เคล็ดลับสุขภาพ
ดูแล..ข้อเข่าเสื่อม
อาการเข่าเสื่อมในช่วงแรกจะไม่มีอาการเจ็บปวด อาจจมีแค่ความรู้สึกขัดๆ ที่ข้อเข่า...
ดื่มน้ำคุณภาพ สุขภาพดีทั้งครอบครัว
สร้างนิสัยการดื่มน้ำเปล่าเป็นประจำเพื่อเติมความสดชื่นให้ร่างกายเด็กๆ และครอบครัว...
เลือกนมถั่วเหลืองให้ได้คุณค่า..น่าดื่ม
เหมาะกับกลุ่มผู้ที่มีข้อจำกัดทางสุขภาพ เช่น แพ้โปรตีนนมวัว...
ผู้สูงอายุบริหารกล้ามเนื้อหูรูดช่วยภาวะกลั้นปัสสาวะไม่ได้
แนะผู้สูงอายุฝึกปฏิบัติเพื่อให้ระบบขับถ่ายปัสสาวะเป็นปกติ โดยปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการใช้ชีวิต...
ผลข้างเคียงฝังยาคุมกำเนิด ปวดหัว แต่ไม่เพิ่มน้ำหนัก
เป็นวิธีการคุมกำเนิดแบบกึ่งถาวรที่มีประสิทธิภาพสูง...
เตือนประชาชนระวังป่วยโรคตาแดง เกือบครึ่งพบในช่วงฤดูฝน
เกือบครึ่งพบในช่วงฤดูฝน โรคนี้สามารถหายได้เองใน 2 สัปดาห์...
คุมอาหารเลี่ยงเครื่องดื่ม พร้อมชวนฟิตร่างกายเตรียมลุ้นบอลโลก
วิธีดูแลตนเองด้วยการควบคุมอาหาร ขนมกรุบกรอบ และเลี่ยงเครื่องดื่มแอลกอฮอล์...
ใช้ข้อมือไม่ระวัง !! เสี่ยงโรคกดทับเส้นประสาทข้อมือ
โดยเฉพาะคนที่พิมพ์งานคอมพิวเตอร์ ช่างเจาะถนน แม่บ้าน สตรีมีครรภ์...
รัฐบาลเตรียมผลักดัน 4 สุดยอดสมุนไพรเชิงเศรษฐกิจ ก. พบ ข.
เพิ่มประสิทธิภาพทางการรักษาโรคและการพัฒนาสมุนไพรเชิงเศรษฐกิจ...
ทำความรู้จัก 6 superfoods สุดยอดอาหารช่วยเสริมสร้างร่างกาย
“superfoods” หากแปลตรงตัวก็จะมีความหมายว่า สุดยอดอาหาร หรืออาหารที่มีวิตามิน แร่ธาตุ...
4 วิธีรับมือโรคมือ เท้า ปากในเด็ก คัดกรองเด็กทุกเช้า ให้เด็กล้างมือ
กลุ่มอายุต่ำกว่า 5ปีป่วยกว่าร้อยละ 85.8 พบมากในช่วงหน้าฝน...
11 ผลไม้น้ำตาลต่ำ ทานได้ไม่กลัวอ้วน และยังมีประโยชน์ต่อสุขภาพ
เหมาะสำหรับเพื่อนๆ ผู้อ่านทุกท่านที่ต้องการควบคุมแคลอรี่และน้ำตาล...
หมดเวลาสูตรอาหารสำเร็จรูป ชี้ความสำคัญของโภชนาการที่สมดุล
ตารางอาหารและแผนการออกกำลังกายสำเร็จรูปที่แชร์กันทั่วไปอาจไม่ใช่คำตอบที่ดีที่สุด...
แนะพ่อแม่ใส่ใจลูกหลานเตรียมรับมือโรคในหน้าฝน
โดยเฉพาะในเด็กเล็กที่มีอายุต่ำกว่า 3 ปี แนะพ่อแม่เตรียมพร้อมรับมือโรคในหน้าฝน...
6 เคล็ดลับกินผักผลไม้อย่างไรให้ผิวสวย พร้อมต่อสู้กับแสงแดด
มากินผักผลไม้ทั้ง 6 ชนิดเพื่อช่วยเสริมเกราะป้องกันให้ผิวสามารถต่อสู้กับแสงแดดได้อย่างมีประสิทธิภาพ...