Facebook Twitter RSS Feed
gPlus 

เคล็ดลับสุขภาพ

คิดบวกให้เป็น..แล้วคุณจะมีชีวิตที่มีความสุข

คิดบวกให้เป็น..แล้วคุณจะมีชีวิตที่มีความสุข



      การเป็นคนคิดบวกคือการคิดในทางที่ดี จะส่งผลดีมากมายทั้งกับตัวคุณเองและคนรอบข้าง ทำให้คุณมีสุขภาพดีทั้งทางกายและทางจิตใจ และนั่นจะตามมาด้วยการเป็นคนรักของคนรอบข้าง ใครๆก็อยากอยู่ใกล้คุณ มาดูกันค่ะว่าเราจะเปลี่ยนให้ตัวเองเป็นคนคิดบวกได้อย่างไรบ้าง....

     1. ใช้เวลาส่วนใหญ่กับคนที่มองโลกในแง่บวก ได้รู้ความคิดและทัศนคติของเขา คุณจะค่อยๆ ซึมซาบความคิดเหล่านั้น

     2. เลือกนึกถึงสิ่งที่เป็นแง่ดี เช่น งานคุณอาจจะเยอะก็ขอให้คิดว่าดีกว่าต้องไปทำงานแบกหามกลางแดดร้อนๆ ได้เงินเดือนน้อย..ก็ขอให้นึกถึงคนที่เขามีน้อยกว่าเรา

     3. มีน้ำใจกับผู้อื่น การช่วยเหลือคนรอบข้าง ทำให้คุณรู้สึกดี อาจจะได้รับการตอบแทนด้วยคำพูดและรอยยิ้ม ซึ่งก็จะทำให้คุณยิ้มได้ด้วยเช่นกัน

     4. ยิ้มไว้เสมอ การยิ้มเป็นการเพิ่มเสน่ห์ให้ตัวเอง ช่วยคลายเครียดได้เร็ว




บทความที่เกี่ยวข้อง

กลับขึ้นด้านบน