เคล็ดลับสุขภาพ

สุขภาพดีด้วย "หน่อไม้ฝรั่ง"

สุขภาพดีด้วย "หน่อไม้ฝรั่ง"



                                          " หน่อไม้ฝรั่ง" ชื่อก็บอกอยู่แล้วว่าต้องมาจากต่างประเทศแน่นอน เจ้าหน่อไม้ฝรั่งนี้มีถิ่นกำเนิดอยู่ที่ประเทศแถบชายฝั่งทะเลเมดิเตอร์เรเนียนและเอเชียตะวันออกกลาง ก่อนที่จะแพร่เข้าสู่ประเทศแถบยุโรป และต่อมาชาวตะวันตกก็ได้นำพืชผักชนิดนี้ไปปลูกต่อในประเทศจีนและคาบสมุทรมลายู จนแพร่หลายไปทั่วโลก รวมทั้งในประเทศไทยด้วย

     หน่อไม้ฝรั่งท่อนยาวๆ เขียวอวบกินอร่อยนี้ยังสามารถนำมาทำอาหารได้หลายอย่าง ทั้งนำมาผัดกับเนื้อสัตว์ หรือนำมาลวก หรือชุบแป้งทอดก็อร่อยดี แถมยังมีสรรพคุณหลายอย่างที่ดีต่อสุขภาพ เช่น เป็นผักที่ช่วยขับปัสสาวะ และให้พละกำลัง มีวิตามินบี 3 และมีกากใยสูง บำรุงผิวพรรณให้เปล่งปลั่งสดชื่น นอกจากนั้นก็ยังมีแร่ธาตุอย่างทองแดงและสังกะสี ซึ่งเป็นส่วนช่วยเสริมการทำงานของร่างกาย อีกทั้งคนที่เป็นโรคเบาหวาน โรคความดันโลหิต และโรคมะเร็งก็ควรกินหน่อไม้ฝรั่งเป็นประจำอีกด้วย

      และสรรพคุณที่น่าสนใจอีกอย่างหนึ่งของหน่อไม้ฝรั่งก็คือ เรื่องของการเสริมสมรรถภาพทางเพศ โดยเชื่อว่าหากกินหน่อไม้ฝรั่งต้มทุกเช้าเป็นเวลา 3 วัน ติดต่อกัน จะช่วยเพิ่มความรู้สึกทางเพศได้ดีอีกด้วย

           


ที่มา : manager.co.th

Tags »

บทความที่เกี่ยวข้อง

กลับขึ้นด้านบน