Facebook Twitter RSS Feed
gPlus 

แม่และเด็ก

ให้เด็กๆ เล่นน้ำ สนุกแถมประโยชน์เพียบ

ให้เด็กๆ เล่นน้ำ สนุกแถมประโยชน์เพียบ



     การเล่นน้ำเป็นกิจกรรมสร้างสรรค์สำหรับเด็กๆ และมีประโยชน์กับสุขภาพสำหรับทุกวัย แต่กับเด็กๆ นั้น จะได้ประโยชน์ในหลายๆ ด้าน มากกว่าที่คุณคิด


      1. กระตุ้นการเคลื่อนไหวของร่างกาย ซึ่งดีต่อสุขภาพ ทำให้เกิดความยืดหยุ่นของกล้ามเนื้อ ปลูกฝังความรักในการอยู่กลางแจ้งและไม่กลัวน้ำ

      2. สุขภาพที่แข็งแรง ได้ออกกำลังกาย ช่วยเหลือตัวเองได้เมื่อเกิดเหตุฉุกเฉิน

      3. เด็กมีอารมณ์ดีจากการเล่นน้ำ ส่งผลให้สมองหลั่งสารเอ็นโดฟิน

      4. ช่วยลดอาการลูกใจร้อน ลูกขี้โมโห ความรู้สึกเป็นอิสระ จะช่วยทำให้ลูกรู้สึกสงบมากขึ้น

      5. ส่งผลต่อระบบสมอง ใช้ความคิดกับเรื่องน้ำ

      6. ได้ใช้จินตนาการ ใช้ความคิดเกี่ยวกับการเล่นน้ำในวิธีต่างๆ

      7. พัฒนาการทางสังคม เมื่อต้องเล่นร่วมกับคนอื่น ๆ

      8. ลูกกินเยอะขึ้น หลับง่ายขึ้น เด็กๆ ที่ว่ายน้ำจะใช้กำลังค่อนข้างมากจึงใช้พลังงานมาก ส่งผลให้ลูกรู้สึกอยากอาหารมากขึ้น

      9. กระชับความสัมพันธ์ในครอบครัว เด็กเล็กๆ มักจะร่วมเล่นกับพ่อแม่ ผู้ปกครอง




บทความที่เกี่ยวข้อง

กลับขึ้นด้านบน