Facebook Twitter
gPlus 

เคล็ดลับสุขภาพ's today

สุขภาพผู้หญิง และสุขภาพจิต

ประโยชน์ 10 ประการของไข่

ประโยชน์ 10 ประการของไข่

ไข่ ซึ่งจัดได้ว่าเป็นอาหารหลักของคนทุกชนชั้นทุกชาติ จากประโยชน์ที่ไข่มอบให้กับร่างกายของคนเรานั่นเอง...

พลังแห่งกอด

พลังแห่งกอด

การกอด เป็นวิธีหนึ่งที่ช่วยผู้ป่วยโรคต่างๆ ให้หายหรือบรรเทาอาการได้ การกอดนำมาซึ่งความสุข ความรัก แล...

กอด มหัศจรรย์แห่งสัมผัส

กอด มหัศจรรย์แห่งสัมผัส

คุณรู้ไหมการกอดเป็นอีกวิธีหนึ่งที่ช่วยผู้ป่วยโรคต่างๆ ให้หายได้ การกอดนำมาซึ่งความสุข ความรัก และช่ว...

สัญญาณเตือนภัยสุขภาพ อาการที่ไม่ควรมองข้าม

สัญญาณเตือนภัยสุขภาพ อาการที่ไม่ควรมองข้าม

สุขภาพหากคุณทำงานหนัก และไม่ค่อยได้ตรวจสุขภาพ วันหนึ่งร่างกายของคุณก็อาจจะเสื่อมลงและย่ำแย่ และอาการ...

ทำไมถึงต้องผ่าฟันคุด

ทำไมถึงต้องผ่าฟันคุด

ฟันคุดคือฟันที่ไม่สามารถขึ้นมาได้ตามปกติ โดยขึ้นมาแค่บางส่วน ซึ่งส่วนมากจะเกิดกับฟันกรามซี่ในสุด ซึ่...

ดื่มน้ำอัดลมทุกวัน เสี่ยงเป็นเบาหวานตอนแก่

ดื่มน้ำอัดลมทุกวัน เสี่ยงเป็นเบาหวานตอนแก่

น้ำอัดลมเป็นที่นิยมแพร่หลายไม่เคยมีใครไม่รู้จักน้ำอัดลม และเราทุกคนก็เคยดื่มน้ำอัดลมกันมาแล้วทั้งนั้...

วิธีลดน้ำหนักและออกกำลังกาย

สูตรลดน้ำหนักโหด ทำร่างกายได้รับพลังงานน้อยเกินไป

สูตรลดน้ำหนักโหด ทำร่างกายได้รับพลังงานน้อยเกินไป

ห่วงสุขภาพคนไทยที่ใช้สูตรลดน้ำหนักโหด ทำให้ร่างกายได้รับพลังงานจากอาหารน้อยเกินไป แนะปฏิบัติตามสูตรล...

ลดน้ำหนักให้ง่ายกว่าเดิม

ลดน้ำหนักให้ง่ายกว่าเดิม

ปัญหาหนักอกของผู้หญิงในการลดน้ำหนัก คือจะลดอย่างไรให้ได้ผลเร็วที่สุด ทั้งเรื่องอาหาร ออกกำลังกาย ทำอ...

น้ำหนักลดได้โดยที่คุณไม่รู้ตัว

น้ำหนักลดได้โดยที่คุณไม่รู้ตัว

 รู้หรือไม่ว่า ทุก ๆ 7700 แคลอรี่ ที่รับประทานเกินความต้องการของร่างกาย จะทำให้น้ำหนักเพิ่มขึ้น...

กินฉลาด ไม่อ้วน ให้กวนใจ

กินฉลาด ไม่อ้วน ให้กวนใจ

อ้วน ! อ้วน ! อ้วน ! คงเป็นคำที่แทงใจสำหรับใครหลายคน เป็นธรรมดาที่เราจะให้ความสำคัญกับน้ำหนัก รูปร่า...

วิธีลดน้ำหนักแบบธรรมชาติ

วิธีลดน้ำหนักแบบธรรมชาติ

มาดูวิธีลดน้ำหนักตามธรรมชาติ ที่ไม่ได้ทำยากเย็น รับรองว่าถ้าทำได้ น้ำหนักคุณจะลดลง หุ่นสวยได้แบบไม่ต...

อะไรจึงไม่ประสบความสำเร็จในการลดน้ำหนัก

อะไรจึงไม่ประสบความสำเร็จในการลดน้ำหนัก

ถ้าถามว่าอยากลดน้ำหนักไหม เชื่อว่าหลายคนตอบเป็นเสียงเดียวกันว่า "อยากลด" ใจจะขาด แต่ทำไมมั...

อาหารเพื่อสุขภาพและสมุนไพร

“ปอเปี๊ยะผักสด” เมนูเอาใจคนรักสุขภาพ ทำง่าย ได้คุณประโยชน์สูง

“ปอเปี๊ยะผักสด” เมนูเอาใจคนรักสุขภาพ ทำง่าย ได้คุณประโยชน์สูง

เราไปดูกันดีกว่าว่าคุณประโยชน์ของส่วนผสมแต่ละอย่างนั้นมีประโยชน์อะไรบ้าง...

พาสต้าแนวใหม่อร่อยได้ง่าย แถมยังไม่อ้วน

พาสต้าแนวใหม่อร่อยได้ง่าย แถมยังไม่อ้วน

“Fettuccine” หรือเฟตตูชิเน่ พาสต้าเส้นกลางที่มากไปด้วยความอร่อยไม่แพ้สปาเก็ตตี้...

ความลับ 10 ข้ออันทรงพลังของต้นบีทรูท (Beetroot)

ความลับ 10 ข้ออันทรงพลังของต้นบีทรูท (Beetroot)

ไม่น่าเชื่อเลยใช่มั้ยคะว่า ต้นบีทรูท จะอัดแน่นไปด้วยสารอาหารที่เป็นประโยชน์มากมาย...

'ข้าวกล้องงอก' คุณค่าสูง แต่ไม่ได้กินได้ทุกคนนะ

'ข้าวกล้องงอก' คุณค่าสูง แต่ไม่ได้กินได้ทุกคนนะ

ข้าวกล้องงอก มีคุณค่าทางอาหารสูง เป็นอาหารเพื่อสุขภาพของทุกเพศทุกวัย แต่สำหรับบางคนก็ควรหลีกเลี่ยง...

มะละกอผัดไข่

มะละกอผัดไข่

อาหารเพื่อสุขภาพได้ประโยชน์เต็มๆ จากมะละกอและไข่...

น้ำใบย่านาง มากสรรพคุณดีต่อร่างกาย

น้ำใบย่านาง มากสรรพคุณดีต่อร่างกาย

เป็นพืชสมุนไพรไทย  อาหารเพื่อสุขภาพ มีคุณค่าทางโภชนาการสูง ใช้ในการประกอบอาหารพื้นบ้านไทย...

กลับขึ้นด้านบน