Facebook Twitter
gPlus 

เคล็ดลับสุขภาพ

ปวดเข่าอยู่ใช่หรือไม่? ลองนำมะนาวไปรักษาดูสิ

ปวดเข่าอยู่ใช่หรือไม่? ลองนำมะนาวไปรักษาดูสิ



     มะนาว เป็นพืชผักสมุนไพรทีมีประโยชน์มากมาย ไม่ว่าบ้านไหนๆ ก็จะต้องมีมะนาวติดอยู่ในครัวอย่างแน่นอน ด้วยรสชาติที่เปรี้ยวจี๊ดจ๊าด สามารถนำมาปรุงรสหรือเป็นส่วนผสมอย่างหนึ่งในเครื่องดื่มหลากหลายชนิด อีกทั้งยังมีประโยชน์ต่อสุขภาพร่างกายจากภายในสู่ภายนอก เพราะคุณสามารถนำมารับประทานเพื่อรักษาโรค หรือจะนำไปผสมกับสมุนไพรชนิดอื่นๆ เพื่อใช้ในการดูแล และบำรุงผิวพรรณ

     นอกเหนือจากสรรพคุณที่ได้กล่าวอ้างมาข้างต้นแล้ว คุณผู้อ่านทราบกันหรือไม่ว่า มะนาวก็เป็นยาอีกชนิดหนึ่งที่ช่วยบรรเทาความเจ็บปวดบริเวณหัวเข่าได้ด้วย

     อาการปวดเข่า เป็นอาการอีกอย่างหนึ่งที่ไม่มีใครปรารถนาจะเป็น เพราะมันส่งผลต่อความสะดวกสบาย และการเคลื่อนไหวร่างกายให้ติดขัด คุณอาจจะรู้สึกหงุดหงิดจนทำให้กิจกรรมในแต่ละวันเป็นเรื่องน่าเบื่อไปในที่สุด นอกจากนี้ อาการปวดเข่าเป็นอาการที่ใครๆ ก็สามารถเป็นได้หากใช้งานอวัยวะดังกล่าวมากจนเกินไป และจะส่งผลให้ร่างกายของคุณเสี่ยงต่อโรคต่างๆ เช่น โรคปวดข้อ หรือโรคอื่นๆ ที่เกี่ยวข้องกับอวัยวะบริเวณหัวเข่า

     หากคุณรู้สึกเจ็บแปลบๆ บริเวณหัวเข่าขึ้นมาอย่างไม่มีสาเหตุ หรืออาการบอกล่วงหน้า โดยปกติแล้วคุณอาจจะรีบบึ่งไปพบแพทย์เพื่อวินิจฉัยโรค และหาทางรักษาโดยเร็วที่สุด แต่วันนี้เราจะมาแนะนำวิธีทำยาลดอาการปวดเข่า ด้วยวัตถุดิบที่หาซื้อได้ง่ายและราคาไม่แพงอย่าง มะนาว ซึ่งเป็นพืชที่มีสรรพคุณมากล้น นอกจากนี้คุณยังสามารถวางใจได้อย่างแน่นอนเพราะเป็นวีธีธรรมชาติ ปราศจากสารพิษนั่นเอง

     สำหรับยาบรรเทาอาการปวดเข่าจากธรรมชาตินี้มีส่วนผสมเพียง 2 อย่างคือ มะนาว 1-2 ลูก และน้ำมันงา 1 ถ้วยโดยประมาณ

      วิธีทำ: หั่นมะนาวออกเป็นชิ้นหนาๆ หลายชิ้น นำมะนาวชิ้นเหล่านี้พันหรือผูกไว้กับผ้าฝ้าย หรือเสื้อผ้าที่คุณไม่ได้ใส่แล้ว จากนั้นจึงนำผ้าที่ห่อมะนาวชิ้นไว้จุ่มลงในน้ำมันงาที่เตรียมไว้ แล้วจึงสามารถนำไปทาหรือถูบริเวณเข่าข้างที่มีอาการปวดได้ เมื่อทาเสร็จแล้ว ทิ้งยาไว้ประมาณ 10 นาทีเพื่อให้ได้มีประสิทธิผลดีสำหรับผู้ที่ประสบปัญหา และใน 1 วัน คุณก็สามารถทำเช่นนี้ได้วันละ 2 ครั้ง

     เพื่อผลลัพธ์ที่ดีเกินคาด คุณสามารถดื่มน้ำอุ่นควบคู่ไปกับการดื่มน้ำมะนาวสดในทุกๆ เช้าก่อนมาไปทำงาน หรือเรียนก็ดีไม่น้อยเลยทีเดียว

     มะนาว เปรียบเหมือนพืชผักไม้มหัศจรรย์เนื่องจากมีประโยชน์มากมายต่อพวกเราทุกคน ดังนั้นคุณจึงไม่ควรมองข้ามหรือมองแต่เพียงว่ามะนาวมีหน้าที่เพิ่มรสชาติอาหารให้มีรสเปรี้ยว แต่ยังมีสรรถคุณทางยาที่ทำให้คุณหายป่วยได้โดยไม่ต้องไปพบแพทย์ สำหรับคนที่ยังว่างงาน นั่นเอง




www.organichealthuniverse.com

บทความที่เกี่ยวข้อง

กลับขึ้นด้านบน