Facebook Twitter
gPlus 

ลดน้ำหนัก

หมดเวลาสูตรอาหารสำเร็จรูป ชี้ความสำคัญของโภชนาการที่สมดุล

หมดเวลาสูตรอาหารสำเร็จรูป ชี้ความสำคัญของโภชนาการที่สมดุล

ตารางอาหารและแผนการออกกำลังกายสำเร็จรูปที่แชร์กันทั่วไปอาจไม่ใช่คำตอบที่ดีที่สุด...

7 เคล็ดลับสลายไขมันบนใบหน้า

7 เคล็ดลับสลายไขมันบนใบหน้า

สาเหตุของการสะสมไขมันที่ใบหน้ามาจากหลายปัจจัยที่เราไม่เคยรู้มาก่อน...

ใช้“ปิงปอง 7 สี”จัดความรุนแรงอาการเด็ก“สมาธิสั้น”

ใช้“ปิงปอง 7 สี”จัดความรุนแรงอาการเด็ก“สมาธิสั้น”

โดยใช้ปิงปอง 7 สี จัดระดับความรุนแรงอาการของเด็กโรคสมาธิสั้นตามโทนสี...

โรคอ้วนลงพุงเสี่ยงโรคร้าย ขจัดด้วยสูตร 2 : 1 : 1

โรคอ้วนลงพุงเสี่ยงโรคร้าย ขจัดด้วยสูตร 2 : 1 : 1

ผู้ที่เข้าเกณฑ์เสี่ยงโรคอ้วนลงพุงจะมีลักษณะต่างๆ อย่างน้อย 3 ข้อ ดังนี้...

ห่วงสุขภาพวัยทำงาน ภาวะอ้วน สารพัดโรค

ห่วงสุขภาพวัยทำงาน ภาวะอ้วน สารพัดโรค

วิธีดูแลสุขภาพของตนเอง ช่วยลดโอกาสเสี่ยงของการเกิดโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง...

พบสารออกฤทธิ์ต่อจิตประสาทชนิดใหม่ในผลิตภัณฑ์ลดน้ำหนัก

พบสารออกฤทธิ์ต่อจิตประสาทชนิดใหม่ในผลิตภัณฑ์ลดน้ำหนัก

ซึ่งเป็นสารที่ออกฤทธิ์ยับยั้งการดูดกลับของสารสื่อประสาทในสมอง มีฤทธิ์กระตุ้นประสาท...

สูตรซัลซา (salsa) แนวใหม่ เอาใจคนรักสุขภาพ

สูตรซัลซา (salsa) แนวใหม่ เอาใจคนรักสุขภาพ

ซัลซาคือซอสปรุงรสแบบหนึ่งใช้ในการปรุงอาหารสไตล์เม็กซิกัน อิตาเลียน...

รวมมิตร 5 สุดยอดอาหารช่วยขจัดไขมัน

รวมมิตร 5 สุดยอดอาหารช่วยขจัดไขมัน

รวบรวมสุดยอดอาหาร 5 ชนิดที่จะมาช่วยเรากำจัดไขมันในร่างกายให้หมดไป...

จัดเต็ม! 5 snacks มื้อบ่ายเพื่อสุขภาพสำหรับคนอยากผอม

จัดเต็ม! 5 snacks มื้อบ่ายเพื่อสุขภาพสำหรับคนอยากผอม

ของว่าง หรือ snacks ที่เราจะทาน กันนั้นต้องไม่ใช่ขนมเค้ก คุกกี้หรือช็อกโกแลตอย่างแน่นอน...

5 สมุนไพรช่วยต้านอาการท้องผูก

5 สมุนไพรช่วยต้านอาการท้องผูก

เคล็ดลับทางเลือกดีๆ ในการรักษาและบรรเทาอาการท้องผูกจากสมุนไพรทั้ง 5 ชนิด...

5 เหตุผลจิตวิทยา ตอบคำถาม “ทำไมน้ำหนักไม่ลดเสียที?”

5 เหตุผลจิตวิทยา ตอบคำถาม “ทำไมน้ำหนักไม่ลดเสียที?”

มีเหตุผลทางจิตวิทยาข้อใดบ้างที่ทำให้หุ่นของคุณยังเหมือนเดิม และไม่มีการเปลี่ยนแปลงใดๆ เลย...

เคล็ด (ไม่) ลับช่วยลดน้ำหนักอย่างมีประสิทธิภาพ

เคล็ด (ไม่) ลับช่วยลดน้ำหนักอย่างมีประสิทธิภาพ

เคล็ด (ไม่) ลับที่จะเป็นตัวช่วยให้เพื่อนๆ ลดน้ำหนักได้อย่างมีประสิทธิภาพและเห็นผลได้เร็วยิ่งขึ้น...

11 คุณประโยชน์ลับที่ซ่อนไว้ในน้ำมันเกรปฟรุ๊ต

11 คุณประโยชน์ลับที่ซ่อนไว้ในน้ำมันเกรปฟรุ๊ต

ผลไม้ชนิดนี้มีคุณประโยชน์ที่สามารถนำมาใช้ได้ตั้งแต่การบำรุงสุขภาพและความงาม...

“โรคกินไม่หยุด” (Binge Eating Disorder) คืออะไร? ใครบ้างที่เข้าข่าย!?

“โรคกินไม่หยุด” (Binge Eating Disorder) คืออะไร? ใครบ้างที่เข้าข่าย!?

มีความอยากอยู่ตลอดเวลาและกินอาหารในปริมาณครั้งละมากๆ ทำให้รู้สึกผิด รู้สึกแย่กับตนเองในภายหลัง...

หวานซ่อนเปรี้ยวกับสีผมโรสโกลด์ Rose Gold

หวานซ่อนเปรี้ยวกับสีผมโรสโกลด์ Rose Gold

ใครที่หลงรักผมสีชมพูแล้วไม่กล้าทำ มาลองกับ สีผมโรสโกลด์ (Rose Gold)...

5 เคล็ดลับช่วยดูแลรูปร่างให้สวยปัง

5 เคล็ดลับช่วยดูแลรูปร่างให้สวยปัง

มีปัจจัยอะไรบ้างที่อาจส่งผลให้รูปร่างและน้ำหนักตัวของเราเปลี่ยนแปลงไปอย่างรวดเร็ว...

ธัญพืชเม็ดเล็กๆ ช่วยเสริมอึ๋มให้กับสาวๆได้ด้วยนะ

ธัญพืชเม็ดเล็กๆ ช่วยเสริมอึ๋มให้กับสาวๆได้ด้วยนะ

สาวๆ ที่ไม่กล้าหรือไม่อยากพึ่งมีดหมอ อาหารการกินก็ช่วยเราเรื่องหน้าอกได้...

อดอาหารล้างพิษ  ตามวิถี “กบจำศีล” ช่วยดีท็อกร่างกาย บำบัดโรค

อดอาหารล้างพิษ ตามวิถี “กบจำศีล” ช่วยดีท็อกร่างกาย บำบัดโรค

การอดอาหารชั่วคราวเป็นทางเลือกหนึ่งในการกำจัดสารพิษในร่างกาย แต่การอดอาหารเพียงอย่างเดียวย่อมไม่ใช่ท...

กลับขึ้นด้านบน