Facebook Twitter
gPlus 

เคล็ดลับสุขภาพ

ปวดประจำเดือน" บรรเทาได้ด้วย น้ำตะไคร้

ปวดประจำเดือน" บรรเทาได้ด้วย น้ำตะไคร้



       สาวๆ หลายคน ที่เมื่อเป็นวันนั้นของเดือนมักจะมีอาการปวดท้องน้อย เนื่องจากอาการปวดประจำเดือน ซึ่งเป็นปัญหา ที่สาวๆส่วนใหญ่ไม่พึงปรารถนา วันนี้ เรามีสูตรของการบรรเทาอาการปวดประจำเดือน ด้วยการดื่มน้ำสมุนไพร อย่างน้ำตะไคร้ ซึ่งสามารถทำเองได้อย่างง่ายๆ ดังนี้

      ก่อนอื่นก็มาดู ส่วนผสมกันก่อนเลยค่ะ
      - นำตะไคร้รวมทั้งราก 5 ต้น ทุบให้แตก ล้างน้ำให้สะอาด
      - น้ำเปล่า 1 ลิตร
      - เกลือเม็ด

     วิธีทำ
      - นำส่วนผสมทั้งหมดต้มในน้ำ จนเหลือน้ำ 1/3 ส่วน
      - ดื่มวันละ 3 มื้อ (เช้า, กลางวัน, เย็น) ครั้งละ 1 แก้ว 250 ซีซี จะบรรเทาอาการปวด และหายได้ในที่สุดค่ะ



ขอขอบคุณข้อมูลจาก...ชิตชัยแพทย์แผนไทยคลีนิก

บทความที่เกี่ยวข้อง

กลับขึ้นด้านบน