ลดน้ำหนัก แต่งหน้า เคล็ดลับแต่งหน้า เทรนด์แฟชั่น

สูตรน้ำผักผลไม้ล้างพิษ



      ทำเองได้ง่ายๆไม่ยากเย็น มาดูส่วนผสมกันก่อนเลยจ้า
      บรอกโคลี 100 กรัม
      คะน้า 100 กรัม
      ผักชีฝรั่ง 25 กรัม
      แอปเบิ้ล 200 กรัม
      ขึ้นฉ่าย 50 กรัม

ขั้นตอนการทำ…ง่ายมากๆ

      1. คั้นน้ำผักบรอกโคลี คะน้า ผักชีฝรั่ง แอปเปิ้ลและขึ้นฉ่าย ด้วยเครื่องแยกกาก
      2. นำน้ำผักที่ได้มาผสมรวมกันทั้งหมด
      3. เสิร์ฟเครื่องดื่มพร้อมใส่น้ำแข็งก้อน เพื่อเป็นเครื่องดื่มเย็น
      4. ตกแต่งด้วยใบคะน้า หรือผักชีฝรั่ง ตามใจชอบ

คุณประโยชน์ ดีๆ จากเครื่องดื่มสีเขียวมรกตแก้วนี้ มีสรรพคุณสุดยอดในการล้างพิษ
 
      “ผักใบเขียว” จะฟื้นฟูตับที่อ่อนล้า
      “ผักชีฝรั่ง” มีฤทธิ์ขับปัสสาวะอ่อน ๆ ให้สังกะสีและเกลือแร่ บำรุงตับ
      “ขึ้นฉ่าย” ช่วยทำความสะอาดตับ ระบบน้ำเหลืองและยังช่วยระบบย่อยอาหารอีกด้วย
      “แอปเปิ้ล” ช่วยในการขับถ่ายและล้างพิษออกจากลำไส้ใหญ่ ได้ดี นอกจากนั้นยังพบว่าแอปเปิ้ลมีสารฟลาโวนอยด์และสาร ออกซิแดนท์สูง ช่วยป้องกันโรคหลอดเลือดหัวใจและมะเร็ง

ข้อห้ามในการล้างพิษ
      น้ำหนักตัวของคุณต่ำกว่าเกณฑ์มาตรฐาน ตั้งครรภ์หรืออยู่ระหว่างการให้นมบุตร เป็นโรคเบาหวานประเภทที่หนึ่ง อยู่ระหว่างการรับยารักษาโรคไต เป็นโรคตับขั้นรุนแรง เพื่อสุขภาพที่ดี ที่คุณสามารถทำเองได้ที่บ้าน ลองนำไปทำกันดูนะคะ




บทความที่เกี่ยวข้อง

กลับไป ด้านบน

Thaiza update: