Facebook Twitter RSS Feed
gPlus 

Beauty tips

เมื่อกินคอลลาเจน ร่างกายจะเป็นอย่างไร

เมื่อกินคอลลาเจน ร่างกายจะเป็นอย่างไร



       เมื่อนึกถึงคอลลาเจน สาวๆ คงนึกถึงแต่เรื่องความสวยความงาม ทำให้ผิวขาวกระจ่างใส แต่คอลลาเจนยังช่วยเรื่องสุขภาพอีกด้วยนะ เพราะคอลลาเจนเป็นโปรตีนชนิดหนึ่งในร่างกาย ทำหน้าที่ช่วยในการสนับสนุนการทำงานของอวัยวะต่างๆของร่างกาย

คอลลาเจนมีประโยชน์ในหลายๆ ด้าน

     - อาการปวดตามข้อลดน้อยลงเมื่อกินคอลลาเจน

     - ช่วยให้ข้อต่อต่างๆ ขยับเคลื่อนไหวไปมาไม่ติดขัด

     - ระบบขับถ่ายดีขึ้น คอลลาเจนช่วยซ่อมแซมระบบทางเดินอาหารและลำไส้ได้เป็นอย่างดี

     - ช่วยให้ผิวพรรณเกิดความชุ่มชื้น เสริมความเรียบตึงให้กับผิวหนัง ทำให้ผิวดูเรียบเนียนกระชับ

     - ช่วยในเรื่องของผม และเล็บแข็งแรงขึ้น

     - คอลลาเจนสามารถลดการเกิดรอยดำ รวมทั้งกระตุ้นการสร้างเซราไมด์ที่ชั้นผิวหนัง ป้องกันการสูญเสียน้ำที่ชั้นผิว ทำให้ผิวชุ่มชื้นขึ้น ลดการระคายเคือง ที่ผิวหนัง ทำให้ผิวดูมีสุขภาพดี กระจ่างใสยิ่งขึ้น

       แต่ตอลลาเจนหาได้จากอาหารที่เรารับประทาน การกินคอลลาเจนเสริม ไม่ว่าจะมีการโฆษณาว่ามีมากมิลลิกรัมเท่าใด ร่างกายเราก็ไม่ได้รับได้ทั้งหมด ปริมาณส่วนเกินร่างกายก็จะขับออกในรูปแบบปัสสาวะและเหงื่อ บางครั้งเราก็อาจจะเสริมจนเสียเงินจนเกินจำเป็น




บทความที่เกี่ยวข้อง

กลับขึ้นด้านบน