เมนูอาหารเพื่อสุขภาพ วิธีทำเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ อาหารชีวจิต
-
แกงจืดหมูสาหร่ายดอกขจร
มาเปลี่ยนแกงจืดธรรมดาๆ ให้เป็นอาหารเพื่อสุขภาพด้วยการเพิ่มคุณค่าจากดอกขจร...
20,974 -
ข้าวต้ม 3 สี
เหมาะกับทุกเพศทุกวัย โดยเฉพาะมื้อเช้าจะได้อาหารที่ให้พลังงานและคุณค่าครบครัน...
14,488 -
น้ำพริกปลาทูน่า
ปลาทูน่าอุดมไปด้วยน้ำมันปลาที่ช่วยบำรุงผิวพรรณ...
13,349 -
ยำสมุนไพรปลาทอด
เมนูนี้จัดเป็นอาหารเพื่อสุขภาพ อร่อยแถมได้ประโยชน์...
14,817 -
เต้าหู้นึ่งทรงเครื่อง
เต้าหู้อุดมไปด้วยวิตามินและเกลือแร่มากมาย มีคุณค่าทางโภชนาการ...
7,823 -
ยำมะระกุ้งสด
มะระเป็นผักที่มีรสขม แต่สรรพคุณเพื่อสุขภาพมีเพียบ...
7,341 -
คะน้าปลากระป๋อง
อาหารเพื่อสุขภาพ เมนูง่ายๆ แถมอร่อยและได้ประโยชน์...
9,192 -
ยำตะไคร้เห็ดออรินจิ
เมนูที่รับประทานเล่นก็ได้ ได้คุณค่ากับสุขภาพ แถมไม่อ้วน และอร่อย แซ่บอีกด้วย...
14,314 -
แกงจืดไข่น้ำ อยากกินคลีนก็ทำได้
เมนูแกงจืดเป็นเมนูที่เหมาะสำหรับทุกวัย และสำหรับคนที่กำลังลดความอ้วน...
21,376 -
ข้าวโพดทอดอร่อยได้สุขภาพ
อาหารว่างหรืออาหารสำหรับรับประทานเล่นก็สามารถหาอาหารที่มีประโยชน์ได้...
7,658 -
ผัดถั่วฝักยาวใส่กุ้ง
ถั่วฝักยาวเป็นผักที่มีวิตามีนซีสูงที่ช่วยในการดูดซึมธาตุเหล็กได้ดี...
8,235 -
ไข่เจียวดอกขจร
"ดอกขจร" เป็นผักพื้นบ้านของไทย นิยมกินดอกที่ยังอ่อนมีสีเหลืองอมเขียว...
9,579 -
ลาบปลาดุก
ลาบปลาดุกเป็นเมนูอาหารเพื่อสุขภาพ ด้วยส่วนประกอบที่มีปลา...
6,621 -
ยำปลาซาร์ดีน
ได้ประโยชน์จากปลา สมุนไพร แถมไม่อ้วนอีกด้วย...
8,365 -
ผักหวานผัดน้ำมันหอย
ผักหวาน ผักที่มีวิตามินซี เบต้าแคโรทีน แคลเซียม...
5,345 -
ผัดสายบัวกุ้งสด
สายบัว เป็นพืชที่รู้จักกันมานาน นิยมนำมาประกอบอาหาร...
6,149 -
น้ำตะไคร้
ทำน้ำตะไคร้ไว้ดื่มเพื่อสุขภาพ...
8,982 -
อกไก่อบขมิ้น
เมนูอาหารคลีน กับเนื้ออกไก่ได้โปรตีนล้วนๆ ผ่านการประกอบอาหารด้วยวิธีการอบ...
5,148 -
โจ๊กข้าวกล้อง
เมนูอาหารเพื่อสุขภาพกับโจ๊กข้าวกล้อง...
6,000 -
น้ำแตงโมปั่น สดชื่นคลายร้อน
น้ำแตงโมปั่น เหมาะกับเป็นเครื่องดื่มในหน้าร้อน...
6,981
