หน้าแรกไทยซ่าส์ บันเทิง  ดูหนัง  ฟังเพลง  ผู้หญิง  กีฬา  วาไรตี้  ข่าวเด่น  เทคโนโลยี  เกมส์  แกลอรี่  ท่องเที่ยว  มือถือ  กล้องดิจิตอล  ดูดวง  
  หน้าแรกผู้หญิง
  ข่าวสารบทความ
  เซ็กส์ ความรัก
  เคล็ดลับสุขภาพ
  Beauty Trips
  Hair Intrend
  Hot Fashion
  บอร์ดผู้หญิง
แนะวิธีเลือกใช้ครีมกันแดด

  
  อากาศบ้านเราตอนนี้ ไม่ว่าเป็นฤดูไหนก็ร้อนจะแย่ โดยเฉพาะตอนกลางวันนะคะ แดดแรงจริง ๆ บางครั้งร้อนจนรู้สึกแสบผิวหนังไปหมดร้อนอย่างเดียวไม่ว่า ดันพาเจ้ารังสีอัลตร้าไวโอเลต มาด้วย นะซิ ตัวสำคัญเลยค่ะ มันสามารถทำลายเซลส์ผิวหนังทำให้เราเป็นมะเร็งผิวหนังได้นะคะ ตอนนี้คนเลยกลัวกันใหญ่ ครีมกันแดดเลยขายดิบขายดี

    พูดถึงครีมกันแดด เราจะเห็น ค่า SPF แตกต่างกันมากมายจนเลือกซื้อไม่ถูก มีตั้งแต่ 10 -100 แน่ะค่ะ ค่า SPF มากหรือน้อย ขึ้นอยู่กับ ครีมกันแดดนั้น สามารถป้องกันอาการไหม้ดำ จากแสงแดดได้ดีแค่ไหน สารเคมีในครีมกันแดด ประกอบไปด้วย ไทเทเนียมไดออกไซด์ และซิงค์ออกไซด์ ซึ่งสารเคมีเหล่า เป็นสารทึบแสง ทำให้แสงแดดไม่กระทบถึงผิวหน้า วิธีการเลือกใช้ครีมกันแดด ว่าจะเอาค่า SPF เท่าไหร่ ขึ้นอยู่กับ กิจกรรมที่เราจะทำ ว่าต้องตากแดด มากน้อยขนาดไหนค่ะเช่น

- สาวทำงานออฟฟิค จะโดนแดดเฉพาะตอนกลางวัน ควรใช้ครีมกันแดดค่า SPF 15 ก็พอ
- ผู้ที่ต้องทำงานกลางแจ้ง หรือต้องออกแดดบ่อย ๆ ควรใช้ครีมกันแดดค่า SPF 30 ขึ้นไป
- เวลาว่ายน้ำ หรือไปชายทะเล ควรใช้ครีมกันแดดค่า SPF 30 ขึ้นไป และทาซ้ำทุก 1 ชั่วโมง ที่สำคัญ ควรทาครีมก่อนลงน้ำ ครึ่งชั่วโมง จึงจะได้ผลนะคะ

- นักกอล์ฟ และนักกีฬา ที่ต้องเล่นกลางแจ้ง ควรใช้ครีมกันแดดค่า SPF 30 ขึ้นไปนะคะ แป๋มได้ยินมานะคะว่า ตอนนี้บรรดานักกอล์ฟทั้งหลาย แห่กันไปซื้อ ครีมกันแดดของ HANAKO เห็นเค้าว่า มีค่า SPF 100 แน่ะค่ะ รับรองยังไงก็ไม่ดำ ไม่รู้ราคาคุย หรือเปล่า

ข้อแนะนำ

- คนผิวขาวมาก ควรใช้ครีมกันแดดที่มีค่า SPF สูงกว่าปกติ เพราะผิวขาว จะมีความไวแสง มากกว่าผิวสีอื่น
- การทาครีมกันแดด ควรทาบาง ๆ และเกลี่ยให้ทั่ว ๆ ไม่ควรทาย้อยขึ้นย้อนลง เพราะจะทำให้ครีม หลุดลอกได้ง่าย และควรทาซ้ำอีก ตอนช่วงเที่ยง หรือเหงื่อออกมาก
- ภายหลังจากออกแดดแล้ว ควรอาบน้ำ ล้างหน้าให้สะอาด และทามอยส์เจอร์ และครีมบำรุง ทันที

  ข้อแนะนำในการเลือกใช้ครีมกันแดด

ดูจากค่า SPF และปริมาณการดูดซับรังสี ยูวีบี พบว่า

ค่า SPF เท่ากับ 2 จะดูดซับ UVB ได้ 50%
ค่า SPF เท่ากับ 4 จะดูดซับ UVB ได้ 75%
ค่า SPF เท่ากับ 8 จะดูดซับ UVB ได้ 87.5%
ค่า SPF เท่ากับ 15 จะดูดซับ UVB ได้ 93.3%
ค่า SPF เท่ากับ 20 จะดูดซับ UVB ได้ 95%
ค่า SPF เท่ากับ 30 จะดูดซับ UVB ได้ 96.7%
ค่า SPF เท่ากับ 45 จะดูดซับ UVB ได้ 97.8%
ค่า SPF เท่ากับ 50 จะดูดซับ UVB ได้ 98%

และอย่าลืมว่า การทายากันแดดนั้น จะไม่ได้ผล 100% ดังนั้นถึง ทายากันแดดแล้ว ก็ยังต้องพยายามหลบเลี่ยงการโดนแดดจัดเป็นเวลานานๆ การว่ายน้ำ ควรว่ายในเวลาเช้าตรู่ หรือตอนเย็น หากมีอาการผิวไหม้แดด ให้รับประทานยาลดไข้ แก้ปวด ที่ชื่อ แอสไพริน และทาครีมแก้ผิวไหม้แดด เช่น เจลว่านหางจระเข้



ทีมา : formumandme.com

 
 
  TAG :
แบ่งปันให้เพื่อน :
เรื่องที่เกี่ยวข้อง :
 
 
คุณเห็นด้วยกับ ข่าว/บทความ นี้หรือไม่
เห็นด้วย   ไม่เห็นด้วย
จำนวนคนโหวต 18 คน
เห็นด้วย 16 คน
88.9 %
ไม่เห็นด้วย 2 คน
11.1 %
หิวมาก ชอบคนมีเจ้าของ
เหงาค่ะ jar โทหาไดที่เบอร์ 0858230753
เหงาค่ะ Aho โทหาไดที่เบอร์ 0806372133
ถามความ 'รู้สึก' ของผู้หญิงครับ
ทำยังไง ถึงจะได้ เจอ ญ ที่จริงใจจริงจัง
ใจโทรมๆ
หนุ่มเทใจให้สาวแบบไหน
ตามหาคนเข้าใจ
อกหักแล้วรู้สึกอย่างไรบ้าง
ลองมาคุยกาน
รักแผ่นดิน
25 แนะนำโรงเรียนไกลกังวล และมูลนิธิการศึกษาทางไกลผ่านดาวเทียม
พยากรณ์ที่ใหนดี?
21 วิกฤตการเมือง ยุติได้ด้วยพระบารมี
20 ทฤษฎีใหม่
 
ยาสตรี
ส่วนใหญ่นึกถึงสำหรับสตรีประจำเดือนไม่ปกติ   อ่านต่อ...
 
 
ความจริงที่คุณไม่รู้เมื่อดูดปากกับผู้ชาย
ปากประกบปากคือที่มาของการมีเซ็กซ์ เพราะทุกคู่รักล้วนเริ่มต้นการมีเซ็กซ์ด้วยการแลกลิ้นสัมผัสถึงความเสียวกันก่อนที่จะลุกลามเพื่อสนองตอบกับส่วนอื่นๆ   อ่านต่อ...
 
 
8 พร็อพประกอบฉากเซ็กซ์ ที่ขาดไม่ได้
บทรักที่มีอยู่ซ้ำซากทุกวันสามารถสร้างความจำเจ จนเกิดอารมณ์เบื่อๆ อยากๆ ได้ค่ะ วิธีหนึ่งที่ช่วยกำจัดความเบื่อหน่ายได้ง่ายและเร็ว   อ่านต่อ...
 
 
บอกเขาดีไหม..ว่าเราไม่บริสุทธิ์

เรื่อง "ความบริสุทธิ์ของหญิงสาว" คุณหมอได้แจกแจงความเห็นออกเป็น 3 ประเด็นดังนี้

   อ่านต่อ...
 
มีต่อ >>
สธ.เตือนห้ามกินเกลือแกงที่แหลมฉบัง ปนไซยาไนต์
เผยเด็กไทยติดน้ำอัดลม ขนม เสี่ยงโรค
11 สิ่งที่ผู้หญิงไม่มีวันบอกคุณ
ลดปริมาณฟลูออไรด์ในน้ำบรรจุขวด ลดปัญหากระดูกเปราะ
อย.เชือด'โคเซียม เอ็กซ์ตร้าครีม' อ้างรักษาข้อเสื่อม
อย.สั่งโล๊ะยาไร้คุณภาพ เหตุพบยาที่เป็นพิษต่อตับ
แจกฟรีไอโอดีน โฟเลทให้หญิงกินก่อนตั้งครรภ์
เตือนผู้ปกครอง ระวังไวรัสRSV คร่าชีวิตเด็กปีละ 2 แสน
คนไทยติดน้ำตาล
อย.เตือนอย่าเชื่อ 'ลูกอมนมโต'พบสารไฟโตเอสโตรเจน!
อย. ระงับโฆษณาสมุนไพร “จิ่วเจิ้งปู่เซินเจียวหนัง”
คุณติดแบรนด์เกินไปหรือเปล่า
คุณเป็นสาวสีอะไร
มาเปลี่ยนภาพลักษณ์ (เสียๆ) กันซะทีเถอะ
ก่อนออกจากบ้าน อย่าลืมสิ่งเหล่านี้ !!..
การช้อปปิ้งช่วยเผาผลาญแคลอรี่
เป็นผู้หญิงนี่ก็ดีเหมือนกัน
อย.เพิ่ม 14 รายการเครื่องสำอางผสมสารอันตราย
แนะหญิงถูกข่มขืน พบแพทย์ด่วน กินยากันเอดส์
ใช้ก๊าซ-หุงต้มอาหารให้ปลอดภัย
น้ำตาลออ่อนเพิ่มความเจิดจรัส
ไอเดียเซ็ตผมทรงเดิม ให้แตกต่าง
เทคนิคทำผมง่าย ๆ พร้อมเฉิดฉายในงานปาร์ตี้
เทรนด์ผมสั้นมาแรงปี ค.ศ.2010
Purple & Peach คู่สีคู่ใจสาวเก๋
สวยหลากวิธีด้วยเชิ้ตสีขาว
เดรสพู่สั้นใสๆ ใส่วันสบายๆ
'ซิป'แต่งเพิ่มดีเทลแบบเทรนด์ร็อค
อ๋อม-หมาก-แบรรี่
พลอย : in
ซูซี่ : สุดสัปดาห์
เก้า - แพทตี้
กบ สุวนันท์ : สุดสัปดาห์
นวพร : ทีวี.อินไซด์
 
โปรดอ่านกฎกติกาก่อนแสดงความคิดเห็น
- โปรดงดเว้น การใช้คำหยาบคาย ส่อเสียด ดูหมิ่น กล่าวหาให้ร้าย สร้างความแตกแยก หรือกระทบถึงสถาบันอันเป็นที่เคารพ
- ทุกความคิดเห็นไม่เกี่ยวข้องกับผู้ดำเนินการเว็บไซต์ และไม่สามารถนำไปอ้างอิงทางกฎหมายได้
- ทีมงานเว็บมาสเตอร์ขอสงวนสิทธิ์ในการลบความคิดเห็น โดยไม่ต้องชี้แจงเหตุผลใดๆ ต่อเจ้าของความคิดเห็นนั้น

 
ตัวหนา ตัวเอียง เส้นใต้ สีแดง สีเขียว สีน้ำเงิน สีส้ม สีชมพู สีเทา
*อย่าลืมกรอกรหัสลับด้วยค่ะ
*นามแฝง หรือ e-mail คุณ