Facebook Twitter
gPlus 

Beauty tips

"ความเครียด" ส่งผลให้ผิวเสีย

"ความเครียด" ส่งผลให้ผิวเสีย



       ปัญหาผิวนอกจากสาเหตุต่างๆ ไม่ว่าจะมลภาวะ ฮอร์โมน ไขมัน ฯลฯ ความเครียดก็มีส่วนทำให้ผิวของเราเสียได้ ผิวไม่สามารถกักเก็บความชุ่มชื้นจนส่งผลให้ผิวแห้งเสีย


      - แก้ไขด้วยการเลิกเครียดให้ได้ พักผ่อนให้เพียงพอ นอนเยอะๆ เพื่อให้ร่างกายฟื้นฟู

      - ลองนอนราบบนเตียง ให้หัวตกขอบเตียงลงมาหน่อย ให้เลือดลงไปเลี้ยงสมอง

      - บำรุงผิวด้วยผลิตภัณฑ์ที่มีความเข้มข้น เพื่อเติมความชุ่มชื้นให้กับผิว

      - ดื่มน้ำเปล่าให้ได้วันละ 8-10 แก้ว

      - ทานผักและผลไม้ให้มากพอ
       เพียงเท่านี้ในเวลาไม่นาน คุณก็จะมีสุขภาพผิวที่สดใสกลับคืนมา และที่สำคัญอย่าให้เจอกับปัญหาความเครียดอีก




บทความที่เกี่ยวข้อง

กลับขึ้นด้านบน