Facebook Twitter
gPlus 

Health

สาวขี้โรคสังสรรค์อย่างไร ไม่ให้ทำลายสุขภาพ

สาวขี้โรคสังสรรค์อย่างไร ไม่ให้ทำลายสุขภาพ

การสังสรรค์อาจเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ในช่วงที่มีเทศกาล เรื่องสุขภาพก็เป็นสิ่งที่ควรใส่ใจเป็นพิเศ...

หันมาดูแลกระเพาะอาหาร ด้วยการดื่มนมเปรี้ยว

หันมาดูแลกระเพาะอาหาร ด้วยการดื่มนมเปรี้ยว

สารอาหารในนมเปรี้ยวยังมีประโยชน์...

19 น่ารู้ เรื่องของ...สมองผู้หญิง

19 น่ารู้ เรื่องของ...สมองผู้หญิง

สมองของผู้หญิง-ผู้ชายก็มีความแตกต่างกัน ส่งผลให้ความคิด การกระทำ และความถนัดของทั้งสองเพศแตกต่างกันไ...

อย่าใช้เกลือล้างผักและผลไม้นะ

อย่าใช้เกลือล้างผักและผลไม้นะ

หลายคนเข้าใจผิดคิดว่าการใช้น้ำเกลือจะล้างสะอาด...

8 Top secret สร้างหุ่นสวยสุขภาพดี

8 Top secret สร้างหุ่นสวยสุขภาพดี

มาดูเคล็ดลับจากงานวิจัยและผู้ที่มีรูปร่างสมส่วน เพื่อเป็นตัวช่วยในการสร้างหุ่นสวย และสุขภาพดี...

รู้ไว้ใช้ประโยชน์...5 ข้อควรรู้ของชีส

รู้ไว้ใช้ประโยชน์...5 ข้อควรรู้ของชีส

ชีสช่วยบำรุงกระดูกและฟัน เป็นแหล่งที่มาของโปรตีน รวมถึงช่วยเพิ่มหรือลดน้ำหนักให้คุณได้...

ยิ่งดื่มน้ำเย็น… ยิ่งร้อน

ยิ่งดื่มน้ำเย็น… ยิ่งร้อน

น้ำเย็นดูน่าจะเป็นของคลายร้อนใช่มั้ยคะ?...

การบริหารสะโพกส่วนบนโดยเฉพาะ

การบริหารสะโพกส่วนบนโดยเฉพาะ

อยากจะสวยและหุ่นดี มาเริ่มกันเลย...

ดีท็อกซ์สวนทวาร 7 กลุ่มนี้..ห้ามทำ!!

ดีท็อกซ์สวนทวาร 7 กลุ่มนี้..ห้ามทำ!!

สาธารณสุข ออกโรงเตือนการทำดีท็อกซ์สวนทวาร เสี่ยงเกิดอันตรายจากอาการข้างเคียงได้ ห้ามทำโดยเฉพาะ ...

5 สุดยอดอาหารดีท็อกซ์

5 สุดยอดอาหารดีท็อกซ์

การทำดีท็อกซ์นั้นมีหลายแบบด้วยกันแต่ถ้าง่ายที่สุดก็คือการเลือกกินที่อาหารที่ช่วยขจัดของเสียออกไปนั่น...

ดื่มนมผสมวิตามินดี...ดีต่อสุขภาพ

ดื่มนมผสมวิตามินดี...ดีต่อสุขภาพ

ช่วยบำรุงกระดูกให้แข็งแรงทั้งยังป้องกันโรค...

เอาชนะจุดสะดุดของการลดน้ำหนัก

เอาชนะจุดสะดุดของการลดน้ำหนัก

คุณลดน้ำหนักลงได้หลายกิโลแล้ว แต่กลับมาพบว่าน้ำหนักตัวเองไม่ลดลงอีกแล้ว ทั้ง ๆ ที่คิดว่าตัวเองยังทำท...

นอนเยอะไป.. ทำให้สมองแก่เร็ว

นอนเยอะไป.. ทำให้สมองแก่เร็ว

ผลเสียจากการนอนเยอะเกินไปนั้นก็มีเช่นกัน...

เมนูเติมความสุข ... ลดความเครียด

เมนูเติมความสุข ... ลดความเครียด

เมื่อเกิดความเครียด จึงต้องเสริมอาหารที่อุดมด้วยวิตามินเหล่านี้ให้มากขึ้น โดยส่วนใหญ่วิตามินบีรวม...

เลือกอาหาร...พิชิตโรคอ้วน

เลือกอาหาร...พิชิตโรคอ้วน

การลดความเสี่ยงต่อโรคอ้วนนั้นไม่ยาก ทำได้โดยการปรับเปลี่ยนการใช้ชีวิตประจำวัน รู้จักวิธีการเลือกอาหา...

การบริหารกล้ามเนื้อตาแบบง่ายๆ

การบริหารกล้ามเนื้อตาแบบง่ายๆ

เพื่อช่วยลดความตึงเครียดของดวงตา...

เก็บนมพาสเจอร์ไรซ์อย่างไรไม่ให้บูด

เก็บนมพาสเจอร์ไรซ์อย่างไรไม่ให้บูด

หากเก็บไม่ถูกวิธีอาจหมดอายุก่อนได้...

โรคตา...อันตรายที่เกิดขึ้นได้จากการทำงาน

โรคตา...อันตรายที่เกิดขึ้นได้จากการทำงาน

การทำงานของหลายๆ คนอาจก่อให้เกิดอันตรายต่อร่างกายและดวงตาได้...

กลับขึ้นด้านบน