Facebook Twitter
gPlus 

ค้นหา : ออกกำลังกาย

หมดเวลาสูตรอาหารสำเร็จรูป ชี้ความสำคัญของโภชนาการที่สมดุล

หมดเวลาสูตรอาหารสำเร็จรูป ชี้ความสำคัญของโภชนาการที่สมดุล

ตารางอาหารและแผนการออกกำลังกายสำเร็จรูปที่แชร์กันทั่วไปอาจไม่ใช่คำตอบที่ดีที่สุด...

“HIIT” เคล็ดลับออกกำลังแบบเข้มข้นๆ ช่วยเบิร์นไขมันในพริบตา

“HIIT” เคล็ดลับออกกำลังแบบเข้มข้นๆ ช่วยเบิร์นไขมันในพริบตา

เราไปดูกันดีกว่าว่าการออกกำลังกายแบบ HIIT ยังมีประโยชน์ในด้านไหนอีกบ้าง...

ปั่นสู้ร้อนแบบไม่ “ฮีทสโตรก (Heat Stroke)”

ปั่นสู้ร้อนแบบไม่ “ฮีทสโตรก (Heat Stroke)”

หากต้องฝึกปั่นในสภาวะที่อากาศร้อน เราต้องหาเทคนิคหรือตัวช่วยในการลดอุณหภูมิของร่างกาย ...

เบิร์นกระจาย 350 แคลอรี ไม่มีเบื่อกับเพลย์ลิสต์ปลุกพลัง

เบิร์นกระจาย 350 แคลอรี ไม่มีเบื่อกับเพลย์ลิสต์ปลุกพลัง

วิธีที่ทำให้การเดินแค่ 30 นาที สามารถช่วยให้ร่างกายเผาผลาญพลังงานไปได้ถึง 350 แคลอรี...

7 ข้อน่ารู้ เตรียมตัวไปฟิต กับ FITT WALK มันส์ เดิน เบิร์น

7 ข้อน่ารู้ เตรียมตัวไปฟิต กับ FITT WALK มันส์ เดิน เบิร์น

พร้อมหรือยัง? กับกิจกรรม “WATSONS FITT WALK ปีที่ 2 มันส์ เดิน เบิร์น สนุก”...

เปิด “อาดิดาส แบรนด์ เซ็นเตอร์” ช็อปที่ใหญ่ที่สุดในภูมิภาคอาเซียนและแปซิฟิก”

เปิด “อาดิดาส แบรนด์ เซ็นเตอร์” ช็อปที่ใหญ่ที่สุดในภูมิภาคอาเซียนและแปซิฟิก”

อัดแน่นด้วยนวัตกรรมสินค้ากีฬาและโซน product experience แนวดิจิตัลอย่างเต็มรูปแบบ...

วัตสัน ชวนเดินออกสเต็ป เพื่อสมทบทุนมูลนิธิเด็กโรคหัวใจฯ

วัตสัน ชวนเดินออกสเต็ป เพื่อสมทบทุนมูลนิธิเด็กโรคหัวใจฯ

กิจกรรมของคนรักสุขภาพ กับ “WATSONS FITT WALK ปีที่ 2 มันส์ เดิน เบิร์น สนุก”...

มาดู 9 เคล็ดลับที่จะทำให้คุณแฮปปี้กับการวิ่งมากยิ่งขึ้น!

มาดู 9 เคล็ดลับที่จะทำให้คุณแฮปปี้กับการวิ่งมากยิ่งขึ้น!

เคล็ดลับดีๆ ที่จะทำให้การวิ่งของคุณไม่น่าเบื่ออีกต่อไป...

ชวนสร้างสุขรับปีจอ ด้วย 5 สมาร์ท

ชวนสร้างสุขรับปีจอ ด้วย 5 สมาร์ท

แนวคิด 5 สมาร์ท เพิ่มความมีชีวิตชีวา นำพาความสุขและความสำเร็จให้กับชีวิต...

ท้องเสีย จิบเกลือแร่สำหรับคนท้องเสีย อย่าจิบเกลือแร่สำหรับนักกีฬา

ท้องเสีย จิบเกลือแร่สำหรับคนท้องเสีย อย่าจิบเกลือแร่สำหรับนักกีฬา

ถ้าจิบเกลือแร่สำหรับออกกำลังกาย ผู้ที่ท้องเสียอาจจะท้องเสียหนักขึ้น......

กำลังเครียดอยู่ใช่มั้ย? มาโยคะกันเถอะ!

กำลังเครียดอยู่ใช่มั้ย? มาโยคะกันเถอะ!

มาออกกำลังกายบำบัดความเครียด ด้วยท่าโยคะง่ายๆ ทั้ง 5 ท่า...

5 เคล็ดลับออกกำลังกายให้หุ่นสวยขณะดูซีรีย์

5 เคล็ดลับออกกำลังกายให้หุ่นสวยขณะดูซีรีย์

จะดีกว่าหรือไม่ ถ้าหากคุณสามารถบริหารร่างกายไปพร้อมๆ กับการเอ็นจอยซีรีย์เรื่องโปรด...

'ชุดออกกำลังกาย' ดีไซน์จากลาวา-แร่หิน-ถ่านไฟ

'ชุดออกกำลังกาย' ดีไซน์จากลาวา-แร่หิน-ถ่านไฟ

เปิดตัวชุดคอลเลกชั่นออทั่ม/วินเทอร์ 2017 ที่มีชื่อว่า ‘อาร์ต ออฟ แอ็น อิลลิเซี่ยม’ (Arts...

6 Dance cardio workout videos ที่จะทำให้การออกกำลังกายของคุณไม่จำเจอีกต่อไป

6 Dance cardio workout videos ที่จะทำให้การออกกำลังกายของคุณไม่จำเจอีกต่อไป

การผสมผสานท่าเต้นเข้าไปเพื่อสร้างความสนุกสนานทำให้การออกกำลังกายของคุณไม่น่าเบื่ออีกต่อไป...

เอาใจสาวเลือกชุดออกกำลังกายให้ปัง! เพิ่มพลังฟิตแอนด์เฟิร์ม

เอาใจสาวเลือกชุดออกกำลังกายให้ปัง! เพิ่มพลังฟิตแอนด์เฟิร์ม

การเลือกชุดออกกำลังกายอย่างไรให้เหมาะ สามารถมิกซ์แอนด์แมทซ์ เพื่อให้การออกกำลังกายที่มีประสิทธิภาพ...

ไนกี้ คอลเลกชั่น NIKE PANTS STUDIO กางเกงออกกำลังกาย 9 รุ่น

ไนกี้ คอลเลกชั่น NIKE PANTS STUDIO กางเกงออกกำลังกาย 9 รุ่น

กางเกงออกกำลังกายที่ไนกี้พัฒนาจากรากฐานของการออกกำลังกายรูปแบบต่างๆ โดยเฉพาะ...

วิธีที่ทำให้คุณตื่นตัวทั้งวัน ไม่มีง่วงหาว

วิธีที่ทำให้คุณตื่นตัวทั้งวัน ไม่มีง่วงหาว

หากใครมาทำงานทีไรก็นั่งง่วงนั่งหาวกันตั้งแต่ยังไม่บ่าย มาดูวิธ๊ที่จะทำให้คุณตื่นตัวได้ทั้งวัน...

เหี่ยว ร่วงโรย ไม่ฟิต แพทย์แนะเติมวิตามินชีวิตและร่างกาย

เหี่ยว ร่วงโรย ไม่ฟิต แพทย์แนะเติมวิตามินชีวิตและร่างกาย

ความสมดุลของฮอร์โมนจะเริ่มเปลี่ยนแปลงแนะทำชีวิตสมดุล เติมวิตามินกาย-ใจ มีวินัยดูแลครบมุม...

กลับขึ้นด้านบน