Facebook Twitter
gPlus 

เคล็ดลับสุขภาพ

กำจัดคอเลสเตอรอลตัวร้ายด้วยกระเทียมและมะนาว!

กำจัดคอเลสเตอรอลตัวร้ายด้วยกระเทียมและมะนาว!



     คงเป็นที่ทราบกันดีว่า มะนาว กับกระเทียมนั้นเป็นพืชผักที่อยู่คู่บ้านคู่เรือนคนไทยมาอย่างยาวนาน อีกทั้งยังเป็นพืชผักที่มีประโยชน์ เมื่อคุณรับประทานเป็นประจำก็จะได้รับสารอาหารที่เป็นประโยชน์แก่ร่างกายอย่างเต็มที่

     การผสมผสานระหว่างกระเทียมกับมะนาวเรียกได้ว่าเป็นการผสมผสานที่ลงตัวเลยทีเดียวค่ะ เนื่องจากทั้งมะนาวและกระเทียมล้วนมีสรรพคุณเป็นยารักษาโดยไม่ต้องพึ่งสารเคมี ช่วยพัฒนาระบบการไหลเวียนโลหิต ขจัดคราบพลัค (Plaque) บริเวณหลอดเลือดแดง และช่วยลดปริมาณโคเลสเตอรอลในเลือดได้

     โดยปกติแล้ว ไขมันชนิดร้าย หรือ Low Density Lipoprotein Cholesterol (LDL) จะถูกเก็บสะสมอยู่ในหลอดเลือดแดงเป็นส่วนมาก ซึ่งเจ้าไขมันชนิดนี้มีอัตราเสี่ยงในการนำไปสาเหตุหัวใจวาย หรือโรคร้ายอื่นๆ ที่เกี่ยวข้องกับอวัยวะหัวใจของคุณ

      เมื่อใดก็ตามที่คุณมีอาการป่วย หรือโรคต่างๆ อันดับแรกที่นึกถึงก็คงจะเป็นโรงพยาบาลอย่างแน่นอน เมื่อให้คุณหมอตรวจอาการเรียบร้อยแล้วก็แค่รอรับใบสั่งยา และนำยากลับมารับประทานเพื่อบรรเทาอาการป่วยให้หายไป แต่คุณรู้หรือไม่ว่าทุกครั้งที่รับประทานยาเข้าไปนั้น ร่างกายก็จะสะสมสารเคมีไปในเวลาเดียวกัน ได้รับทั้งผลดีและผลเสียไปพร้อมๆ กันเลยทีเดียว ทว่าในตอนนี้ คุณสามารถปกป้องร่างกายและสุขภาพจากสารเคมีและสามารถรักษาโรคที่เกี่ยวกับหัวใจได้พร้อมๆ กัน ด้วยสูตรจากธรรมชาติที่เรานำมาเล่าสู่กันฟังในวันนี้!

     อันดับแรกเราต้องเริ่มเตรียมส่วนผสมกันก่อน สิ่งที่ขาดไม่ได้เลยก็คือ น้ำมะนาวสด 2 ถ้วย, น้ำกระเทียมสด 1 ถ้วย, น้ำขิงสด 1 ถ้วย, น้ำแอปเปิ้ลไซเดอร์ 1 ถ้วย เมื่อพร้อมแล้วเราก็ไปเริ่มวิธีทำกันเลยค่ะ

    วิธีทำ :
    1. นำน้ำมะนาว น้ำกระเทียม น้ำขิง และน้ำแอปเปิ้ลไซเดอร์มาต้มด้วยไฟอ่อน และเคี่ยวให้เข้ากันเป็นเวลาครึ่งชั่วโมง จากนั้นจึงนำลงจากเตาและทิ้งไว้จนส่วนผสมเย็นตัว เตรียมเครื่องปั่นให้พร้อมแล้วจึงเทน้ำผึ้งออร์แกนิคลงไปปริมาณ 3 ถ้วย เปลือกกระเทียม 2 กลีบ และมะนาวสด 2 ชิ้น น้ำเปล่า 1 ถ้วย แล้วจึงปั่นส่วนผสมให้เข้ากัน
    2. นำส่วนผสมที่ปั่นไว้เมื่อครู่มาผสมกับส่วนผสมของน้ำมะนาว ขิง กระเทียม และแอปเปิ้ลไซเดอร์ที่ต้มไว้ครั้งแรก แล้วจึงคนให้ส่วนผสมทั้งหมดเข้ากันเป็นเนื้อเดียว จากนั้นค่อยๆ กรอกลงเหยือกหรือขวดแก้วเพื่อเก็บรักษาไว้ได้นานยิ่งขึ้น อย่าลืมนำไปแช่ตู้เย็นไว้ด้วยนะคะ

     เพียงนำมาดื่มทุกวันติดต่อกัน 1 สัปดาห์ วันละ 1 ช้อนโต๊ะในขณะที่ท้องว่าง จากนั้นจึงหยุดพักอีก 1 สัปดาห์ แล้วจึงเริ่มดื่มน้ำดังกล่าวต่ออีกเป็นเวลา 3 สัปดาห์โดยดื่มในปริมาณวันละ 1 ช้อนโต๊ะเช่นเดิมนะคะ อวัยวะในร่างกายของคุณก็จะกลับมามีสุขภาพดี ปราศจากคอเลสเตอรอลและโรคต่างๆ ได้อีกนาน



www.healthyfoodhouse.com

บทความที่เกี่ยวข้อง

กลับขึ้นด้านบน