เมนูอาหารเพื่อสุขภาพ วิธีทำเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ อาหารชีวจิต
-
ไข่เจียวดอกขจร
"ดอกขจร" เป็นผักพื้นบ้านของไทย นิยมกินดอกที่ยังอ่อนมีสีเหลืองอมเขียว...
8,029 -
ลาบปลาดุก
ลาบปลาดุกเป็นเมนูอาหารเพื่อสุขภาพ ด้วยส่วนประกอบที่มีปลา...
5,570 -
ยำปลาซาร์ดีน
ได้ประโยชน์จากปลา สมุนไพร แถมไม่อ้วนอีกด้วย...
6,824 -
ผักหวานผัดน้ำมันหอย
ผักหวาน ผักที่มีวิตามินซี เบต้าแคโรทีน แคลเซียม...
4,143 -
ผัดสายบัวกุ้งสด
สายบัว เป็นพืชที่รู้จักกันมานาน นิยมนำมาประกอบอาหาร...
5,389 -
น้ำตะไคร้
ทำน้ำตะไคร้ไว้ดื่มเพื่อสุขภาพ...
6,670 -
อกไก่อบขมิ้น
เมนูอาหารคลีน กับเนื้ออกไก่ได้โปรตีนล้วนๆ ผ่านการประกอบอาหารด้วยวิธีการอบ...
4,858 -
โจ๊กข้าวกล้อง
เมนูอาหารเพื่อสุขภาพกับโจ๊กข้าวกล้อง...
5,189 -
น้ำแตงโมปั่น สดชื่นคลายร้อน
น้ำแตงโมปั่น เหมาะกับเป็นเครื่องดื่มในหน้าร้อน...
6,144 -
คุณค่าของดอกไม้จีน
ดอกไม้จีน นิยมนำมาประกอบอาหารในช่วงเทศกาลตรุษจีน...
3,048 -
บวบผัดไข่
เมนูอาหารเพื่อสุขภาพ บวบมีสรรพคุณช่วยบำรุงร่างกาย แก้ร้อนใน...
5,954 -
ยำผักกระเฉด
ผักกระเฉดนิยมเอาไปทำอาหารได้หลายประเภ...
4,259 -
กุยช่ายขาวผัดเต้าหู้
ช่วยบำรุงสายตา บำรุงกระดูก มีธาตุเหล็กสูง...
4,200 -
น้ำพริกปลาทูน่า
ปลาทูน่าเป็นโปรตีนที่ย่อยง่าย เป็นทางเลือกของคนรักสุขภาพ...
2,726 -
เม็ดแมงลักตัวช่วยในการลดน้ำหนัก
เม็ดแมงลัก มีสารอาหารและวิตามินสำหรับสุขภาพช่วยลดน้ำหนัก...
15,532 -
ไก่ผัดขิง
เมนูอาหารเพื่อสุขภาพ ไก่ผัดขิง ได้ทั้งโปรตีน...
5,170 -
ต้มยำเห็ดน้ำใส
เห็ดมีคุณค่าทางอาหารที่ดีกับสุขภาพมากมาย...
6,281 -
ผัดมะเขือม่วงหมูสับ
มะเขือม่วงอุดมไปด้วยสารสำคัญสำหรับสุขภาพ...
2,851 -
เมนูปลาย่าง
ไม่ว่าจะเป็นปลาแซลมอนหรือปลาอื่นๆ ก็เป็นโปรตีนที่ย่อยง่าย...
4,889 -
ยำเต้าหู้สมุนไพร
เมนูอาหารเพื่อสุขภาพ ที่ได้โปรตีนจากเต้าหู้...
8,135
