Facebook Twitter
gPlus 

เคล็ดลับสุขภาพ

อาการแบบนี้ใช่ไหม..ประจำเดือนใกล้จะมา

อาการแบบนี้ใช่ไหม..ประจำเดือนใกล้จะมา



     ผู้หญิงเราต้องเจอกับเจ้าประจำเดือนนี่ทุกเดือน เมื่อใกล้เวลาที่ประจำเดือนจะมา ฮอร์โมนมีการเปลี่ยนแปลงซึ่งบางคนก็แสดงออก บางคนก็ไม่มีอาการอะไรเลย แต่โดยทั่วไปอาการเหล่านี้แหละ ที่บอกเราว่าวันนั้นกำลังจะมา...

    1. อารมณ์แปรปรวน
       บางคนอารมณ์เดี๋ยวดีเดี๋ยวร้าย ร้องไห้ไม่มีเหตุผล รู้สึกหงุดหงิดกับบางเรื่องง่ายๆ อ่อนไหวง่าย

    2. สิวขึ้น
       เกิดจากฮอร์โมน ช่วงนี้สาวๆ ควรดูแลความสะอาดของใบหน้าให้ดี

    3. หิวบ่อย
      ส่วนใหญ่สาวๆ มักเจอกับอาการนี้ โดยเฉพาะอาหารรสชาติจัดจ้าน เปรี้ยวๆ เผ็ดๆ

    4. ท้องอืด พุงป่อง
      ช่วงใกล้วันนั้นของเดือน ท้องจะอืด พุงป่อง อาหารไม่ย่อย ตัวบวมๆ

    5. คัดตึงเต้านม



บทความที่เกี่ยวข้อง

กลับขึ้นด้านบน