ค้นหา : ไขมัน
-
10 วิธีกินแบบพอเพียงช่วงโควิด 19 สร้างร่างกายแข็งแรง ไร้พุง
แนะ 10 วิธีกินแบบพอเพียงช่วงโควิดได้คุณค่าทางโภชนาการ...
522 -
กินทุเรียนไม่ยั้ง 4-6 เม็ด ทำร่างกายรับพลังงานสูงเทียบกินอาหาร 2 มื้อ
แนะควรกินแต่พอดีและออกกำลังกายช่วยเผาผลาญพลังงาน...
574 -
เทคนิคลดน้ำหนักด้วยวิธีการออกกำลังกาย ลดน้ำหนักได้ สุขภาพดีด้วย!
อยากจะได้วิธีการออกกำลังกายเพื่อให้น้ำหนักลดลงพร้อมทั้งได้สุขภาพที่ดีกลับคืน...
688
-
ตับถูกไขมันเกาะ ไม่ใช่แค่เพราะดื่มเหล้า
โรคอ้วนลงพุงและไขมันเกาะตับในผู้ที่ไม่ดื่มแอลกอฮอล์ ...
782 -
รู้ทันคอเลสเตอรอล รู้ทันสุขภาพ ปกป้องหัวใจ
เตือนคอเลสเตอรอลในหลอดเลือด ตัวการสำคัญทำให้เกิดโรคหัวใจ...
957 -
2 : 1 : 1 รหัสพิชิตโรค
เคล็ดลับการเลือกบริโภคอาหาร ตามสูตร 2: 1 : 1...
1,904
-
กินอย่างไร ลดเสี่ยง เลี่ยงโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง
หลายคนเริ่มตระหนักถึงภัยอันตรายที่เกิดจากการบริโภคมากขึ้น ถือเป็นนิมิตหมายอันดีและเป็นจุดเริ่มต้นในก...
1,084 -
นิ่วในถุงน้ำดี พบในหญิงมากกว่าชาย 1-2 เท่า
พบในผู้หญิงมากกว่าผู้ชาย 1-2 เท่า ชี้กลุ่มเสี่ยงคือ ผู้ที่มีระดับคอเลสเตอรอลสูง...
1,357 -
3 อาหารเพื่อสุขภาพ กินแล้วดี ห่างไกลจากโรคหัวใจ
“อาหาร”นับได้ว่าเป็นสิ่งที่มีความจำเป็นต่อสุขภาพร่างกายของมนุษย์เราเป็นอย่างมาก...
1,516
-
สรุป 5 วิธีหลีกเลี่ยงไขมันทรานส์ หากคุณทำได้ปลอดภัยแน่ 100%
ควรหลีกเลี่ยงในการเลือกซื้อและรับประทานไขมันชนิดนี้โดยเด็ดขาด...
1,404 -
เปิดสูตรลับ 2 สารสกัดธรรมชาติเด็ด เซ็ตหุ่นสวย ลดความย้วยหย่อนยาน
ผอมแต่มีพุง หรือผิวย้วยหลังลดน้ำหนักหรือหลังคลอด หุ่นไม่ฟิตเป๊ะ เต็มไปด้วยเซลลูไลท์...
1,547 -
ลดคอเลสเตอรอล ป้องกันสารพัดโรค
เสี่ยงต่อการเกิดโรคหัวใจและโรคหลอดเลือดสมองอุดตัน ...
1,406
-
แบคทีเรียช่วยอ้วน กับ แบคทีเรียช่วยผอม
โรคอ้วน เป็นผลลัพธ์จากการสู้รบปรบมือระหว่างพันธุกรรมกับการเลือกใช้ชีวิต...
1,429 -
ปรับเปลี่ยนพฤติกรรม ช่วยลดปัจจัยเสี่ยงและป้องกันการเกิดโรคหลอดเลือดหัวใจ
สาเหตุส่วนใหญ่เกิดจากการมีพฤติกรรมสุขภาพที่ไม่เหมาะสม ขาดการออกกำลังกาย...
1,364 -
แนะหนุ่ม-สาว ปรับพฤติกรรมสุขภาพสร้างหุ่นเฟิร์มฟิต ไม่ต้องพึ่งศัลยกรรม
ใช้วิธีธรรมชาติก่อนพึ่งศัลยกรรม ชี้เพียงรับประทานอาหารให้เหมาะสม และออกกำลังกายเป็นประจำ...
4,967
-
แนะ หน้าร้อน กินไอศกรีมแต่พอดี มากไปเสี่ยงไตรกลีเซอร์ไรด์สูงในเลือด
เตือนผู้ที่น้ำหนักตัวเกิน ควรจำกัดปริมาณในการกินไอศกรีม ...
1,131 -
เทคนิคในการหลีกเลี่ยงไขมันทรานส์ เพื่อยืดอายุที่ยาวนานให้กับตัวคุณ!
หลายคนอาจจะยังคงไม่รู้ว่า “ไขมันทรานส์” คืออะไรกันแน่!...
1,360 -
ตรุษจีนนี้ สุขภาพดีด้วยสูตร 2:1:1
สิ่งที่ขาดไม่ได้ในเทศกาลตรุษจีนคือ “อาหาร” ที่แฝงไปด้วยความหมายมงคล...
1,227