Facebook Twitter
gPlus 

เคล็ดลับสุขภาพ

รองเท้าแตะหนีบ ใส่นานก็อันตรายนะ

รองเท้าแตะหนีบ ใส่นานก็อันตรายนะ



       เมื่อพูดถึง รองเท้าแตะ หลายคนยอมรับว่า ใส่แล้วรู้สึกสบาย จนทำให้ใครหลายคนเลือกที่จะสวมใส่ เวลาเดินเหินไปไหนมาไหนทั้งใกล้และไกล รวมถึงรองเท้าแฟชั่นปัจจุบันมีให้เลือกมากมาย แต่คุณรู้ไหมว่าการสวมรองเท้าแตะเป็นประจำ หรือใส่ติดต่อกันเป็นเวลานานอาจทำให้เท้าของคุณเกิดอันตรายได้

      1. ปัญหาเรื่องเป็นแหล่งสะสมของแบคทีเรีย โดยเฉพาะอย่างยิ่งบริเวณสายและหูหนีบ มักจะเป็นแหล่งสะสมของแบคทีเรียเรียกว่า 15,000 ชนิด และยังทำให้นิ้วโป้งและนิ้วชี้มีความห่างกันมากขึ้น

      2. ปัญหาเรื่องนิ้วเท้าและกระดูก ซึ่งการใส่รองเท้าเเตะมากจนเกินไปจะทำให้กระดูกนิ้วเท้าเคลื่อนหรือร้าวได้ รวมถึงยังทำให้ปลายหัวแม่เท้าและปลายนิ้วชี้เกร็ง ซึ่งเกิดจากการหนีบหูมากจนเกินไป

      3. ปัญหาเรื่องข้อเท้า การใส่รองเท้าแตะจะส่งผลให้กระดูกข้อเท้าต้องรับแรงกระแทกจากการเดินมากกว่าปกติ ในระยะยาวนั้นอาจทำให้กระดูกบริเวณข้อเท้าเสื่อมเร็วขึ้นนั่นเอง

      4. ปัญหาเรื่องส้นเท้า แน่นอนว่ารองเท้าแตะมีส้นที่ค่อนข้างแบนและบาง ซึ่งส่งผลให้ส้นเท้ารับแรงกดมากขึ้นโดยเฉพาะเวลาที่ยืนเฉยๆ ซึ่งอาการหลักๆ ที่สังเกตได้คือ ทำให้เกิดการปวดส้นเท้าและอาจเป็นสาเหตุของการปวดหลังในอนาคต

      5. ปัญหาเรื่องฝ่าเท้า พื้นที่ค่อนข้างแข็งของรองเท้าแตะทำให้เกิดแรงกดมากที่ฝ่าเท้า เมื่อสวมใส่รองเท้าแตะไปสักพักจะทำให้ฝ่าเท้านั้นเกิดความเมื่อยล้า และหากใส่ต่อเนื่องเป็นเวลานานอาจทำให้ปวดเรื้อรังได้






ที่มา...ครอบครัวข่าว 3

บทความที่เกี่ยวข้อง

กลับขึ้นด้านบน