ลดน้ำหนัก แต่งหน้า เคล็ดลับแต่งหน้า เทรนด์แฟชั่น

“อยู่บ้านช่วยชาติ” พร้อม “ดูแลโลก” 5 วิธีดูแลสิ่งแวดล้อมได้ง่ายๆ ในช่วงโควิด-19



    ในระหว่างที่พวกเราส่วนใหญ่ “อยู่บ้าน หยุดเชื้อ เพื่อชาติ” อยู่นี้ ทำให้เราได้มีเวลาหันมาใส่ใจดูแลสิ่งแวดล้อมได้อย่างยั่งยืนมากขึ้นผ่านพฤติกรรมในชีวิตประจำวันภายในบ้าน มาดูกันว่าเราสามารถเริ่มต้นดูแลสิ่งแวดล้อมได้ง่ายๆ ในช่วงการแพร่ระบาดของโรคโควิด-19 นี้ได้อย่างไรบ้าง

    1. ลดขยะจากภาชนะและบรรจุภัณฑ์

    ปฏิเสธไม่ได้เลยว่ากิจกรรมยอดฮิตช่วงกักตัวอยู่บ้านในวิกฤตการณ์โควิด-19 คงหนีไม่พ้นฟู้ดเดลิเวอรี ซึ่งแน่นอนว่าสิ่งที่ตามมาคือขยะจากภาชนะและพัสดุ

    หนึ่งออร์เดอร์ของการสั่งอาหารเดลิเวอรี่อาจประกอบไปด้วยภาชนะมากมาย ทั้งกล่องพลาสติกใส่อาหารถุงพลาสติก ซองแยกน้ำจิ้ม และช้อน-ส้อมพลาสติก แต่เราสามารถลดการสั่งอาหารเดลิเวอรี่ได้ด้วยการทำกับข้าวรับประทานเองที่บ้าน ซึ่งเป็นอีกหนึ่งวิธีง่ายๆ ที่ช่วยลดจำนวนขยะจากกล่องใส่อาหารเดลิเวอรี่ แถมยังเป็นกิจกรรมในการสร้างช่วงเวลาดีๆ ร่วมกันภายในครอบครัวให้ผ่อนคลายในช่วงกักตัวอยู่บ้านอีกด้วยหรือหากเพื่อนๆ มีความจำเป็นต้องสั่งอาหารก็สามารถสั่งครั้งเดียวแต่สามารถรับประทานได้หลายมื้อหรือปฏิเสธการรับช้อน-ส้อมพลาสติกจากร้านค้าได้

    2. แยกประเภทของขยะ

    การคัดแยกขยะเป็นอีกหนึ่งวิธีที่ช่วยให้ขยะไม่ปนกัน และง่ายต่อการนำไปจัดการอย่างถูกต้องและรีไซเคิล นอกจากนี้ยังช่วยลดภาระให้กับพนักงานเก็บขยะที่นอกจากจะไม่ได้หยุดกักตัวอยู่บ้านเฉกเช่นคนทั่วไป ซึ่งการปฏิบัติงานอาจทำให้เจ้าหน้าที่เก็บขยะมีความเสี่ยงสูงในการติดเชื้อจากการจัดการขยะในช่วงสถานการณ์การระบาดของโรคโควิด-19 อีกด้วย

    เพื่อนๆ สามารถเริ่มต้นได้ง่ายๆ ด้วยการแยกขยะออกเป็น 4 ประเภท ได้แก่
    1) ขยะเปียก เช่น เศษอาหาร
    2) ขยะย่อยสลายไม่ได้ เช่น กล่องโฟม และถุงพลาสติกปนเปื้อนอาหาร
    3) ขยะรีไซเคิล เช่น กระดาษ ขวดแก้ว และขวดพลาสติก และ
    4) ขยะมีพิษ เช่น หน้ากากอนามัยที่ผ่านการใช้แล้วและถ่านไฟฉาย เป็นต้น

    3. WORK FROM HOME ลดมลพิษทางอากาศ

    ในช่วงการระบาดของโควิด-19 หลายบริษัทให้พนักงานทำงานที่บ้าน (Work from Home) ซึ่งทำให้ประหยัดทั้งเวลาและค่าใช้จ่ายในการเดินทาง ได้ทำงานในสภาพแวดล้อมที่กำหนดเอง อีกทั้งยังส่งผลให้มลพิษทางอากาศที่สำคัญบางตัว อาทิ ไนโตรเจนไดออกไซด์ และคาร์บอนไดออกไซด์ลดลงอย่างมีนัยยะสำคัญ ทำให้คุณภาพของอากาศดีขึ้นชัดเจน


    4. ลดการใช้พลังงาน

    การปิดและถอดสวิทช์เราเตอร์ และเครื่องใช้ไฟฟ้าในช่วงเวลาที่ไม่ได้ใช้งาน ตลอดจนการไม่เปิดตู้เย็นบ่อยเกินไป รวมถึงการตั้งอุณหูมิแอร์ให้อยู่ที่ 25-27 องศา ก็สามารถลดปริมาณการใช้ไฟฟ้าภายในบ้านลงได้

    อีกวิธีหนึ่งคือการใส่เสื้อผ้าที่โปร่งสบาย ระบายเหงื่อ และไม่ยับง่ายหลังซักก็จะช่วยให้เราอยู่บ้านได้อย่างสบายและไม่ต้องรีดผ้ามากนัก แถมยังช่วยประหยัดค่าไฟได้อีกทางหนึ่งด้วย

    5. ใช้น้ำอย่างรู้ค่า

    ภัยแล้งก็เป็นปัญหาใหญ่อีกเรื่องของเมืองไทยในขณะนี้ เราทุกคนสามารถมีส่วนช่วยลดการสิ้นเปลืองทรัพยากรน้ำได้ง่ายๆ เพียงปรับเปลี่ยนพฤติกรรมประจำวันเล็กๆ น้อยๆ เพียงท่องว่า “ฝักบัวดีกว่า ภาชนะดีกว่า ปิดดีกว่า” ทุกครั้งที่เราใช้น้ำ ‘ฝักบัวดีกว่า’ หมายถึง การอาบน้ำและรดน้ำต้นไม้ด้วยฝักบัวประหยัดน้ำกว่าการอาบน้ำในอ่างหรือตักอาบ หรือการรดน้ำต้นไม้ด้วยสายยาง ส่วน ‘ภาชนะดีกว่า’ หมายถึงเราควรรองน้ำใส่ภาชนะเมื่อแปรงฟัน และล้างจานแทนการเปิดก๊อกน้ำทิ้งไว้ และสุดท้าย ‘ปิดดีกว่า’ คือปิดก๊อกน้ำให้สนิททุกครั้งที่ไม่ใช้งาน

     ด้วย 5 วิธีง่ายๆ เพียงเท่านี้ก็ทำให้การอยู่บ้านทั้งวันของเรานอกจากจะช่วยชาติให้พ้นภัยโควิด-19 แล้ว ยังเพิ่มคุณภาพชีวิตที่ดี การทำงานไม่สะดุด รวมถึงรักษาสิ่งแวดล้อมอันเป็นส่วนหนึ่งของการพัฒนาอย่างยั่งยืน ซึ่งนับเป็นวาระระดับนานาชาติที่องค์กรต่างๆให้ความสำคัญ โดยเฉพาะ DJSI ดัชนีความยั่งยืนดาวโจนส์ (Dow Jones Sustainability Indices) ที่นำเรื่องนี้มาประเมินผลควบคู่กับเรื่องประสิทธิภาพการดำเนินธุรกิจของบริษัทชั้นนำระดับโลก ซึ่ง S&P Dow Jones Indices และ RobecoSAM ได้ร่วมกันจัดทำขึ้น โดยเชิญบริษัทจดทะเบียนขนาดใหญ่ทั่วโลกกว่า 3,400 แห่งใน 60 อุตสาหกรรมเข้าร่วมการประเมินผล ซึ่งในประเทศไทยมีผู้ประกอบการหลายรายที่ได้รับการยอมรับว่าเป็นแบรนด์ที่ดำเนินธุรกิจตามแนวทางแห่งความยั่งยืน แต่สำหรับผู้ให้บริการโทรคมนาคมของไทยมีเพียงรายเดียว คือ กลุ่มทรู ที่ติดอันดับกลุ่มดัชนีความความยั่งยืนระดับโลก 3 ปีซ้อนและเป็นอันดับหนึ่งในหมวดธุรกิจสื่อสารโทรคมนาคมของโลกติดต่อกันเป็นปีที่ 2 อันสะท้อนความมุ่งมั่นในการร่วมคืนสมดุลกับโลกที่ยั่งยืน…ไปด้วยกัน



บทความที่เกี่ยวข้อง

กลับไป ด้านบน

Thaiza update: