Facebook Twitter
gPlus 

Cuisine

น้ำกระเจี๊ยบช่วยลดความดันโลหิต

น้ำกระเจี๊ยบช่วยลดความดันโลหิต



      นอกจากดื่มแล้วจะสดชื่น คลายร้อน ยังมีสรรพคุณดีๆ เช่น ช่วยลดไขมันในเส้นเลือด ลดความดันโลหิตสูง ได้ดี ช่วยต้านอนุมูลอิสระ ทั้งอร่อยและมากด้วยคุณค่าขนาดนี้ หน้าร้อนนี้มาทำน้ำกระเจี๊ยบดื่มกันทุกวันเลยดีกว่า

      เพื่อเพิ่มคุณค่าและความอร่อย ต้องสูตรนี้ ” น้ำกระเจี๊ยบแดงสด + พุทราจีน +ใบเตย “ เครื่องดื่มอาหารเพื่อสุขภาพ ช่วยบำรุงหัวใจ ลดความดัน คอเลสเตอรอล

ส่วนประกอบ
      1. กระเจี๊ยบแดง (สด)
      2. พุทราจีน (แห้ง)
      3. ใบเตย
      4. น้ำตาลทราย

วิธีทำ
     1. ล้างกระเจี๊ยบให้สะอาดแล้วใส่ลงหม้อ ตามด้วยเทน้ำ ใส่ลงไป ประมาณ 4 ลิตร
     2. ล้างพุทราจีนให้สะอาด บีบให้แตกเอาเมล็ดออก แล้วใส่ตามลงไป
     3. หั่นใบเตยเป็นท่อนๆ ใส่ตามลงไป
     4. ต้มเคี่ยวให้เดือดประมาณ 1/2 ชั่วโมง ทิ้งไว้สักครู่จึงยกลง ใช้ดื่มแทนน้ำ ผสมน้ำแข็ง
     5. สำหรับผู้ติดหวาน เติมน้ำตาลทรายลงไปได้บ้างเล็กน้อย พอให้ได้รส หรือถ้าไม่เติมน้ำตาล ใช้ใบหญ้าหวานแทน จะได้ความหวานจากธรรมชาติ




บทความที่เกี่ยวข้อง

กลับขึ้นด้านบน