ลดน้ำหนัก แต่งหน้า เคล็ดลับแต่งหน้า เทรนด์แฟชั่น

เด็กเล็กป่วยหวัดใหญ่ช่วงหน้าหนาว แนะศูนย์เด็กเล็ก แยกเด็กป่วย



     กรมอนามัย กระทรวงสาธารณสุข เตือน หน้าหนาวเสี่ยงเป็นโรคทางเดินหายใจ เช่น ไข้หวัดใหญ่ แนะศูนย์เด็กเล็กคัดกรองเด็กป่วยป้องกันการแพร่ระบาด ส่วนประชาชนทั่วไปให้ออกกำลังกาย กินอาหารครบ 5 หมู่ พักผ่อนให้เพียงพอ ดื่มน้ำอุ่นเพิ่มความอบอุ่นให้ร่างกาย

     ในช่วงฤดูหนาวอากาศเริ่มเย็นลง กลุ่มเด็กเล็ก ควรได้รับการดูแลสุขภาพร่างกายเป็นพิเศษ เพื่อป้องกันโรคระบบทางเดินหายใจ เช่น ไข้หวัดใหญ่ ซึ่งสามารถติดต่อกันได้ง่ายจากการหายใจเอาเชื้อไวรัสในฝอยละอองน้ำมูก น้ำลาย ที่ฟุ้งกระจายในอากาศจากการไอ จามรดกัน หรือติดต่อทางอ้อมโดยเชื้อไวรัสติดมากับมือ ผ้าเช็ดหน้า หรือแก้วน้ำที่ปนเปื้อนน้ำมูก น้ำลาย เสมหะของผู้ป่วย โดยเฉพาะในศูนย์เด็กเล็ก ซึ่งเป็นสถานที่ที่เด็กอยู่รวมกันเป็นจำนวนมาก ทำให้เชื้อโรคสามารถแพร่กระจายและติดต่อระหว่างกันได้ง่าย จึงต้องมีการคัดกรองเด็กป่วย หากพบว่าเด็กมีอาการตัวร้อน ง่วงซึม มีไข้สูงเกิน 38 องศาเซลเซียส ต้องแจ้งผู้ปกครองให้มารับกลับบ้าน และหยุดพักรักษาตัวที่บ้านอย่างน้อย 2-3 วัน หรือจนกว่าจะหายปกติ เมื่อเด็กหาย 2-3 วันแรกไม่ควรให้คลุกคลีกับเด็กอื่นๆ ควรจัดให้อยู่ในห้องแยก กรณีไม่มีห้องแยกใช้ผ้าม่านหรือฉากกั้นเป็นสัดส่วนและแยกห่างจากเด็กอื่นอย่างน้อย 1 เมตร แยกของเล่น และของใช้ต่างๆ จากเด็กอื่น เพื่อลดการแพร่กระจายเชื้อและง่ายต่อการทำความสะอาด สอนให้เด็กทุกคนล้างมือด้วยสบู่บ่อยๆ และปิดปากปิดจมูก เวลาไอ จามทุกครั้ง หรือสวมหน้ากากอนามัยเพื่อป้องกันการแพร่กระจายเชื้อ นอกจากนี้ควรทำความสะอาดพื้น ผนัง อุปกรณ์ของใช้ เบาะนอน เครื่องเล่น ของเล่น ในศูนย์เด็กเล็กเป็นประจำทุกวันสม่ำเสมอ โดยใช้น้ำยาทำความสะอาดทั่วไปที่ใช้ในชีวิตประจำวัน เช่น สบู่ ผงซักฟอก น้ำยาล้างจาน จัดสภาพแวดล้อมให้แสงแดดเข้าถึง และอากาศถ่ายเทได้สะดวก

      “ทั้งนี้ ผู้ที่ป่วยจะเริ่มมีอาการไข้สูง หนาวสั่น ปวดศีรษะ ปวดเมื่อยตามกล้ามเนื้อ ไอ เมื่อมีอาการควรนอนพักผ่อนให้มาก ดื่มน้ำบ่อยๆ ถ้าตัวร้อนมากควรใช้ผ้าชุบน้ำอุ่นเช็ดตัวหรือกินยา ลดไข้ตามแพทย์สั่ง อาการจะค่อยๆ ดีขึ้น ภายใน 2–7 วัน แต่หากมีอาการไอมากขึ้น หรือมีไข้สูงนานเกิน 2 วัน ควรไปพบแพทย์ทันที และโรคไข้หวัดใหญ่ยังเป็นโรคติดเชื้อของระบบทางเดินหายใจ มีโรคแทรกซ้อนที่พบบ่อย ได้แก่ ปอดบวม หลอดลมอักเสบ ซึ่งอาจมีอาการรุนแรงถึงชีวิตได้ นอกจากนี้ ปัญหาสุขภาพที่มากับหน้าหนาวมักมีผลกระทบต่อระบบอื่นๆ ในร่างกายตามมาด้วย เช่น ผิวหนังแตก คัน เกิดอาการไอ และคอแห้งบ่อย ประชาชนสามารถสร้างความแข็งแรงของร่างกายด้วยการออกกำลังกาย กินอาหารที่ดีมีประโยชน์ครบ 5 หมู่ พักผ่อนให้เพียงพอ และดื่มน้ำอุ่นเพื่อสร้างความอบอุ่นให้กับร่างกาย เพิ่มความชุ่มชื้นให้แก่ผิวหนัง เพิ่มการไหลเวียนของโลหิต กระตุ้นการทำงานของอวัยวะภายใน บรรเทาอาการไข้และคอแห้ง”




กรมอนามัย

บทความที่เกี่ยวข้อง

กลับไป ด้านบน

Thaiza update: