อาหารเพื่อสุขภาพ
-
3 อาหารเพื่อสุขภาพ กินแล้วดี ห่างไกลจากโรคหัวใจ
“อาหาร”นับได้ว่าเป็นสิ่งที่มีความจำเป็นต่อสุขภาพร่างกายของมนุษย์เราเป็นอย่างมาก...
992 -
5 อาหารเพื่อสุขภาพดีสำหรับคุณผู้ชายสายรักสุขภาพ
โดยเฉพาะคุณผู้ชายส่วนใหญ่อาจจะไม่ได้ใส่ใจในเรื่องของอาหารการกินเป็นพิเศษ ...
1,040 -
5 คุณประโยชน์น่ารู้ใน แตงกวาดอง
นักกินที่ชื่นชอบแฮมเบอร์เกอร์ หรือแชนด์วิช ก็คงจะคุ้นเคยกับ แตงกวาดอง หรือ Dill Pickle กันเป็นอย่างด...
7,120 -
6 สรรพคุณที่ไม่ธรรมดาของ ต้นหอม
ช่วยลดน้ำหนัก แม้ว่ากลิ่น และรสชาติของต้นหอมจะไม่น่าพิสมัยเท่าไหร่นัก...
1,312 -
คุณอ้วนหรือคุณมีของเสียตกค้างให้ร่างกายกันแน่?
หลายคนที่มีพุงคิดเอาเองว่าเป็นเพราะตัวเองนั้นอ้วน แต่ในความเป็นจริงคุณอาจจะไม่ได้อ้วน...
1,045 -
เอาใจคนกินเจ กับเมนูง่ายๆทั้งอร่อยและดีต่อสุขภาพ
เมนูที่ว่านั้นคือ “พาสต้าเจ” ว้าววว ปกติพาสต้าต้องทานคู่หมูหรือเนื้อใช่ไหมล่ะ แต่วันนี้เ...
7,586 -
10 คุณประโยชน์ของเจลาติน
เจลาตินเป็นสารที่มีอยู่ในกระดูกสัตว์ เนื้อเยื่อของสัตว์ ซึ่งเป็นส่วนที่เราส่วนใหญ่ไม่ได้รับประทานกัน...
1,208 -
เมนูสลัดเพื่อสุขภาพจากถั่วลูกไก่ ใครเบื่อสลัดแบบเดิมๆ ต้องรีบอ่าน!
ในปัจจุบันนี้เทรนด์รักสุขภาพกำลังมาแรง และได้รับความนิยมเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ มีผู้คนจำนวนมากที่หันมาใส่ใ...
6,833 -
น้ำมันหอมระเหยกุหลาบ กับ 6 สรรพคุณที่น่าสนใจ
เรียกได้ว่าเป็นน้ำมันหอมระเหยที่มีสรรพคุณครอบจักรวาล อีกทั้งยังได้รับความนิยมอย่างสูงและมีงานทดลองหล...
1,240 -
6 คุณประโยชน์ของวาซาบิแท้ดั้งเดิมที่ดีต่อใจ!
หากพูดถึงวาซาบิ (wasabi) คออาหารญี่ปุ่นก็คงจะต้องคุ้นเคยกันเป็นอย่างดี...
1,772 -
8 อาหารแก้ปัญหาท้องอืด
อาหารที่ควรรับประทานเพื่อแก้อาการท้องอืด ได้แก่...
1,294 -
5 ประโยชน์ของฮาเซลนัทช่วยบำรุงผิว
ฮาเซลนัทมีคุณประโยชน์มากมาย ทั้งไฟเบอร์ ไขมันไม่อิ่มตัว วิตามินและแร่ธาตุต่างๆอีกมากมาย...
1,619 -
มาทำความรู้จักกับ นอร์ดิกฟู้ดกัน
นอร์ดิกฟู้ด เป็นอาหารของคนพื้นเมืองแถบประเทศ เดนมาร์ก ฟินแลนด์ ไอซ์แลนด์ นอร์เวย์และสวีเดน...
1,174 -
เห็ดหลินจือแดง - โสม ราชาสมุนไพร ในยุค 4.0
สมุนไพรชนิดหนึ่งที่ถือว่าเป็นราชาสมุนไพรชั้นสูง...
1,185 -
ซูกินี แตงกวาอินเตอร์ อุดมไปด้วยคุณประโยชน์ 8 ประการ
เหมาะสำหรับผู้ที่กำลังควบคุมน้ำหนักเป็นอย่างยิ่ง เพราะเป็นผักที่มีแคลอรี่ต่ำ ...
3,046 -
ใครไม่อยากเป็นมะเร็ง!!ลองอ่านนี่ดู
มะนาวจัดอยู่ในกลุ่ม Super Food คือมีประโยชน์ที่หลากหลายไม่เพียงแต่ใช้ทานกับอาหารจานโปรดหลายๆจานเท่าน...
1,912 -
ปรับปรุงการสอนดนตรีนักเรียนในยุค 4.0
ส่งเสริมการปรับปรุงเทคนิคการสอนดนตรีในยุค 4.0 “สอนดนตรีอย่างไรให้สนุก”...
1,122 -
6 เคล็ดลับป้องกันภาวะคั่งน้ำในร่างกาย
6 ข้อในการป้องกัน และบรรเทาภาวะดังกล่าวให้ดีขึ้นโดยไม่ต้องพึ่งยาสามัญเลยทีเดียว...
1,779 -
8 คุณประโยชน์ของ ฮัมมัส อาหารของคนอยากลดหุ่น
ฮัมมัสเป็นอาหารที่มีวัตถุดิบหลักจากถั่ว และพืชผักชนิดอื่นๆ อีกมากมาย อุดมไปด้วยไฟเบอร์ โปรตีน...
2,110 -
ปอเปี๊ยะผักสด เมนูเอาใจคนรักสุขภาพ ทำง่าย ได้คุณประโยชน์สูง
เราไปดูกันดีกว่าว่าคุณประโยชน์ของส่วนผสมแต่ละอย่างนั้นมีประโยชน์อะไรบ้าง...
2,802 -
พาสต้าแนวใหม่อร่อยได้ง่าย แถมยังไม่อ้วน
“Fettuccine” หรือเฟตตูชิเน่ พาสต้าเส้นกลางที่มากไปด้วยความอร่อยไม่แพ้สปาเก็ตตี้...
2,214 -
ความลับ 10 ข้ออันทรงพลังของต้นบีทรูท (Beetroot)
ไม่น่าเชื่อเลยใช่มั้ยคะว่า ต้นบีทรูท จะอัดแน่นไปด้วยสารอาหารที่เป็นประโยชน์มากมาย...
7,974 -
'ข้าวกล้องงอก' คุณค่าสูง แต่ไม่ได้กินได้ทุกคนนะ
ข้าวกล้องงอก มีคุณค่าทางอาหารสูง เป็นอาหารเพื่อสุขภาพของทุกเพศทุกวัย แต่สำหรับบางคนก็ควรหลีกเลี่ยง...
13,863 -
มะละกอผัดไข่
อาหารเพื่อสุขภาพได้ประโยชน์เต็มๆ จากมะละกอและไข่...
21,024
