คนท้องป้องกันตัวเองจากกรดไหลย้อน

      อาการกรดไหลย้อน ทำให้มีอาการแสบร้อนหน้าอก ขมคอ เรอเหม็นเปรี้ยว สำหรับว่าที่คุณแม่ที่กำลังตั้งครรภ์อาจเกิดอาการกรดไหลย้อนขึ้นได้ จากฮอร์โมนและการเปลี่ยนแปลงในช่วงการตั้งครรภ์

      เนื่องจากฮอร์โมนเปลี่ยนแปลงทำให้กรดในกระเพาะอาหาร น้ำย่อย ขึ้นมาถึงหลอดอาหารได้ อีกทั้งเมื่อเด็กในท้องโตขึ้นเบียดกับกระเพาะอาหาร ทำให้กระเพาะอาหารมีความดันสูงขึ้น

      อาการกรดไหลย้อนเป็นแล้วเกิดการทรมาน ไม่สบายตัว ยิ่งคนท้องควรหาทางป้องกัน โดยการรับประทานแต่น้อย หันไปเพิ่มปริมาณมื้อแทน อย่าอิ่มแน่นเกินไป หลีกเลี่ยงน้ำอัดลม อาหารรสจัด อาหารมัน อาหารที่ย่อยยาก เมื่อรับประทานเสร็จไม่ควรเข้านอนทันที หากมีอาการมากควรปรึกษาแพทย์ที่ฝากครรภ์ ไม่ควรใช้ยาเองเพราะอาจส่งผลถึงเด็กในครรภ์ได้