Facebook Twitter RSS Feed
gPlus 

เคล็ดลับสุขภาพ

เปลี่ยนแปลงรูปร่างภายใน 28 วันด้วยท่า Plank 4 นาที

เปลี่ยนแปลงรูปร่างภายใน 28 วันด้วยท่า Plank 4 นาที

ท่าแพลงค์ (Plank) กำลังเป็นการออกกำลังกายที่ได้รับความนิยมเป็นอย่างมาก...

น้ำมันหอมระเหยกำจัดสารพัดอาการปวด!

น้ำมันหอมระเหยกำจัดสารพัดอาการปวด!

น้ำมันหอมระเหยสกัดจากต้นหอมแขก เรียกได้ว่าเป็นมหัศจรรย์จากธรรมชาติเลยทีเดียว...

สูตรลับ 1 ช้อนชาช่วยให้คุณตื่นนอนได้อย่างกระปรี้กระเปร่า!

สูตรลับ 1 ช้อนชาช่วยให้คุณตื่นนอนได้อย่างกระปรี้กระเปร่า!

ผู้คนจำนวนมากต้องประสบปัญหากับการนอนหลับในช่วงเวลากลางคืน และทำให้ร่างกายไม่ได้รับการพักผ่อนอย่างเพี...

8 สัญญาณบ่งบอกว่าไตของคุณกำลังแย่!

8 สัญญาณบ่งบอกว่าไตของคุณกำลังแย่!

คุณควรรู้และสังเกตเห็นอาการที่จะบ่งบอกว่าไตกำลังได้รับอันตราย เพื่อป้องกันมิให้เกิดโรคต่างๆ...

มาดูกัน! วิตามิน 10 ชนิดที่จำเป็นต่อผู้หญิง

มาดูกัน! วิตามิน 10 ชนิดที่จำเป็นต่อผู้หญิง

วิตามินที่จำเป็นต่อผู้หญิงอย่างเราๆ จึงควรหามารับประทานเพื่อสุขภาพที่ดี ปราศจากโรคภัย...

เครื่องวัดความดันอัตโนมัติที่บ้าน ไม่ควร!!ใช้ถ่านไฟธรรมดา

เครื่องวัดความดันอัตโนมัติที่บ้าน ไม่ควร!!ใช้ถ่านไฟธรรมดา

การมีเครื่องตรวจวัดความดันโลหิตประจำบ้าน จะมีผลดีทั้งคนที่ยังไม่ป่วยและคนที่ป่วยโรคนี้แล้ว...

รักษาอาการเจ็บคอใน 1 วัน ไม่ง้อยาปฏิชีวนะ!

รักษาอาการเจ็บคอใน 1 วัน ไม่ง้อยาปฏิชีวนะ!

วิธีการรักษาด้วยวัตถุดิบจากธรรมชาติที่จะช่วยคุณในการบรรเทาอาการเจ็บและการอักเสบบริเวณลำคอ...

ดูแลสุขภาพตนเองในหน้าฝน

ดูแลสุขภาพตนเองในหน้าฝน

อย่าได้ละเลยที่จะดูแลสุขภาพตัวเองในช่วงหน้าฝน...

คุณค่าน้ำมันรำข้าว

คุณค่าน้ำมันรำข้าว

น้ำมันเพื่อสุขภาพพร้อมทั้งคุณค่าโภชนาการและคุณสมบัติเด่นนานับประการ...

มาบริหารลดเนื้อปลิ้นด้านข้างกันเถอะ

มาบริหารลดเนื้อปลิ้นด้านข้างกันเถอะ

สาวๆ ที่มีปัญหาเวลาใส่เสื้อรัดรูป ใส่เสื้อชั้นใน แล้วมีเนื้อปลิ้นออกมา...

5 ผลกระทบจากโรคอ้วน ภัยร้ายที่คุณไม่คาดคิด

5 ผลกระทบจากโรคอ้วน ภัยร้ายที่คุณไม่คาดคิด

เมื่อคุณเป็นโรคอ้วนจะส่งผลกระทบกับสุขภาพมากมายโดยที่คุณอาจไม่เคยคาดคิด...

ไข่ต้ม 1 ฟองช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด

ไข่ต้ม 1 ฟองช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด

สิ่งที่จะช่วยคุณในการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดได้นั้นมีแค่ ไข่ต้มเพียง 1 ฟอง...

เพื่อหัวใจที่แข็งแรง..ลดการเสี่ยงหัวใจขาดเลือด

เพื่อหัวใจที่แข็งแรง..ลดการเสี่ยงหัวใจขาดเลือด

ควรดูแลสุขภาพตนเองเพื่อหัวใจที่แข็งแรง ลดการเสี่ยงที่จะเกิดโรคหัวใจ...

ตุ่มสิวที่จุดซ่อนเร้น..ใช่สิวหรือไม่

ตุ่มสิวที่จุดซ่อนเร้น..ใช่สิวหรือไม่

การที่มีตุ่มหรือเม็ดขึ้นบริเวณจุดซ่อนเร้น ลักษณะเหมือนสิว แต่ก็อาจจะไม่ใช่สิว...

ใช้สายตามาก..ก็ต้องบำรุงกันหน่อย

ใช้สายตามาก..ก็ต้องบำรุงกันหน่อย

เมื่อใช้สายตามากๆ ก็ย่อมมีการอ่อนล้า เราจึงควรบำรุงสายตาด้วยการรับประทานนี่แหละ...

ปอดก็สำคัญ.. มาใส่ใจหาอาหารบำรุงปอดกัน

ปอดก็สำคัญ.. มาใส่ใจหาอาหารบำรุงปอดกัน

ปอดเป็นอวัยวะที่เราต้องใช้งานอยู่ตลอดเวลา การรับประทานอาหารบำรุงปอดก็เป็นอีกอย่างหนึ่งที่ทุกคนควรใส่...

ระบบเผาผลาญได้มากขึ้น ถ้าได้กิน 'ถั่วเลนทิล'

ระบบเผาผลาญได้มากขึ้น ถ้าได้กิน 'ถั่วเลนทิล'

จะยิ่งดีกว่านั้นหากมีอาหารที่จะช่วยให้ระบบการเผาผลาญทำงานได้ดีมากยิ่งขึ้น...

'เต้าทึง' ขนมหวานเย็นๆ ที่เต็มไปด้วยธัญพืช

'เต้าทึง' ขนมหวานเย็นๆ ที่เต็มไปด้วยธัญพืช

เต้าทึงเป็นขนมหวานที่กินดีมีประโยชน์ ช่วยให้คลายร้อนและบำรุงสุขภาพไปพร้อมๆ กัน...

กลับขึ้นด้านบน