Facebook Twitter RSS Feed
gPlus 

เคล็ดลับสุขภาพ

แผลร้อนในบรรเทาได้ด้วยอาหาร

แผลร้อนในบรรเทาได้ด้วยอาหาร



      อาการร้อนใน เป็นแผลร้อนในในปาก เกิดขึ้นได้ทุกเพศทุกวัย ไม่สามารถระบุสาเหตุได้ชัดเจน แต่ก็มีหลายปัจจัยเช่น การนอนดึก การอดนอน ความเครียด ความเหนื่อยล้า การเปลี่ยนแปลงฮอร์โมน การขาดวิตามิน การกัดลิ้น กะพุ้งแก้ม

      คนที่เป็นแล้วนอกจากการซื้อยามาทา ก็สามารถช่วยบรรเทาอาการได้ด้วยการรับประทาน

   เป็นร้อนในบรรเทาได้ด้วยอาหาร    

      นอกจากการดื่มน้ำเปล่ามาก ๆ ช่วยลดการก่อตัวของแผล เลือกรับประทานอาหารเย็นๆ มีฤทธิ์เย็น ผลไม้ที่มีวิตามินซีสูง ก็จะช่วยบรรเทาได้

     - กีวี่ มีวิตามินซีสูง ช่วยต่อต้านแบคทีเรียและไวรัส ช่วยบรรเทาอาการอักเสบ
     - มะระ เป็นยาดับร้อน ถอนพิษไข้ แก้กระหาย บรรเทาอาการร้อนใน แก้อักเสบ เจ็บคอ
     - ชะอม ช่วยลดความร้อนในร่างกาย ขับลมในลำไส้
     - ถั่วเขียว มีฤทธิ์ขับร้อนใน แก้กระหาย ขับปัสสาวะ
     - ผักกาดขาว ช่วยแก้ร้อนใน ป้องกันมะเร็ง
     - ปวยเล้ง เป็นยาเย็น ช่วยขับร้อน แก้กระหาย
     - แตงกวา ขับปัสสาวะ แก้ไข้ กระหายน้ำ ไฟลวก ถ่ายพยาธิ แก้ท้องเสีย
     - ตำลึง ดับพิษร้อนภายในร่างกาย ลดอาการไข้ เป็นยาระบายอ่อน ๆ
     - ฟัก มีฤทธิ์เย็น ช่วยถอนพิษ ขับร้อนในร่างกาย ขจัดเสมหะ ขับปัสสาวะ
     - หัวไชเท้า ล้างพิษภายใน ดับพิษร้อน บำรุงไต ขับปัสสาวะ ละลายนิ่ว
     - มะเฟือง ช่วยลดอุณหภูมิความร้อนภายในร่างกาย ปวดศีรษะ นิ่วในกระเพาะปัสสาวะ
     - แตงไทย ดับกระหาย ลดความร้อนในร่างกาย ขับปัสสาวะ และเป็นยาระบายอ่อน ๆ
     - ลองกอง ลดอุณหภูมิความร้อนภายในร่างกาย แก้อาการร้อนใน ทำให้ชุ่มคอ
     - ส้มโอ ช่วยระบายความร้อนในร่างกาย ผ่อนพิษไข้
     - มังคุด ช่วยลดความร้อนภายใน แก้กระหายน้ำ ช่วยเพิ่มเมือกภายในลำไส้และกระเพาะ
     - มะตูม ช่วยแก้ร้อนใน ช่วยย่อยอาหาร แก้ท้องเสีย ขับเสมหะ ช่วยเจริญอาหาร
     - เก๊กฮวย นำมาต้มดื่มช่วงหน้าร้อน ช่วยแก้ร้อนใน บำรุงตับ บำรุงประสาท ขับลมในลำไส้
     - กระเจี๊ยบ แก้ร้อนใน กระหายน้ำ ลดความดันโลหิต บรรเทาอาการไอ
     - รากบัว แก้ร้อนใน ลดไข้ บำรุงโลหิต ช่วยให้เจริญอาหาร
     - หล่อฮั้งก้วย ช่วยแก้ร้อนใน กระหายน้ำ ขับเสมหะ แก้ท้องผูก
     - ใบบัวบก ช่วยแก้อาการร้อนใน ตัวร้อน รักษาอาการเจ็บคอ



บทความที่เกี่ยวข้อง

กลับขึ้นด้านบน