ลดน้ำหนัก แต่งหน้า เคล็ดลับแต่งหน้า เทรนด์แฟชั่น

แก้อาการสะอึก และตะคริวด้วยตัวเอง



      ใคร ๆ ก็คงเคยมีอาการสะอึก และตะคริว วันนี้มีวิธีการช่วยให้หายมาบอกกันค่ะ

     สะอึก เป็นอาการที่เกิดขึ้นกับร่างกายของใครก็ได้ไม่เลือกเพศและวัย และไม่รู้สาเหตุที่แท้จริง อาจเป็นเพราะสะอึกไม่ใช่อาการร้ายแรง ไม่เป็นอันตราย ไม่เคยมีใครเสียชีวิตจากการสะอึก จึงยังไม่มีการศึกษาค้นคว้าเรื่องนี้อย่างจริงจัง ช่วยให้หายสะอึก ที่เกิน 80% ก็คือ การหายใจในถุงกระดาษไม่เกิน 5 นาที อาการสะอึกจะหายได้แต่ต้องเป็นถุงที่ไม่รั่ว



     ส่วนตะคริว มักเกิดขึ้นในตอนเช้ามืด เป็นระยะเวลาสั้น ๆ บางคนจึงใช้วิธีนอนนิ่ง ๆ ทนปวด ค่อย ๆ ยืดขา หรือ ดัดปลายเท้า หรือ บีบนวดสักพักใหญ่ ๆ ก็หาย

     แต่เมื่อเร็ว ๆ นี้ มีหมอประจำทีมนักกีฬาโอลิมปิกของอเมริกาได้พบเคล็ดลับการแก้ตะคริว เพียงแต่ให้เอานิ้วหัวแม่มือ กับนิ้วชี้หนีบริมฝีปากบนไว้ไม่เกิน 1 นาที ตะคริวจะหายได้อย่างมหัศจรรย์ บอกไม่ได้ว่าทำไมจึงหาย แต่บอก ได้ว่าได้ผลเกิน 80%


     ต่อไปเมื่อมีการสะอึก หรือเป็นตะคริวก็อย่าลืมนำวิธีนี้ลองไปปฏิบัติดูนะคะ...



บทความที่เกี่ยวข้อง

กลับไป ด้านบน

Thaiza update: