ลดน้ำหนัก แต่งหน้า เคล็ดลับแต่งหน้า เทรนด์แฟชั่น

น้ำตะไคร้



      ตะไคร้เป็นสมุนไพรใกล้ตัวอุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุมากมาย ล้างสารพิษในร่างกาย ช่วยทำให้ระบบย่อยอาหารทำงานได้ดีขึ้น ช่วยลดอาการปวดกระดูก ปวดหลัง

       ทำน้ำตะไคร้ไว้ดื่มเพื่อสุขภาพ จะดื่มตอนร้อนๆ หรือจะใส่น้ำแข็งไว้ดื่มเพื่อดับกระหายสดชื่นแถมได้ประโยชน์

วิธีทำน้ำตะไคร้
      - นำตะไคร้แห้งหรือตะไคร้สดหั่นเป็นท่อน ทุบให้แตก เทลงไปในน้ำเดือด
      - เคี่ยวให้ได้น้ำตะไคร้
      - นำกากตะไคร้ออกแล้วเติมน้ำตาลลงไปเล็กน้อย



บทความที่เกี่ยวข้อง

กลับไป ด้านบน

Thaiza update: