ลดน้ำหนัก แต่งหน้า เคล็ดลับแต่งหน้า เทรนด์แฟชั่น

อาหารเสริมที่เหมาะกับหนุ่มๆ



      ในยุคปัจจุบันไม่ว่าผู้หญิงหรือผู้ชาย ต่างก็ใส่ใจในสุขภาพและผิวพรรณตัวเองไม่ต่างกัน หนึ่งในทางเลือกของคนรักสุขภาพก็คืออาหารเสริม วิตามินต่างๆ ยิ่งสำหรับหนุ่มๆด้วยแล้ว อาหารเสริมที่เข้าช่วยบำรุงโดยเฉพาะก็ถูกคัดสรรมาให้แล้ว

  อาหารเสริมตัวช่วยสำหรับผู้ชาย

1. กระเทียม
      บางคนเลือกรับประทานกระเทียมในรูปแบบอาหารเสริม เพราะกระเทียมมีประโยชน์ ช่วยลดความดันเลือด ลดคอเลสเตอรอล ลดความเสี่ยงในเรื่องเส้นเลือดสมองแตก ลดความเสี่ยงอาการหัวใจวาย


2. สังกะสี (Zinc)
      สังกะสีเป็นแร่ธาตุที่จำเป็นสำหรับผู้ชาย ช่วยในเรื่องความต้องการทางเพศ จำนวนและความแข็งแรงของเชื้ออสุจิ

3. โสม
     ช่วยฟื้นฟูพลังงานทั้งร่างกายและจิตใจ ช่วยให้ร่างกายไม่อ่อนเพลีย มีสมาธิ

4. น้ำมันปลา
     โอเมก้า 3 เป็นกรดไขมันที่จำเป็นกับร่างกาย ลดความเสี่ยงในการเกิดโรค ช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกัน



บทความที่เกี่ยวข้อง

กลับไป ด้านบน

Thaiza update: