ลดน้ำหนัก แต่งหน้า เคล็ดลับแต่งหน้า เทรนด์แฟชั่น

ช็อกโกแลต คุณค่าที่มากกว่าอร่อย



      ทราบกันดีว่า ช็อกโกแลตอาจเป็นสาเหตุหนึ่งของภาวะคอเลสเตอรอลสูง แต่มีงานวิจัยบางชิ้นระบุว่า ดาร์กช็อกโกแลตอาจช่วยลดความเสี่ยงการเกิดสโตร๊กหรือภาวะเส้นเลือดในสมองตีบได้



      สถิติจากงานวิจัยหลายๆชิ้นให้ข้อสรุปตรงกันว่าผู้ที่รับประทานดาร์กช็อกโกแลตเป็นประจำจะมีโอกาสเกิดสโตร๊กน้อยกว่าคนทั่วไปโดยมีรายงานน่าสนใจสองชิ้นจากประเทศแคนาดาระบุว่า ผู้ที่รับประทาน ดาร์กช็อกโกแลตสัปดาห์ละครั้งจะช่วยลดความเสี ่ยงสโตร๊กได้ถึง 22 เปอร์เซ็นต์ ส่วนผู้ที่รับประทานเป็นประจำในปริมาณ 50 กรัมต่อสัปดาห์ จะห่างไกลจากสโตร๊กได้ถึง 46 เปอร์เซ็นต์เลยทีเดียว รายงานเหล่านี้คงช่วยให้ช็อกโกแลตเลิฟเวอร์ยิ้มได้ แต่อย่างไรก็ดี หากรับประทานมากเกินไป อันตรายอย่างแรกที่จะมาถึงอาจหนีไม่พ้นโรคอ้วนนะคะ







ที่มา ... Health & Cuisine

บทความที่เกี่ยวข้อง

กลับไป ด้านบน

Thaiza update: