Facebook Twitter RSS Feed
gPlus 

เคล็ดลับสุขภาพ

กินอาหารไทยอย่างไรให้คลีน

กินอาหารไทยอย่างไรให้คลีน

หลายคนคิดว่าอาหารคลีนนั้นมีราคาแพง ยากในการหารับประทาน แต่ในความจริงแล้วไม่ยากเช่นนั้นหรอก...

“โรสแมร์รี” มีดีมากกว่าผักประดับจาน

“โรสแมร์รี” มีดีมากกว่าผักประดับจาน

โรสแมร์รี มีประสิทธิภาพอันน่ามหัศจรรย์ในการรักษาหรือบรรเทาอาการสูญเสียความทรงจำ...

ไขมันจำเป็นกับร่างกาย ...แค่ต้องเลือกให้เป็น

ไขมันจำเป็นกับร่างกาย ...แค่ต้องเลือกให้เป็น

หลายคนจึงเลือกที่จะหลีกเลี่ยงการรับประทานไขมัน แต่ไขมันก็อยู่ในอาหารหลัก 5 หมู่...

เคล็ดลับบรรเทาไทรอยด์ที่คุณหมอไม่เคยบอก!

เคล็ดลับบรรเทาไทรอยด์ที่คุณหมอไม่เคยบอก!

รักษาอาการผิดปกติที่เกิดขึ้นกับต่อมไทรอยด์ของคุณด้วยวิธีธรรมชาติ ปลอดภัย ห่างไกลอันตรายแน่นอน...

“อาหารด่าง” (Alkaline diet) คืออะไร? มาทำความรู้จักกัน!

“อาหารด่าง” (Alkaline diet) คืออะไร? มาทำความรู้จักกัน!

การรับประทานอาหารด่าง เป็นตัวเลือกสำคัญสำหรับการปรับสมดุลให้ร่างกายเหมาะสม...

เดินลุยน้ำท่วม..เสี่ยงรับเชื้อโรคร้ายแรงถึงชีวิต

เดินลุยน้ำท่วม..เสี่ยงรับเชื้อโรคร้ายแรงถึงชีวิต

ในช่วงหน้าฝน เราอาจจะมีโอกาสต้องเดินลุยน้ำท่วมน้ำขัง ซึ่งก็อาจเสี่ยงกับการได้รับเชื้อโรคต่างๆ ...

สัญญาณเตือนภัย คุณกำลังเครียดเกินไปรึเปล่า!?

สัญญาณเตือนภัย คุณกำลังเครียดเกินไปรึเปล่า!?

ความเครียดเนี่ยแหละที่เป็นต้นตอของโรคต่างๆ อีกนับไม่ถ้วน ...

สารเซซามิน คุณค่าดีๆ ในงาดำ

สารเซซามิน คุณค่าดีๆ ในงาดำ

งาดำเป็นอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการสูง มีสารอาหารเกือบจะครบถ้วน...

นอนไม่หลับเหรอ? ลองทำตามเคล็ดลับทั้ง 7 ข้อนี้ดูสิ!

นอนไม่หลับเหรอ? ลองทำตามเคล็ดลับทั้ง 7 ข้อนี้ดูสิ!

ผู้ที่มีปัญหาในการนอนหลับมาดู เคล็ดลับดีๆ ที่จะช่วยให้การนอนหลับของคุณง่ายขึ้น...

บอกลาการนอนกรน ด้วยวิธีง่ายๆ ที่คุณอาจไม่เคยรู้มาก่อน!

บอกลาการนอนกรน ด้วยวิธีง่ายๆ ที่คุณอาจไม่เคยรู้มาก่อน!

สูตรเครื่องดื่มจากธรรมชาติที่ช่วยยับยั้งและบรรเทาอาการกรนในขณะนอนหลับ...

กินเจให้สุขภาพดี ดูแลหัวใจให้ไกลโรค

กินเจให้สุขภาพดี ดูแลหัวใจให้ไกลโรค

กินเจอย่างสุขภาพดี งดบริโภคเนื้อสัตว์ หันมากินผักผลไม้ ส่งผลดีต่อสุขภาพกายสุขภาพใจ...

“มะระ” ผักพื้นบ้านช่วยบรรเทาเบาหวานและมะเร็งเต้านม

“มะระ” ผักพื้นบ้านช่วยบรรเทาเบาหวานและมะเร็งเต้านม

หลายๆ คนคงต้องส่ายหน้าหนี เพราะรสชาติของมันขมยิ่งกว่ายาซะอีก แต่ผักชนิดนี้มีประโยชน์แก่ร่างกายม...

เปลี่ยนแปลงรูปร่างภายใน 28 วันด้วยท่า Plank 4 นาที

เปลี่ยนแปลงรูปร่างภายใน 28 วันด้วยท่า Plank 4 นาที

ท่าแพลงค์ (Plank) กำลังเป็นการออกกำลังกายที่ได้รับความนิยมเป็นอย่างมาก...

น้ำมันหอมระเหยกำจัดสารพัดอาการปวด!

น้ำมันหอมระเหยกำจัดสารพัดอาการปวด!

น้ำมันหอมระเหยสกัดจากต้นหอมแขก เรียกได้ว่าเป็นมหัศจรรย์จากธรรมชาติเลยทีเดียว...

สูตรลับ 1 ช้อนชาช่วยให้คุณตื่นนอนได้อย่างกระปรี้กระเปร่า!

สูตรลับ 1 ช้อนชาช่วยให้คุณตื่นนอนได้อย่างกระปรี้กระเปร่า!

ผู้คนจำนวนมากต้องประสบปัญหากับการนอนหลับในช่วงเวลากลางคืน และทำให้ร่างกายไม่ได้รับการพักผ่อนอย่างเพี...

8 สัญญาณบ่งบอกว่าไตของคุณกำลังแย่!

8 สัญญาณบ่งบอกว่าไตของคุณกำลังแย่!

คุณควรรู้และสังเกตเห็นอาการที่จะบ่งบอกว่าไตกำลังได้รับอันตราย เพื่อป้องกันมิให้เกิดโรคต่างๆ...

มาดูกัน! วิตามิน 10 ชนิดที่จำเป็นต่อผู้หญิง

มาดูกัน! วิตามิน 10 ชนิดที่จำเป็นต่อผู้หญิง

วิตามินที่จำเป็นต่อผู้หญิงอย่างเราๆ จึงควรหามารับประทานเพื่อสุขภาพที่ดี ปราศจากโรคภัย...

เครื่องวัดความดันอัตโนมัติที่บ้าน ไม่ควร!!ใช้ถ่านไฟธรรมดา

เครื่องวัดความดันอัตโนมัติที่บ้าน ไม่ควร!!ใช้ถ่านไฟธรรมดา

การมีเครื่องตรวจวัดความดันโลหิตประจำบ้าน จะมีผลดีทั้งคนที่ยังไม่ป่วยและคนที่ป่วยโรคนี้แล้ว...

กลับขึ้นด้านบน