Facebook Twitter
gPlus 

เคล็ดลับสุขภาพ

น้ำมันอีฟนิ่งพริมโรส อีกทางเลือกบรรเทาปวดประจำเดือน

น้ำมันอีฟนิ่งพริมโรส อีกทางเลือกบรรเทาปวดประจำเดือน



     สาวๆ คนไหนที่ต้องทานยาแก้ปวดบรรเทาอาการปวดประจำเดือนทุกๆ เดือนบ้างคะ? หากสาวๆ ไม่อยากรับประทานยา ลองมาดูผลิตภัณฑ์เสริมอาหารจากน้ำมันอีฟนิ่งพริมโรส  (Evening Primrose Oil) กันดูไหมคะ 

     มีข้อมูลการวิจัยเผยแพร่ออกมาว่า การรับประทานน้ำมันอีฟนิ่งพริมโรสเป็นประจำจะเกิดประโยชน์ต่อร่างกายในหลายๆด้าน รวมทั้งเรื่องสุขภาพ แบบผู้หญิงๆ สามารถป้องกันและบรรเทาอาการต่างๆ ที่เป็นอาการของประจำเดือนได้ค่ะ

     เพราะน้ำมันที่สกัดจากดอกอีฟนิ่งพริมโรสจะอุดมไปด้วยกรดไขมันจำเป็นชนิดไม่อิ่มตัวกลุ่มโอเมก้า-6 ที่สำคัญ คือ กรดแกมมาไลโนเลนิค (Gamma-linolenic acid หรือ GLA) ซึ่งเป็นกรดไขมันที่ร่างกายไม่สามารถสร้างเองได้

    • ปวดท้องประจำเดือน
    • ปวดเมื่อยตามส่วนต่างๆของร่างกาย
    • เจ็บหน้าอกก่อนมีประจำเดือน
    • บรรเทาอารมณ์แปรปรวน ขึ้นๆ ลงๆ
    • ช่วยให้ผิวพรรณเนียนนุ่มชุ่มชื้น
    • มีคุณสมบัติที่ช่วยบำรุงผิวพรรรณ ช่วยแก้ปัญหาของผิว รังแค หรือ ผมร่วง และที่สำคัญสำหรับผู้หญิงทุกคน คือ ช่วยชะลอความเสื่อมของผิว คืนความอ่อนเยาว์ให้กับผู้หญิงทุกวัย
    • น้ำมันดอกอีฟนิ่งพริมโรสสามารถช่วยเพิ่มปริมาณสาร GLA สามารถช่วยลดอาการอักเสบ คัน ผื่นแดง สะเก็ด บวมของผิวได้


บทความที่เกี่ยวข้อง

กลับขึ้นด้านบน