Facebook Twitter RSS Feed
gPlus 

เคล็ดลับสุขภาพ

พริกชี้ฟ้า..เม็ดเล็กๆ แต่ประโยชน์เกินตัว

พริกชี้ฟ้า..เม็ดเล็กๆ แต่ประโยชน์เกินตัว



      พริกชี้ฟ้านำไปประกอบอาหารได้มากมาย นอกจากความเผ็ดแล้ว ยังมีประโยชน์กับสุขภาพมากมาย

      พริกยังมีสารอาหารอีกมากมาย เช่น ไขมัน คาร์โบไฮเดรต โปรตีน ใยอาหาร วิตามินเอ วิตามินบี1 วิตามินบี2 วิตามินบี3 วิตามินซี แคลเซียม ธาตุเหล็ก ฟอสฟอรัส

     สรรพคุณของพริกชี้ฟ้า

      - ช่วยทำให้เจริญอาหาร บำรุงธาตุในร่างกาย
      - สารแคปไซซินที่มีอยู่ในพริกทุกชนิด จะมีสรรพคุณช่วยระบบหายใจ หัวใจ และความดัน
      - สามารถลดความดันโลหิตได้ เพราะทำให้เลือดอ่อนตัว และทำให้ระบบการไหลเวียนของเลือดเป็นไปได้ด้วยดี
      - มีส่วนช่วยในการขับเหงื่อ เร่งระบบการย่อยสลายของไขมันในร่างกาย และช่วยลดน้ำหนักได้ดี
      - มีวิตามินซีสูง ช่วยลดอาการหวัดคัดจมูก
      - ช่วยแก้อาเจียน
      - ช่วยขับเสมหะ
      - ช่วยกระตุ้นการทำงานของกระเพาะอาหาร ทำให้ระบบการย่อยอาหารทำงานได้ดีขึ้น
      - ช่วยแก้ลมจุกเสียด แก้อาการท้องขึ้นอืดเฟ้อ เรอเปรี้ยว แก้แน่น ลดกรดในกระเพาะ ช่วยขับผายลม และช่วยในการย่อยอาหาร
      - พริกมีสรรพคุณเป็นยาระบายอ่อน ๆ




บทความที่เกี่ยวข้อง

กลับขึ้นด้านบน