Facebook Twitter
gPlus 

เคล็ดลับสุขภาพ

องุ่นแดงผลไม้มากคุณค่า..ผิวสวยแถมต้านมะเร็ง

องุ่นแดงผลไม้มากคุณค่า..ผิวสวยแถมต้านมะเร็ง



     องุ่นเป็นผลไม้ที่มีคุณค่าสูง อุดมไปด้วยวิตามินต่างๆ ไม่ทำให้อ้วนเพราะมีแคลอรี่ต่ำ มีไฟเบอร์สูงช่วยในการขับถ่ายที่ดี ทำให้ผิวพรรณเปล่งปลั่งไม่เกิดริ้วรอยก่อนวัย และในด้านสุขภาพนั้นองุ่นแดงมีสรรพคุณมากจนต้องรีบไปหารับประทานด่วน

     สามารถช่วยยับยั้งเซลล์มะเร็ง ทำให้เนื้องอกไม่โตหรือลุกลามไปยังบริเวณอวัยวะอื่นๆ

     มีสารฟลาโวนอยด์ที่ช่วยต้านอนุมูลอิสระอยู่สูง ช่วยให้ร่างกายเกิดการสร้างภูมิต้านทานโรค ไม่เจ็บป่วยง่าย

     สาร Ellagic acid ที่สามารถจับและทำลายพิษของสารก่อมะเร็ง โดยเฉพาะ สาร resveratrol ที่พบมากในผิวจากเปลือกองุ่นแดง

     ช่วยให้มีความจำดี ป้องกันอาการหลงๆ ลืมๆ อย่างอัลไซเมอร์ หรือภาวะสมองเสื่อม รวมทั้งโรคพาร์กินสันด้วย

     ทำให้เส้นเลือดฝอยที่แตกเกิดการสมานตัวขึ้นจนแข็งแรง

     ช่วยป้องกันการเกาะตัวของคอเลสเตอรอลในร่างกาย โดยเฉพาะบริเวณผนังหลอดเลือดและหัวใจ

     ช่วยบำรุงและป้องกันหัวใจ ทำให้ระบบการทำงานของหัวใจแข็งแรงเป็นปกติ

     ทำให้อาการปวดตามข้อต่างๆ หายเป็นปกติ

     ช่วยให้ระบบไหลเวียนในร่างกายเกิดความสมดุล ไม่จับตัวเป็นก้อนซึ่งเสี่ยงต่อการอุดตันตามเส้นเลือดและหัวใจ

    ยับยั้งการเกิดออกซิเดชั่นของ แอล ดีแอล คอเลสเตอรอล ลดระดับโฮโมซิสเตอีน

     ช่วยให้ใบหน้าดูสดใสตึงกระชับ ไม่เหี่ยวหรือแก่ก่อนวัย

     กระตุ้นการสร้างไนตริกออกไซด์ในเยื่อบุชั่นใน ซึ่งเหนี่ยวนำทำให้เกิดการคลายตัวของผนังหลอดเลือดและทำให้ความดันโลหิตลดลง




บทความที่เกี่ยวข้อง

กลับขึ้นด้านบน