พบกับ 4 เคล็ดลับดูแลผิว เพื่อให้ผิวสวย อ่อนวัยแบบวัยรุ่น
เมื่อสาว ๆ ต้องได้ย่างก้าวเข้าสู่ช่วงวัยรุ่น เรื่องของการดูแลผิวพรรณถือได้ว่าเป็นเรื่องสำคัญมากกว่าเรื่องอื่น ๆ เสมอ หากไม่ดูแลผิวพรรณและมีปัญหาให้ต้องแก้ไขตามมา จะส่งผลทำให้ผิวพรรณของสาว ๆ ไม่สดใสและไม่สมวัยอย่างที่ควรจะเป็น วันนี้เราจึงขอนำเสนอเคล็ดลับดูแลผิวพรรณอย่างไรให้ดูดี สมวัย ซึ่งจะมีรายละเอียดต่าง ๆ ให้สาว ๆ ได้ศึกษาดังต่อไปนี้
1. ต้องรับประทานอาหารดี ๆ ที่มีผลดีต่อร่างกาย
การเลือกรับประทานอาหารที่ดีและมีประโยชน์ ย่อมส่งผลดีต่อผิวพรรณของสาว ๆ ได้โดยตรง ยิ่งถ้าหากสาว ๆ ไม่เลือกที่จะรับประทานอาหารขยะ นับได้ว่าเป็นผลดีอย่างยิ่งเลยทีเดียว ยิ่งถ้าหากสาว ๆ เน้นรับประทานผักและผลไม้เป็นนิจด้วยแล้ว จะยิ่งทำให้สาว ๆ มีผิวพรรณที่ดี สวยใสอย่างสมวัยเลยทีเดียว
2. พักผ่อนต้องเพียงพอ
อีกหนึ่งเคล็ดลับดูแลผิวที่ถือได้ว่าสำคัญมาก ๆ นั่นก็คือ สาว ๆ จำเป็นจะต้องพักผ่อนให้เพียงพอ เรื่องนี้ถือได้ว่าเป็นเรื่องที่สำคัญมาก ๆ หากสาว ๆ นอนได้อย่างเต็มอิ่ม พักผ่อนได้เพียงพอตามที่ร่างกายต้องการ ร่างกายจะสามารถซ่อมแซมส่วนที่มีลักษณะสึกหรอได้ ทุกอย่างก็จะกลับมาสวยใสได้ดังเดิม
3. น้ำ สำคัญมากที่สุด
หากสาว ๆ อยากจะมีผิวพรรณที่สวย เปล่งปลั่ง สาว ๆ ต้องดื่มน้ำให้มากพอตามที่ร่างกายต้องการอยากจะได้รับ การดื่มน้ำที่ดีในปริมาณที่มากพอ นับได้ว่าเป็นวิธีการดูแลผิวพรรณที่ดีที่สุดเลยทีเดียว
และสำหรับเคล็ดลับดูแลผิวพรรณให้สวย สมวัย ในหัวข้อสุดท้ายที่ทางเราอยากจะแนะนำ นั่นก็คือ
4. ต้องป้องกันแสงแดดด้วยครีมกันแดดเสมอ
ในทุก ๆ วันเราจะต้องพบเจอกับมลภาวะต่าง ๆ รวมไปถึงแสงแดดที่คอยสาดส่องผิวพรรณของสาว ๆ ตลอดเวลา เพราะฉะนั้น สาว ๆ จำเป็นจะต้องดูแลและป้องกันผิว ด้วยการทาครีมกันแดดอย่างเป็นประจำ ซึ่งจะช่วยทำให้ผิวไม่หมองคล้ำและยังคงกระจ่างใสในทุก ๆ วันอีกด้วย
บทความที่เกี่ยวข้อง
-
แนะ 4 วิธีดูผิวหน้าหนาว ป้องกันโรคผื่นผิวหนังอักเสบ
แนะเมื่อเข้าสู่หน้าหนาวอากาศเปลี่ยนแปลง ส่งผลต่อสุขภาพผิวหนังโดยตรง...
-
แนะนำวิธีดูแลผิวแห้งคันในผู้สูงวัย
แนะนำวิธีดูแลผิวแห้งคันในผู้สูงวัย ซึ่งอาจมีสาเหตุจากสิ่งแวดล้อม หรือสภาพร่างกาย...
-
เดอะเฟสช็อป มอบความเปล่งปลั่ง สดใส ด้วยผลิตภัณฑ์บำรุงผิว ช่วยต้านอนุมูลอิสระ
ด้วย 2 ผลิตภัณฑ์ที่ช่วยทำให้ผิวเปล่งปลั่ง สดใส อ่อนกว่าวัย...
-
8 เคล็ดลับช่วยดูแลผิวพรรณไม่ให้เกิดอาการคัน (itching)
มีวิธีไหนบ้างที่จะช่วยกำจัดความคันไปจากผิวพรรณอันงดงามของ เรา...
-
เผย! วิธีเลือกซื้อและเลือกใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิว ดูแลผิวพรรณของแต่ละช่วงวัย
การเลือกใช้ครีมบำรุงหรือผลิตภัณฑ์ต่าง ๆ ที่สามารถดูแลผิวพรรณของคนเราได้อย่างเหมาะสม ...
-
คนผิวแพ้ง่ายต้องรีบเช็ค! 4 เคล็ดลับดูแลผิว สำหรับคนที่เป็นสิวบ่อย
กลุ่มคนที่จัดได้ว่ามีผิวพรรณที่แพ้ได้ง่ายมากด้วยแล้ว ยิ่งต้องดูแลผิวให้เหมาะสมและถูกต้อง...