ลดน้ำหนัก
-
ไม่อยากอ้วน..เลือกกินขนมจีนน้ำยาอะไรดี
เมนูอาหารจานเดียวที่ถูกอกถูกใจหลายๆ คน หนึ่งในนั้นคงเป็นขนมจีนกับสารพัดน้ำยาต่างๆ ...
251 -
มื้อดึก..หิวๆ ไม่อยากอ้วน ..กินไรดี
ช่วงเวลาก่อนนอน เกิดหิวขึ้นมาจะทำอย่างไรดีกินก็กลัวอ้วน ไม่กินก็หิวทรมาน...
262 -
ท้องอืด..แก้ยังไงให้ได้ผลดี
อาการท้องอืดทำให้รู้สึกไม่สบายท้องหรือแน่นอึดอัดท้อง ซึ่งเกิดจากการมีแก๊สอยู่ในกระเพาะอาหารและลำไส้ม...
350 -
เตือน กิน แมงลักแคปซูล ลดอ้วนระวังถึงตาย
ตรวจสอบพบเป็นผลิตภัณฑ์ที่ไม่ได้รับอนุญาตจาก อย. และเคยตรวจพบไซบูทรามีน...
315 -
ไขมันจำเป็นกับร่างกาย ...แค่ต้องเลือกให้เป็น
คนที่รักสุขภาพหรือควบคุมน้ำหนัก ลดน้ำหนัก มักจะกลัวกับคำว่าไขมัน หลายคนจึงเลือกที่จะหลีกเลี่ยงการรับ...
461 -
คุมน้ำหนักอย่างไรไม่ให้กลับมา YOYO Effect
บางคนที่ประสบความสำเร็จก็ต้องขอปรบมือดัง ๆ ให้ แต่สำหรับบางคนยิ่งลด ทำไมน้ำหนักยิ่งเพิ่ม...
612 -
เลือก 'สลัดบาร์' อย่างไรให้สุขภาพดี
เมื่อพูดถึงสลัดทุกคนมักจะเข้าใจว่าเป็นอาหารในกลุ่มที่ช่วยให้หุ่นดี ...
1,087 -
แนะ 8 วิธีกินอาหารคลีนถูกหลัก
แนะคนรักสุขภาพ กินอาหารอาหารคลีนให้ถูกหลัก ไม่ผ่านการปรุงแต่งหรือปรุงแต่งให้น้อยที่สุด...
2,741
-
ฝ่าด่านความอ้วนจากพันธุกรรม ปรับพฤติกรรม การใช้ชีวิต ชีวีมีสุข
ปัจจัยที่ควบคุมสุขภาพและความอ้วน มีผลมาจากทั้งพันธุกรรม ประวัติครอบครัว พฤติกรรมการกิน...
1,006 -
ผักแพว..ผักแกล้มที่เต็มไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ
ผักแพวเป็นผักพื้นบ้านที่เรามักเห็นมากับส้มตำ ลาบ น้ำตก...
1,205 -
อันตรายผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร Monzy โฆษณาอวดอ้างสรรพคุณลดความอ้วน
หลังตรวจพบการโฆษณาอวดอ้างสรรพคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต...
739 -
แจก 3 เมนูลดน้ำหนักจากเมล็ดเจีย กินเป็นประจำเห็นผลแน่!
3 เมนูเด็ดจากเมล็ดเจีย ซึ่งจะช่วยทำให้คุณอร่อยอิ่มท้อง พร้อมทั้งทำให้น้ำหนักของคุณลดลง...
1,024 -
เฉลย! 5 ขั้นตอนเพื่อ ลดน้ำหนัก ทำได้แน่ ภายใน 4 เดือน
การลดน้ำหนักสำหรับบางคนกลับไม่ใช่เรื่องง่าย แต่สำหรับบางคนกลับเป็นเรื่องที่ง่ายดายอย่างมากที่สุด...
1,031 -
เทคนิคลดน้ำหนักด้วยวิธีการออกกำลังกาย ลดน้ำหนักได้ สุขภาพดีด้วย!
อยากจะได้วิธีการออกกำลังกายเพื่อให้น้ำหนักลดลงพร้อมทั้งได้สุขภาพที่ดีกลับคืน...
1,027 -
เคล็ดลับสุขภาพดี ทำได้ง่าย ๆ เริ่มต้นทำได้ด้วยการ เดิน
เคล็ดลับดี ๆ ที่ทุกคนสามารถทำได้ง่าย ๆ ทำแล้วเห็นผลลัพธ์แบบชัวร์ ๆ นั่นก็คือ “การเดิน”...
853 -
4 อาหารเพื่อสุขภาพดี ช่วยลดน้ำหนักได้ไปในตัว!
นอกเหนือจากจะให้คุณประโยชน์ที่ดีต่อร่างกายแล้ว อาหารที่ดีและมีประโยชน์บางชนิด ยังสามารถช่วยลดน้ำหนัก...
1,079
-
4 อาหารเพื่อสุขภาพที่ทุกบ้านควรมี ห้ามขาด!
อาหารนับได้ว่ามีบทบาทที่ค่อนข้างจะสำคัญเป็นอย่างมาก ...
1,187 -
รวมอาหารคลีนรสชาติแบบไทย ๆ เช็คเมนูได้ที่นี่!
ในเมื่ออาหารคลีนกลายเป็นเทรนด์สุดฮิตของกลุ่มคนที่รักสุขภาพและอยากจะลดน้ำหนัก...
1,427 -
ตับถูกไขมันเกาะ ไม่ใช่แค่เพราะดื่มเหล้า
โรคอ้วนลงพุงและไขมันเกาะตับในผู้ที่ไม่ดื่มแอลกอฮอล์ ...
1,119 -
เพราะรัก จึงอยากให้ผัก
วาเลนไทน์ปีนี้ ลองเปลี่ยนมาให้ “ชุดผักสุขภาพ” เป็นของขวัญ ก็น่าจะเรียกรอยยิ้มจากคนรัก...
1,094 -
วัยรุ่น อร่อยได้ ไม่ว้าวุ่น
วัยรุ่นต้องการพลังงานเเละสารอาหารหลายชนิด เพื่อนำมาใช้ในการเจริญเติบโตของร่างกาย...
1,056 -
ใส่ใจสุขภาพ ป้องกัน โรคข้อเข่าเสื่อม
โรคข้อ นับเป็นภัยเงียบที่คุกคามสุขภาพของคนทุกเพศทุกวัย ไม่เฉพาะแต่ผู้สูงอายุเท่านั้น...
1,096 -
ก ข ค ง รหัสลับห่างไกลโรค
รณรงค์ให้ความรู้ประชาชน ให้สามารถปรับเปลี่ยนพฤติกรรมที่ให้ห่างไกลโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง...
2,185 -
นิ่วในถุงน้ำดี พบในหญิงมากกว่าชาย 1-2 เท่า
พบในผู้หญิงมากกว่าผู้ชาย 1-2 เท่า ชี้กลุ่มเสี่ยงคือ ผู้ที่มีระดับคอเลสเตอรอลสูง...
1,653