันโลหิตสูง ห้ามดื่มเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ สูบบุหรี่ และของมึนเมาทุกชนิด

สิ่งที่มีความสำคัญไม่ยิ่งหย่อนไปกว่าการดูแลร่างกายคือเรื่องของจิตใจ โดยเฉพาะช่วงอายุครรภ์ 3-5 เดือน จิตใจที่เครียดจะมีผลต่อเด็ก ช่วง 3-5 เดือนแรก แพทย์แผนไทยแนะนำให้คนรอบข้างทั้งญาติ และสามีต้องประคบประหงมผู้หญิงตั้งครรภ์อย่างดี ต้องดูแลเอาใจใส่ เด็กจะดีหรือไม่ดีอยู่ที่ช่วงสำคัญตรงนี้ ช่วงนี้เป็นช่วงที่มีปฏิสนธิวิญญาณ จิตจะเริ่มก่อตัว บนขันธ์ 5 คือ รูป เวทนา สัญญา สังขาร วิญญาณ ครบถ้วนใน 4-5 เดือน หมายถึงชีวิตเริ่มแล้ว จิตรู้แล้ว แม่คิดอย่างไรลูกรู้หมด เป็นไข้ หิว เครียด รู้หมด ถ้าเข้าใจทฤษฎีตรงนี้ต้องดูแลแม่อย่างดี เด็กจะเกิดมามีจิตใจที่ดีอุดมสมบูรณ์สมัยนี้จะเปิดเพลงให้ฟังก็ต้องช่วงนี้ที่สำคัญ 

  ช่วงหลังคลอด
หลังคลอดเป็นช่วงหนึ่งที่แพทย์แผนไทยให้ความสำคัญเป็นพิเศษ จะมียาบำรุงหลังคลอดหลากหลายชนิด มียาที่ทำให้มดลูกบีบตัว เช่น กวาวเครือ ว่านชักมดลูก ว่านนางคำ นอกจากทำให้มดลูกบีบตัวแล้วยังช่วยบีบน้ำคาวปลาออกมาทำให้มดลูกกระชับสะอาด หลังจากนั้นจะมียาบำรุงเลือด เช่น ฝาง ดอกคำฝอยไทย ไพล ที่ลดการอักเสบ ต่อมาก็จะบำรุงธาตุ บำรุงเลือดไปพร้อมกันเพื่อทำให้เลือดลมงาม เมื่อร่างกายสมบูรณ์น้ำนมก็จะดีตามด้วย แต่ถ้าแม่ให้นมลูกอยู่แล้วเลือดลมไม่งาม คือนมชั่วนมใส สีขุ่น แพทย์แผนไทยจะวิเคราะห์ว่าหญิงคนนี้มีธาตุไหนกำเริบก็จะมียาปรับธาตุเรียกว่าประสะน้ำนม เป็นเรื่องของการรักษา เมื่อปรับธาตุดีแล้ว น้ำนมก็จะดี เหมาะกับการให้นมบุตรได้

เรื่องอาหารของแม่หลังคลอดมีความสำคัญไม่ยิ่งหย่อนไปกว่ากันคือ ต้องกินผักให้มากเพราะต้องระบายสิ่งที่คั่งค้างออกมา เนื่องจากตอนท้องท้องใหญ่มากได้กดทับตั้งแต่ลำไส้ใหญ่ กระเพาะปัสสาวะ หญิงหลังคลอดจึงมีปัญหาระบบขับถ่าย กระเพาะปัสสาวะอักเสบ ก็ต้องกินยาระบายอ่อนๆ คนสมัยก่อนจะให้กินมะขามจิ้มพริกเกลือ หรือกินข้าวกับมะขามหวาน มะขามเปียก สมัยนี้ก็ทำเป็นเครื่องดื่ม

การตั้งครรภ์ของผู้หญิงจึงเป็นเรื่องที่มีความสำคัญมากเพราะเป็นการให้กำเนิดชีวิตใหม่จะเป็นชีวิตที่มีคุณภาพหรือไม่นั้นขึ้นอยู่กับการดูแลตั้งแต่ก่อนตั้งครรภ์ จนถึงการเลี้ยงดู

ถามว่าใครบ้างที่ต้องมีส่วนเข้ามาเกี่ยวข้องตอบโดยไม่ต้องใช้ตัวช่วยเลยว่าพ่อและแม่จะต้องดูแลร่วมกันไม่ใช่ปล่อยให้ผู้หญิงที่เป็นแม่รับภาระเพียงฝ่ายเดียวเท่านั้น จริงมั้ย!






ที่มา .. นิตยสารบันทึกคุณแม่

TAG : กิน  ยา  ยาสตรี 
 
 
คุณเห็นด้วยกับ ข่าว/บทความ นี้หรือไม่
เห็นด้วย   ไม่เห็นด้วย
จำนวนคนโหวต 9 คน
เห็นด้วย 6 คน
66.7 %
ไม่เห็นด้วย 3 คน
33.3 %
 
 
บทความที่เกี่ยวข้อง

เทคนิครักให้ร้อนแรงเกินห้ามใจ

เทคนิครักให้ร้อนแรงเกินห้ามใจ
เข้าถึง 2,717 คน
เซ็กซ์
แสดงความคิดเห็น

ระวัง..หากคิดจะกินยานอนหลับ

ระวัง..หากคิดจะกินยานอนหลับ
เข้าถึง 791 คน
ยานอนหลับ
แสดงความคิดเห็น

มื้อเย็นกินยังไงไม่ให้อ้วน

มื้อเย็นกินยังไงไม่ให้อ้วน
เข้าถึง 2,567 คน
อาหารมื้อเย็น
แสดงความคิดเห็น

กินอะไรเข้าไปนะ..ย่อยยากจัง

กินอะไรเข้าไปนะ..ย่อยยากจัง
เข้าถึง 1,644 คน
อาหารย่อยยาก
แสดงความคิดเห็น

ไม่อยากอ้วน ควรเลิกกิน

ไม่อยากอ้วน ควรเลิกกิน
เข้าถึง 2,422 คน
ผงชูรส
แสดงความคิดเห็น

หวานๆ กินหวานแบบคนสุขภาพดี

หวานๆ กินหวานแบบคนสุขภาพดี
เข้าถึง 1,722 คน
ปริมาณน้ำตาล
แสดงความคิดเห็น

'จริง' หรือ 'มั่ว'! อาหารพวกนี้ห้ามกินคู่กัน

'จริง' หรือ 'มั่ว'! อาหารพวกนี้ห้ามกินคู่กัน
เข้าถึง 5,086 คน
แน่นท้อง
แสดงความคิดเห็น

เทรนด์ล่ามาแรง

เทรนด์ล่ามาแรง
เข้าถึง 6,024 คน
บิกินี่ บริดจ์
แสดงความคิดเห็น

ทำงานหนักเกินไป เสี่ยงเป็นโรคต่างๆ

ทำงานหนักเกินไป เสี่ยงเป็นโรคต่างๆ
เข้าถึง 1,749 คน
ชีวิตประจำวัน
แสดงความคิดเห็น
 
Hot Women !! ผู้หญิงอยากรู้
Beauty
Fashion
Health
women
กระเป๋า
การตั้งครรภ์
การแต่งหน้า
ความรัก
ทรงผม
บทความสุขภาพ
ผู้หญิง
แฟชั่น
รองเท้าแฟชั่น
ลดน้ำหนัก
วิธีแต่งหน้า
วิธีลดน้ำหนัก
สอนแต่งหน้า
สุขภาพ
เสื้อผ้าแฟชั่น


สดชื่นรับซัมเมอร์ด้วย”วิตามินซี”
สดชื่นรับซัมเมอร์ด้วย”วิตามินซี” หน้าร้อนแบบนี้ขอชวนคุณมาดับร้อนด้วยผลไม้ที่มีวิตามินซีสูงซึ่งส่วนใหญ่มีรสเปรี้ยวจี๊ดได้ใจ
อาหารจานเดียวที่ทานที่เดียวถึงกับ 'อ้วน'
อาหารจานเดียวที่ทานที่เดียวถึงกับ 'อ้วน' เมนูยอดนิยมจะมีปริมาณแคลอรีเท่าไหร่กันบ้าง
สุขสมกับ .. 'จีสปอต'
สุขสมกับ .. 'จีสปอต' จุดซ่อนเร้นที่คุณผู้ชายสามารถสร้างความสุขสมอันล้นเหลือ
ทำอย่างไรเมื่อแฟนขอลั้นลา
ทำอย่างไรเมื่อแฟนขอลั้นลา ผมขอลั้นลาตามประสาผู้ชายได้มั้ยครับ?




ข่าวสาร บทความ อัพเดท
ดวงอาจตกได้ถ้าปลูกต้นไม้เหล่านี้
คำถามตอบตัวเองให้ชัวร์ ก่อนเปลี่ยนงาน
'มะเหมี่ยว' สาวใสวัย 15 คว้ามิสทีนไทยแลนด์ 2013
Dove Body wash พิสูจน์ผิวนุ่ม
'สวย หล่อ' แบบไหน คนอยากเข้าใกล้ และได้แฟน
อึ้ง หญิงสาวใช้วิธีบอกเลิกแฟนนอกใจแบบ'นิ่ม ๆ'
วัตสัน แนะนำ “เดอร์มา แอคชั่นพลัส แอดวานซ์ ซัน บายวัตสัน”
สิ่งที่คุณภรรยาควรรู้เมื่อต้อง “หย่า”
“แรงเลอร์”แนะนำวินเทจเดนิมคอลเลคชั่นล่าสุด“เวสเทิร์น เฮอริเทจ”
สีผมกับราศี
  บทความผู้หญิง
Hair ทรงผมอินเทรนด์
เทรนด์ผมเริ่ดๆ ตอกย้ำความเป็นสาวชิคแห่งปี เทรนด์ผมเริ่ดๆ ตอกย้ำความเป็นสาวชิคแห่งปี
 ยังเพิ่งจะต้นๆ ปี เผื่ออยากจะเปลี่ยนลุคกันบ้าง มาดูแฟชั่นทรงผมอินเทรนด์กันหน่อย
ทรงผมในชุดกี่เพ้ารับตรุษจีน ทรงผมในชุดกี่เพ้ารับตรุษจีน
เทศกาลตรุษจีนวนเวียนมาอีกครั้งนึงแล้ว
Fashion บ๊อบสั้นสะดุดจี๊ด Fashion บ๊อบสั้นสะดุดจี๊ด
Fashion ทรงผมที่เป็นที่นิยมไม่เคยตกคือFashionบ๊อบสั้น เพราะทรงผมบ๊อบสั้นนอกจากจะให้ความเก๋แล้วยังเป็นแฟชั่นที่สั้นจี๊ดน่าดูทีเดียว
ทรงผมบ็อบเท สวยเก๋ กระชากวัย ทรงผมบ็อบเท สวยเก๋ กระชากวัย
หากใครเบื่อทรงผมแบบเดิมๆลองหันมาหั่นผมสั้นเป็นบ็อบเทกันนะคะ
เปลี่ยนผมเปียธรรมดาๆ ให้ดูเก๋ไก๋กว่าเดิม เปลี่ยนผมเปียธรรมดาๆ ให้ดูเก๋ไก๋กว่าเดิม
ออกแบบทรงผมให้สะท้อนภาพของหญิงสาวที่มีรสนิยมสูง
Hair Intrend
Fashion แฟชั่นสำหรับผู้หญิง
สีเล็บแฟชั่น รับซัมเมอร์ สีเล็บแฟชั่น รับซัมเมอร์
ผู้หญิงเราต้องอัพเดทเทรนด์ตามแฟชั่นให้ทันสมัย
เตรียมเที่ยวทะเล ... ด้วยแฟชั่นชิคๆ เตรียมเที่ยวทะเล ... ด้วยแฟชั่นชิคๆ
สรรหาเสื้อผ้าแฟชั่นสำหรับใส่ไปเที่ยวทะเลกันดีกว่า
แต่งตัวแนวๆ สไตล์ 'ใหม่ ดาวิกา' แต่งตัวแนวๆ สไตล์ 'ใหม่ ดาวิกา'
มาดูเสื้อผ้าแฟชั่นของสาวใหม่ ดาวิกา กันค่ะ..
เทรนด์แฟชั่น 2014 เทรนด์แฟชั่น 2014
มาดูแฟชั่นสำหรับซีซั่นนี้ว่าจะเข้ากับผู้หญิงอย่างเราหรือไม่ ตามเทรนด์กันหน่อย
เทรนด์ล่ามาแรง 'บิกินี่ บริดจ์' เทรนด์ล่ามาแรง 'บิกินี่ บริดจ์'
รูปที่มีลักษณะเผยให้เห็นช่องว่างระหว่างบิกินี่กับด้านล่างของท้องน้อย
Hot Fashion
อากาศเปลี่ยนแปลง..รับมือลูกป่วย อากาศเปลี่ยนแปลง..รับมือลูกป่วย
ช่วงนี้อากาศเปลี่ยนแปลงบ่อย ขนาดที่ผู้ใหญ่อย่างเรายังป่วย แล้วเด็กเล็กๆ ก็เพิ่มโอกาสป่วยได้มากกว่าหลายเท่า
ทำไมลูกน้ำหนักตัวน้อย ทำไมลูกน้ำหนักตัวน้อย
คุณแม่กำลังกังวลเรื่องน้ำหนักตัวของลูกน้อยกันอยู่หรือเปล่าคะ
ดูแลจุดซ่อนเร้นในช่วงตั้งครรภ์ ดูแลจุดซ่อนเร้นในช่วงตั้งครรภ์
เป็นอันที่รู้กันอยู่แล้วว่าจุดซ่อนเร้นของเพศหญิงมีความบอบบาง อับชื้นง่าย ยิ่งอยู่ในช่วงของการตั้งครรภ์
ยามีผลกับลูกในท้องแม่ไหม ? ยามีผลกับลูกในท้องแม่ไหม ?
 ควรปรึกษาแพทย์ว่าใช้อย่างไรจึงจะปลอดภัย เวลาคุณแม่ไปพบแพทย์ ควรแจ้งว่ากำลังตั้งครรภ์
กิจกรรมสุดสนุก ช่วยลูกสมองดี กิจกรรมสุดสนุก ช่วยลูกสมองดี
คุณแม่ทราบดีว่าสมองลูกยิ่งถูกใช้งานมากเท่าใด ลูกก็ยิ่งฉลาดเรียนรู้มากขึ้น
แม่และเด็ก
แจ๊สกี้ : CLV
แจ๊สกี้ : CLV
จุ๋ย : เปรียว
จุ๋ย : เปรียว
พิชญ์สินี
พิชญ์สินี
หญิง รฐา : image
หญิง รฐา : image
พลอย เฌอมาลย์
พลอย เฌอมาลย์
แบรรี่ : แพรว
แบรรี่ : แพรว
 
โปรดอ่านกฎกติกาก่อนแสดงความคิดเห็น
- โปรดงดเว้น การใช้คำหยาบคาย ส่อเสียด ดูหมิ่น กล่าวหาให้ร้าย สร้างความแตกแยก หรือกระทบถึงสถาบันอันเป็นที่เคารพ
- ทุกความคิดเห็นไม่เกี่ยวข้องกับผู้ดำเนินการเว็บไซต์ และไม่สามารถนำไปอ้างอิงทางกฎหมายได้
- ทีมงานเว็บมาสเตอร์ขอสงวนสิทธิ์ในการลบความคิดเห็น โดยไม่ต้องชี้แจงเหตุผลใดๆ ต่อเจ้าของความคิดเห็นนั้น

 
ตัวหนา ตัวเอียง เส้นใต้ สีแดง สีเขียว สีน้ำเงิน สีส้ม สีชมพู สีเทา
*อย่าลืมกรอกรหัสลับด้วยค่ะ
*นามแฝง หรือ e-mail คุณ
 
ความคิดเห็นที่ 1 : กินยาบำรุงสตรี .. เพื่ออะไร ? ลบความคิดเห็นนี้!!
ทีแรกนึกว่ายาตรีหรือที่เรียกว่ายาบำรุงเลือดน่ะช่วยขับเลือดซะอีก
จากคุณ RakGrajung IP:203.113.17.157 [10 ก.ค. 08 14:50:24]