Facebook Twitter
gPlus 

เคล็ดลับสุขภาพ

ส้นสูง เพิ่มสวยแต่บั่นทอนสุขภาพ

ส้นสูง เพิ่มสวยแต่บั่นทอนสุขภาพ



       รองเท้าส้นสูงเป็นตัวช่วยสำหรับสาวๆ ช่วยเพิ่มความมั่นใจ ใส่แล้วดูสวย ดูขาเรียว แต่รู้หรือไม่ว่าความสวยนั้นซ่อนภัยร้ายอยู่ด้วย การใส่รองเท้าส้นสูงเป็นเวลานาน ใส่เป็นประจำส่งผลต่อสุขภาพในหลายๆ ด้าน

     1. กล้ามเนื้อน่องเอ็นร้อยหวายตึงและหดสั้น การสวมใส่รองเท้าส้นสูงเปรียบเหมือนการยืนในท่าเขย่ง ซึ่งถ้าอยู่ในท่านี้เป็นเวลานานๆจะทำให้กล้ามเนื้อน่องเอ็นร้อยหวายตึงและหดสั้นและมีอาการเป็นตะคริวหรือปวดน่องบ่อยๆ

     2. โครงสร้างของเท้า ผลจากกล้ามเนื้อเอ็นร้อยหวายหดสั้นอยู่บ่อยๆ จะส่งผลเสียต่อโครงสร้างของเท้า ทำให้เกิดอาการปวดที่บริเวณอุ้งเท้าและส้นเท้า จนกลายเป็นปัญหาฝ่าเท้าตามมาได้

     3. กระดูกสันหลัง เมื่อใส่รองเท้าส้นสูง ปลายเท้าส่วนหน้าต้องรับน้ำหนักของร่างกายเกือบทั้งหมด เพื่อยึดให้ตัวตั้งตรงและทรงตัวได้ ทำให้บริเวณส่วนหลังและช่วงเอวแอ่นไปด้านหลัง จึงส่งผลให้เกิดอาการตึงของกล้ามเนื้อ จนถึงขั้นปวดหลังในที่สุด

     4. การใส่รองเท้าส้นสูงยังอาจส่งผลให้เส้นประสาทเท้าอักเสบ เอ็นข้อเท้าอักเสบ กล้ามเนื้อน่องและเอ็นร้อยหวายหดรั้ง หรืออาจเกิดการบาดเจ็บจากเท้าพลิกได้






บทความที่เกี่ยวข้อง

กลับขึ้นด้านบน