Facebook Twitter RSS Feed
gPlus 

เคล็ดลับสุขภาพ

หยุดกินยาคุม แล้วจะเริ่มกินใหม่ได้เมื่อไร

หยุดกินยาคุม แล้วจะเริ่มกินใหม่ได้เมื่อไร

หากมีความจำเป็นต้องกลับมากินใหม่อีกครั้ง จะต้องเริ่มกินอย่างไร...

อาการหลังหยุดกินยาคุม จะเป็นอย่างไรบ้าง

อาการหลังหยุดกินยาคุม จะเป็นอย่างไรบ้าง

ความกังวลใจในการหยุดกินยาคุมกำเนิดแล้วจะมีอาการผิดปกติอะไรเกิดขึ้นกับร่างกายเราหรือไม่...

ออกกำลังกายเวลาไหนที่ใช่คุณ..

ออกกำลังกายเวลาไหนที่ใช่คุณ..

ความสำคัญ ของการหาเวลาออกกำลังกายแม้คุณจะมีตารางเวลาอันแสนยุ่ง...

สู่ชัยชนะด้านการกีฬาต้องพึ่งพาโภชนาการชั้นยอด

สู่ชัยชนะด้านการกีฬาต้องพึ่งพาโภชนาการชั้นยอด

อีกหนึ่งปัจจัยที่สำคัญยิ่งต่อการออกกำลัง แต่อาจถูกมองข้ามไปบ่อยครั้ง นั่นก็คือ โภชนาการ...

เม็ดบัว..ธัญพืชพื้นบ้านที่แอนตี้ออกซิแดนท์สูง

เม็ดบัว..ธัญพืชพื้นบ้านที่แอนตี้ออกซิแดนท์สูง

เม็ดบัวเป็นสมุนไพรพื้นบ้านที่ราคาไม่แพง มีประโยชน์กับสุขภาพมากมาย...

ชายวัยทอง อาการที่ไม่ควรมองข้าม

ชายวัยทอง อาการที่ไม่ควรมองข้าม

อาการวัยทอง ไม่ได้เกิดขึ้นเฉพาะผู้หญิงเท่านั้น ผู้ชายก็เข้าสู่วัยทองได้เช่นกัน...

ปูอัด..ไม่มีส่วนผสมของปูเลย

ปูอัด..ไม่มีส่วนผสมของปูเลย

ปูอัดนิยมรับประทานเล่นได้ ประกอบอาหารได้หลายประเภท ย่อยง่าย ให้พลังงานต่ำ...

รู้หรือไม่..การนอนดึก นอนไม่พอส่งผลเสียแค่ไหน

รู้หรือไม่..การนอนดึก นอนไม่พอส่งผลเสียแค่ไหน

การนอนดึกส่งผลเสียกับสุขภาพมากมาย หากเลี่ยงได้ก็เข้านอนให้ไวและพักผ่อนอย่างเพียงพอจะดีที่สุด...

วัยรุ่น เน้นสารอาหารอะไรเป็นพิเศษดี

วัยรุ่น เน้นสารอาหารอะไรเป็นพิเศษดี

นอกจากอาหาร 5 หมู่แล้ว อาจจะเสริมอาหารเหล่านี้เป็นพิเศษ...

ผักผลไม้พบสารเคมีตกค้างเพียบ!!

ผักผลไม้พบสารเคมีตกค้างเพียบ!!

การสุ่มตรวจหาสารเคมีตกค้างในผักและผลไม้ พบว่าตกค้างเกินมาตรฐานสูงเกือบครึ่งของตัวอย่างที่นำมาตรวจ...

เรื่องน่ารู้กับการกินกระเทียมเพื่อสุขภาพ

เรื่องน่ารู้กับการกินกระเทียมเพื่อสุขภาพ

ถึงจะกลิ่นแรงแต่กระเทียมมีประโยชน์ดีต่อสุขภาพ สามารถป้องกันได้สารพัดโรค...

พฤติกรรมที่นำพาผลเสียต่อสุขภาพ

พฤติกรรมที่นำพาผลเสียต่อสุขภาพ

พฤติกรรมเหล่านี้ เราสามารถเลี่ยงได้หรือไม่ เพื่อสุขภาพที่ดีขึ้น อะไรที่ไม่ดีไม่ควร เราก็น่าจะปรับพฤต...

ทดสอบเส้นเลือดอุดตันในสมองด้วย 3 คำถาม

ทดสอบเส้นเลือดอุดตันในสมองด้วย 3 คำถาม

อาการของโรคมักเกิดขึ้นเฉียบพลัน บางครั้งอาจจะสายเกินไปด้วยความที่คิดว่าคงไม่เป็นอะไร...

ลดเค็ม ลดโซเดียม..ไม่ใช่แค่น้ำปลา เกลือ

ลดเค็ม ลดโซเดียม..ไม่ใช่แค่น้ำปลา เกลือ

โซเดียมจำเป็นกับร่างกาย แต่ก็ต้องการเพียงน้อยนิด ปริมาณที่ร่างกายได้รับไม่ทำให้เกิดอันตรายกับสุขภาพ...

'มัลเบอร์รี่' ผลไม้กระแสแรงของคนรักสุขภาพ

'มัลเบอร์รี่' ผลไม้กระแสแรงของคนรักสุขภาพ

มัลเบอร์รี่ (Mulberry) ผลไม้ในกลุ่มสีม่วงแดง ทีกำลังได้รับความนิยมจากกลุ่มผู้รับประทานอาหารเพื่อสุขภ...

'น้ำขิง' ช่วยลดน้ำหนักได้ด้วยนะ

'น้ำขิง' ช่วยลดน้ำหนักได้ด้วยนะ

การนำมาทำเป็นชาอุ่นๆ น้ำขิงร้อนๆ รู้หรือไม่ว่าน้ำขิงช่วยลดน้ำหนักได้ด้วยนะ... ...

แผลร้อนในบรรเทาได้ด้วยอาหาร

แผลร้อนในบรรเทาได้ด้วยอาหาร

คนที่เป็นร้อนในนอกจากการซื้อยามาทา ก็สามารถช่วยบรรเทาอาการได้ด้วยการรับประทาน...

ช่วยคนเป็นลมชัก..เลิกใช้ช้อนงัดปาก

ช่วยคนเป็นลมชัก..เลิกใช้ช้อนงัดปาก

คงจะเคยได้ยินมาว่าหากพบผู้ป่วยกำลังเป็นลมชักหรือลมบ้าหมู ให้รีบนำช้อนหรือสิ่งของงัดเข้าไปในปาก...

กลับขึ้นด้านบน