คนท้องป้องกันตัวเองจากกรดไหลย้อน
อาการกรดไหลย้อน ทำให้มีอาการแสบร้อนหน้าอก ขมคอ เรอเหม็นเปรี้ยว สำหรับว่าที่คุณแม่ที่กำลังตั้งครรภ์อาจเกิดอาการกรดไหลย้อนขึ้นได้ จากฮอร์โมนและการเปลี่ยนแปลงในช่วงการตั้งครรภ์
เนื่องจากฮอร์โมนเปลี่ยนแปลงทำให้กรดในกระเพาะอาหาร น้ำย่อย ขึ้นมาถึงหลอดอาหารได้ อีกทั้งเมื่อเด็กในท้องโตขึ้นเบียดกับกระเพาะอาหาร ทำให้กระเพาะอาหารมีความดันสูงขึ้น
อาการกรดไหลย้อนเป็นแล้วเกิดการทรมาน ไม่สบายตัว ยิ่งคนท้องควรหาทางป้องกัน โดยการรับประทานแต่น้อย หันไปเพิ่มปริมาณมื้อแทน อย่าอิ่มแน่นเกินไป หลีกเลี่ยงน้ำอัดลม อาหารรสจัด อาหารมัน อาหารที่ย่อยยาก เมื่อรับประทานเสร็จไม่ควรเข้านอนทันที หากมีอาการมากควรปรึกษาแพทย์ที่ฝากครรภ์ ไม่ควรใช้ยาเองเพราะอาจส่งผลถึงเด็กในครรภ์ได้
บทความที่เกี่ยวข้อง
-
ปรับเปลี่ยนพฤติกรรม รับมือโรคกรดไหลย้อน
อาการของโรคกรดไหลย้อนที่พบได้แก่ แสบร้อนบริเวณหน้าอก...
-
3 เทรนด์ออกกำลังกาย2019สำหรับคนท้อง ทำได้ง่าย ๆ ด้วยท่าบริหาร
ซึ่งคนท้องทุกคนจะสามารถออกกำลังกายได้อย่างง่าย ๆ ปลอดภัยด้วยท่าบริหาร ...
-
7 อาหารช่วยพิชิตกรดไหลย้อนให้อยู่หมัด
วิธีการเลือกรับประทานอาหารเพื่อรักษาอาการของโรคกรดไหลย้อน...
-
ท้องเสีย จิบเกลือแร่สำหรับคนท้องเสีย อย่าจิบเกลือแร่สำหรับนักกีฬา
ถ้าจิบเกลือแร่สำหรับออกกำลังกาย ผู้ที่ท้องเสียอาจจะท้องเสียหนักขึ้น......
-
11 อาหารต้านกรดไหลย้อน โรคฮิตคนยุคใหม่
เคล็ดลับง่ายๆ ในการช่วยบรรเทาโรคกรดไหลย้อนมาฝากเพื่อนๆ ด้วยอาหารทั้ง 11 ชนิด...
-
ป้องกันตัวก่อนจะเป็น 'กรดไหลย้อน'
กรดไหลย้อน คืออาการสภาวะที่น้ำย่อยกระเพาะอาหารไหลย้อนขึ้นมาในหลอดอาหาร...