Facebook Twitter RSS Feed
gPlus 

เคล็ดลับสุขภาพ

อาหารที่ไม่ควรแช่เย็น

อาหารที่ไม่ควรแช่เย็น

อาหารหรือผัก ผลไม้ที่เราซื้อ ไม่จำเป็นต้องนำเก็บเข้าตู้เย็นไปซะหมดทุกอย่างก็ได้...

'หน่อกะลา' ต้านเชื้อแบคทีเรีย

'หน่อกะลา' ต้านเชื้อแบคทีเรีย

ถ้าพูดถึงหน่อกะลา หลายๆคนก็คงนึกถึง ทอดมันหน่อกะลา...

จีสตริงอาจเป็นเหตุติดเชื้อช่องคลอดได้

จีสตริงอาจเป็นเหตุติดเชื้อช่องคลอดได้

การใส่จีสตริงที่มีขนาดเล็กหรือสายรัดตึงเกินไป ใส่เป็นประจำ อาจทำให้เกิดการระคายเคือง...

มะม่วงไม่ควรกินกับฝรั่ง กล้วย

มะม่วงไม่ควรกินกับฝรั่ง กล้วย

การรับประทานผลไม้เป็นเรื่องที่ดีสำหรับสุขภาพ แต่ผลไม้แต่ละชนิดก็มีสารอาหารที่แตกต่างกัน...

เมื่อเป็นตะคริวทำอย่างไร

เมื่อเป็นตะคริวทำอย่างไร

ตะคริวมักเกิดบริเวณขา น่อง เท้า สาเหตุยังไม่แน่ชัด...

ฟักเขียว ผักเพื่อสุขภาพในหน้าร้อน

ฟักเขียว ผักเพื่อสุขภาพในหน้าร้อน

ฟักเขียวเป็นผักที่คนไทยนิยมรับประทานมานาน มักประกอบอาหารเมนูยอดนิยมคงเป็นแกงจืดฟัก...

ควินัว สุดยอดอาหาร สุดยอดคุณประโยชน์

ควินัว สุดยอดอาหาร สุดยอดคุณประโยชน์

ควินัวมีหน้าตาคล้ายพวกข้าวบาร์เลย์ มีวิธีรับประทานเหมือนพวกข้าวโอ๊ต ข้าวสาลี...

อาหารเสริมที่เหมาะกับหนุ่มๆ

อาหารเสริมที่เหมาะกับหนุ่มๆ

ในยุคปัจจุบันไม่ว่าผู้หญิงหรือผู้ชาย ต่างก็ใส่ใจในสุขภาพและผิวพรรณตัวเองไม่ต่างกัน...

วุ้นเส้นกินมากก็อ้วนได้นะ

วุ้นเส้นกินมากก็อ้วนได้นะ

อย่าคิดว่าจะกินวุ้นเส้นเป็นเมนูในการลดน้ำหนัก วุ้นเส้นทำมาจากแป้งถั่วเขียว จัดเป็นอาหารประเภทคาร์โบไ...

ปรับสมดุลด้วยการกินอาหารตามธาตุ

ปรับสมดุลด้วยการกินอาหารตามธาตุ

สุขภาพดีเป็นภาวะสมดุลของธาตุทั้ง 4 หากมีความแปรปรวนทำให้ร่างกายเจ็บป่วยขึ้นได้...

จิงจูฉ่ายต้านมะเร็ง

จิงจูฉ่ายต้านมะเร็ง

ต้นจิงจูฉ่าย เป็นสมุนไพรใบเขียวลักษณะคล้ายต้นขึ้นฉ่าย...

คนชอบนวดต้องระวัง

คนชอบนวดต้องระวัง

การนวดแผนโบราณได้รับความนิยมอย่างมากในปัจจุบัน แต่คนที่ชอบไปนวดควรรู้ก่อนว่าตัวเองมีข้อห้ามอะไรในการ...

ผักที่ถอนทิ้งประจำ หารู้ไม่มันต้านมะเร็งได้ !

ผักที่ถอนทิ้งประจำ หารู้ไม่มันต้านมะเร็งได้ !

"กะสัง" ผักที่ไม่มีใครคุ้นกับชื่อนี้นัก แต่ถ้าได้เห็นหน้าตาก็คุ้นเคยกันดี เป็นพืชเป็นหญ้าที่เราถอนทิ...

พบผู้สูงอายุดื่มน้ำน้อย ระวังเกิดโรค

พบผู้สูงอายุดื่มน้ำน้อย ระวังเกิดโรค

พฤติกรรมผู้สูงอายุพบว่ามีการดื่มน้ำน้อยกว่า 8 แก้วต่อวัน ซึ่งไม่เพียงพอ...

สังกะสีป้องกันต่อมลูกหมากโต

สังกะสีป้องกันต่อมลูกหมากโต

แร่ธาตุที่ดีต่อสุขภาพตัวหนึ่งคือแร่ธาตุสังกะสี แร่ธาตุนี้พบได้ในอาหารที่เรารับประทาน...

หลายหนทาง ช่วยลดการกินเค็ม

หลายหนทาง ช่วยลดการกินเค็ม

ในชีวิตปัจจุบันคนเราบริโภคเกลือหรือโซเดียมมากเกินความจำเป็นตามคำแนะนำ...

ออกกำลังกายแบบไหน เบิร์นได้ถึง 1000 แคล

ออกกำลังกายแบบไหน เบิร์นได้ถึง 1000 แคล

การออกกำลังกายช่วยเสริมสร้างสุขภาพที่ดีได้ และยังเป็นวิธีที่ดีสำหรับการลดน้ำหนักอีกด้วย...

รักสลัด รู้จักผักไฮโดรโปนิกส์รึยัง

รักสลัด รู้จักผักไฮโดรโปนิกส์รึยัง

ผักไฮโดรโปนิกส์ กำลังเป็นที่นิยมในหมู่คนรักสุขภาพ และผู้ที่ชื่นชอบการทานสลัด...

กลับขึ้นด้านบน