ลดน้ำหนัก แต่งหน้า เคล็ดลับแต่งหน้า เทรนด์แฟชั่น

ข้าวโพดคลุกเนย



      ข้าวโพดมีประโยชน์กับสุขภาพมากมาย เป็นธัญพืชที่มีรสหวาน อร่อย จะทานเป็นของว่างก็ได้ แต่เมื่อทานแล้วก็ไม่ควรทานมื้อหลักมากเกินไปนะคะ เพราะข้าวโพดเป็นคาร์โบไฮเดรต เดี๋ยวจะได้รับคาร์โบไฮเดรตมากเกินไป

เมนูข้าวโพดคลุกเนย

ส่วนผสม
    1. ข้าวโพดหวานต้มสุก
    2. เนยสด หรือมาการีน
    3. นมข้นจืด
    4. น้ำตาลทราย

วิธีทำ
    1. ข้าวโพดหวานแกะเอาเปลือกออก แล้วใช้มีดฝานหรือแกะออกเป็นเม็ดๆ
    2. เทน้ำใส่หม้อ สำหรับต้มข้าวโพด เติมเกลือ และน้ำตาลทรายลงไปเล็กน้อย
    3. ต้มจนเมล็ดข้าวโพดลอยขึ้นมาช้อนขึ้นมาใส่ชามหรือภาชนะสำหรับคลุก
    4. ตักเนยใส่ (ปริมาณข้าวโพด 2 ทัพพี ใส่เนย 1 ช้อนชา) คลุกเคล้าให้เข้ากัน
    5. เติมน้ำตาลทรายลงไปประมาณ 1 ช้อนโต๊ะ และนมข้นจืดอีก 1 ช้อนโต๊ะ
    6. เติมเกลือลงไปเล็กน้อย แล้วคลุกเคล้าให้เข้ากัน



บทความที่เกี่ยวข้อง

กลับไป ด้านบน

Thaiza update: