Facebook Twitter RSS Feed
gPlus 

เคล็ดลับสุขภาพ

สารพัดสูตร แก้อาการเมาค้าง

สารพัดสูตร แก้อาการเมาค้าง



         บรรดานักดื่มทั้งหลายคงจะไม่มีใครที่ไม่เคยผ่านอาการเมาค้าง หรือที่เรียกว่า “แฮงค์ไปได้อย่างแน่นอน บางคนถึงขั้นอาเจียน ท้องใส้ปั่นป่วน ปวดหัว จนไม่เป็นอันทำการทำงาน วันนี้เรามีวิธีแก้อาการเมาค้างที่จะช่วยทำให้สร่างเมาได้แบบง่าย และเลือกใช้ให้ถูกกับจริตของแต่ละคน

       หลังการดื่มแล้วเสร็จและก่อนที่จะทิ้งตัวลงนอน ควรจะให้ดีคุณควรดื่มน้ำ น้ำมะนาว หรือน้ำส้มในปริมาณมาก ๆ เพื่อเป็นการช่วยขับแอลกอฮอล์ออกจากร่างกายและป้องกันไม่ให้สมอง เกิดการหดตัวจากการที่ร่างกายดึงน้ำจากสมอง เนื่องจากวิตามินซีจะช่วยเร่งการเผาผลาญแอลกอฮอล์ในตับ หรือคุณจะเลือกดื่มน้ำวุ้นจากใบว่านหางจระเข้เพื่อช่วยสลายพิษในตับก็ได้


   undecided เครื่องดื่มแก้เมาค้าง ให้เลือกดื่มได้ตามอัธยาศัย laughing

      น้ำเปล่า - สาเหตุที่ทำให้แฮงค์ เกิดจากสภาวะที่ร่างกายขาดน้ำ เนื่องจากร่างกายต้องขับแอลกอฮอล์ออกไป จึงทำให้มีน้ำออกไปด้วย ทางแก้แบบง่าย ๆ ก็การดื่มน้ำเปล่าเยอะ ๆ เพื่อช่วยชดเชยการเสียน้ำ

      เครื่องดื่มร้อน ๆ อย่าง เช่น น้ำชา ชามะนาว ฯลฯ

      น้ำหวาน - การดื่มน้ำหวานแบบไม่ซ่าอย่างเช่นเฮลส์บลูบอยก็ช่วยให้อาการเมาค้างดีขึ้นมาได้

      นมอุ่น ๆ - โดยดื่มทีเดียวให้หมดแก้ว การดื่มนมจะช่วยดูดซับแอลกอฮอล์ในร่างกายได้ แต่ไม่ควรดื่มมากกว่านี้ เพราะจะทำให้อาเจียนหนักมากขึ้น

      เครื่องดื่มวิตามิน – สำหรับใครที่รู้ตัวว่าจะต้องออกงานและต้องดื่มหนักแน่นอนก็ควรเตรียมไว้ได้เลย เนื่องจากเครื่องดื่มวิตามินจะมีวิตามินบีและวิตามินซี ซึ่งช่วยลดอาการแฮงค์และอาการปวดหัวได้ นอกจากนี้คุณยังต้องดื่มน้ำเปล่าควบคู่ไปด้วย

      เครื่องดื่มเกลือแร่ - การดื่มเกลือแร่ชนิดละลายน้ำที่มีขายตามร้านขายยา (1 ซอง ชงกับน้ำต้มสุก 1 แก้ว) หรือเครื่องดื่มเกลือแร่ที่มีขายตามร้านสะดวกซื้อ ก็สามารถช่วยฟื้นฟูอาการขาดน้ำได้ จะดื่มครั้งเดียวให้หมดขวด หรือจะจิบทั้งวันก็ได้ เพื่อเป็นการเติมน้ำให้ร่างกาย ช่วยทำให้ระบบต่าง ๆ ในร่างกายทำงานได้ดีขึ้น




บทความที่เกี่ยวข้อง

กลับขึ้นด้านบน