Facebook Twitter RSS Feed
gPlus 

เคล็ดลับสุขภาพ

พิชิตภาวะอ้วนลงพุง ด้วยโภชนาการที่สมดุล และไลฟ์สไตล์ที่กระฉับกระเฉง

พิชิตภาวะอ้วนลงพุง ด้วยโภชนาการที่สมดุล และไลฟ์สไตล์ที่กระฉับกระเฉง

หากไม่ระวังให้ดี พฤติกรรมเหล่านี้อาจนำไปสู่ภาวะน้ำหนักเกินและโรคอ้วนได้อย่างง่ายดาย  ...

3 สิ่งที่คนวัยเกษียณอยากบอกให้คุณรู้ในวันนี้

3 สิ่งที่คนวัยเกษียณอยากบอกให้คุณรู้ในวันนี้

เมื่อพูดถึงการเกษียณ เชื่อว่าชาวออฟฟิศหลายคนคงมองว่าเป็นเรื่องไกลตัว...

ขนมเพื่อสุขภาพทำง่าย อร่อยได้ในไม่กี่นาที ด้วยสูตรไม่ง้อเตาอบ

ขนมเพื่อสุขภาพทำง่าย อร่อยได้ในไม่กี่นาที ด้วยสูตรไม่ง้อเตาอบ

เหมาะสำหรับผู้ที่ชื่นชอบของหวานแต่ไม่อยากรู้สึกผิดมากเกินไปเพราะส่วนผสมที่เราจะนำมาใช้ล้วนอุดมไปด้วย...

6 ปัจจัยทำไมคุณจึงควรหยุดบริโภคแป้งสาลีขัดสี!

6 ปัจจัยทำไมคุณจึงควรหยุดบริโภคแป้งสาลีขัดสี!

ถ้าหากเพื่อนๆ บริโภคแป้งเหล่านี้เป็นจำนวนมากติดต่อกัน จะเกิดอะไรขึ้นกับร่างกายบ้าง...

สุขภาพจะดีขึ้นเพียงคุณหัวเราะทุกวัน

สุขภาพจะดีขึ้นเพียงคุณหัวเราะทุกวัน

นอกจากมีคุณค่ากับสุขภาพใจแล้ว การหัวเราะยังส่งผลต่อสุขภาพกายด้วย...

7 ภัยเงียบที่บ่งบอกว่าร่างกายของคุณกำลังต้องการแคลเซียม

7 ภัยเงียบที่บ่งบอกว่าร่างกายของคุณกำลังต้องการแคลเซียม

หากร่างกายของมนุษย์เราขาดแคลนแคลเซียม จะเกิดอะไรขึ้นบ้าง?...

เนเจอร์ไบโอเทค เผยเคล็ดลับสุขภาพสำหรับผู้สูงวัย

เนเจอร์ไบโอเทค เผยเคล็ดลับสุขภาพสำหรับผู้สูงวัย

คุณประโยชน์ของแพทย์ทางเลือกที่ใช้การรักษาด้วยสมุนไพรในการรักษาและป้องกันโรค ในงานมติชน เฮลท์แคร์...

7 อาหารช่วยต้านเบาหวาน

7 อาหารช่วยต้านเบาหวาน

แนวทางในการป้องกันตนเองจากโรคเบาหวานมาฝากคุณผู้อ่าน...

มาหาผักผลไม้กินเพื่อคลายร้อนกันเถอะ

มาหาผักผลไม้กินเพื่อคลายร้อนกันเถอะ

หันมากินผักและผลไม้ที่จะช่วยคลายความร้อนให้กับร่างกายกันดีกว่า...

ออกกำลังกายเท้าง่ายๆ ด้วย 4 ท่า ลดอาการปวดหลังสะโพกและหัวเข่า

ออกกำลังกายเท้าง่ายๆ ด้วย 4 ท่า ลดอาการปวดหลังสะโพกและหัวเข่า

ช่วยรักษาสมดุลในการเคลื่อนไหวร่างกาย และยังช่วยบรรเทาอาการปวดหลัง สะโพก และเข่า...

มาเติมพลังด้วย Mango matcha smoothie สุดอร่อยกันเถอะ

มาเติมพลังด้วย Mango matcha smoothie สุดอร่อยกันเถอะ

เจ้าชาเขียวเครื่องดื่มยอดนิยมนี้มีประโยชน์ต่อร่างกายไม่น้อยเลยทีเดียว...

'พรมมิ' สมุนไพรบำรุงสมองและความจำ

'พรมมิ' สมุนไพรบำรุงสมองและความจำ

พรมมิ พืชสมุนไพรมีสรรพคุณบำรุงสมองเพิ่มประสิทธิภาพด้านความจำ...

คนเหล่านี้ควรกินทุเรียนอย่างระวัง เสี่ยงทรุดหนัก

คนเหล่านี้ควรกินทุเรียนอย่างระวัง เสี่ยงทรุดหนัก

คนที่มีโรคประจำตัวบางประเภทก็ควรระวังในการรับประทานทุเรียนเช่นกัน...

ไขข้อข้องใจ ทำไมคุณจึงอ้วนขึ้น ด้วย 3 เหตุผลนี้

ไขข้อข้องใจ ทำไมคุณจึงอ้วนขึ้น ด้วย 3 เหตุผลนี้

ยังมีอีกหลายสาเหตุที่ทำให้คนอดหลับอดนอนมีโอกาสที่น้ำหนักตัวจะขึ้นอย่างรวดเร็ว...

ไม่แอกทีฟ กินตามใจปาก ทำเด็กอ้วนเสี่ยงเบาหวาน

ไม่แอกทีฟ กินตามใจปาก ทำเด็กอ้วนเสี่ยงเบาหวาน

ตรวจพบโรคเบาหวานชนิดที่ 2 จากการตรวจคัดกรองในเด็กที่อ้วน ผิวหนังต้นคอหนาดำ...

หดหู่อยู่ใช่ไหม? มาหยุดความคิดด้านลบด้วย 4 วิธีง่ายๆ กันเถอะ

หดหู่อยู่ใช่ไหม? มาหยุดความคิดด้านลบด้วย 4 วิธีง่ายๆ กันเถอะ

ในทุกๆ วัน เราเชื่อว่าแต่ละคนจะต้องประสบกับปัญหาในรูปแบบที่แตกต่างกันไป...

5 สิ่งที่จะทำให้การฝึก “โยคะ” คุ้มค่าแก่การปูทางชีวิตสู่วัยเกษียณ

5 สิ่งที่จะทำให้การฝึก “โยคะ” คุ้มค่าแก่การปูทางชีวิตสู่วัยเกษียณ

ทันตแพทย์หนุ่มวัย 42 ผู้หลงใหลในศาสตร์ของโยคะบำบัดจนกลายเป็นครูฝึกโยคะชื่อดังคนหนึ่งของเมืองไทย...

สายตายาวตามวัย..ชี้เป็นปัญหาที่ป้องกันไม่ได้

สายตายาวตามวัย..ชี้เป็นปัญหาที่ป้องกันไม่ได้

ปัญหาที่ไม่อาจหลีกเลี่ยงได้เมื่ออายุขึ้นเลขสี่ นั่นก็คือ ‘ปัญหาสายตายาวตามวัย’...

กลับขึ้นด้านบน