Facebook Twitter RSS Feed
gPlus 

เคล็ดลับสุขภาพ

พริมโรสออยส์บรรเทาอาการก่อนมีรอบเดือน

พริมโรสออยส์บรรเทาอาการก่อนมีรอบเดือน



      ก่อนมีประจำเดือน สาวๆ คนไหนต้องทนทรมานกับอาการปวดท้องประจำเดือน หงุดหงิด น้ำมันดอกอีฟนิ่งพริมโรสสามารถช่วยบรรเทาอาการได้

      อาการก่อนมีรอบเดือนมีสาเหตุเกิดจากภาวะไม่สมดุลของสารพลอสตาแกลนดินในร่างกาย ผลที่ตามมา คือ ระดับ PGE1 ลดลง ส่งผลให้ผู้หญิงมีอาการปวดประจำเดือน เจ็บคัดหน้าอก ดังนั้นการได้เพิ่ม GLA ด้วยน้ำมันดอกอีฟนิ่งพริมโรส จะช่วยลดอาการก่อนมีรอบเดือน เช่น ปวดศีรษะ ปวดท้อง เจ็บคัดตึงหน้าอก หงุดหงิด และอาการไม่สบายต่างๆ ได้มากกว่า 60% เมื่อรับประทานต่อเนื่องเป็นประจำ

     หากต้องการให้สามารถควบคุมอาการได้แบบเต็มที่ แนะนำให้รับประทานน้ำมันอีฟนิ่งพริมโรสร่วมกับ วิตามินที่เป็นแบบ Multivitamin หรือวิตามินที่ประกอบไปด้วยสารอาหารหลากหลายชนิดทั้งสังกะสี(zinc), วิตามินซี (vitamin C), วิตามินบีรวม (vitamin B-complex) และ แมกนีเซียม (magnesium) ก็จะยิ่งช่วยเสริมให้ประสิทธิภาพในการบรรเทาอาการปวดท้องดีมากยิ่งขึ้น




บทความที่เกี่ยวข้อง

กลับขึ้นด้านบน